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| 作者信息 | 主题: 关于糖和巧克力的能量补充比较23236 | ||||
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发表时间：
2010-12-24 14:18:57
葡萄糖转化成能量的速度快,但同样重量脂类所含能量更多。注意吃进去的东西不可能白分之百全吸收干净的。 以上内容由神也未卜在 2010-12-24 13:03:39 最后更改过 浪漫烛光 www.langmanzg.com ================================================================================== 浪漫烛光 www.langmanzg.com
所以我并没有说用葡萄糖替代巧克力，而是两个都准备。葡萄糖是紧急情况下吊命用的，情况不严重的话就用巧克力。 |
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| 作者信息 | 主题: 关于糖和巧克力的能量补充比较23250 | |||||
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发表时间：
2010-12-25 16:08:47
我准备了25克葡萄糖/包(用保鲜膜包) 4克盐/包(用保鲜膜包). 然后,每2包葡萄糖,配2包盐放到一个塑料袋里面. 需要的时候1包葡萄糖1包盐加500ml水就是等渗葡萄糖盐溶液. |
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| 作者信息 | 主题: 关于糖和巧克力的能量补充比较23251 | |||||
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发表时间：
2010-12-25 16:11:32
对了 忘了补充下 1克葡萄糖大约提供 4千卡能量 |
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| 作者信息 | 主题: 关于糖和巧克力的能量补充比较23260 | |||||
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发表时间：
2010-12-25 22:58:16
习惯在包里放2块巧克力  |
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| 作者信息 | 主题: 关于糖和巧克力的能量补充比较23271 | ||||
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发表时间：
2010-12-26 14:19:35
巧克力比糖能更快被人体吸收，容易携带，耐储存。还可以提高队伍士气和易货贸易 |
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