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| 作者信息 | 主题: 抵抗力，好身体——关于锻炼提高自身免疫能力23743 | ||||
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发表时间：
2011-1-13 21:18:19
是啊，人类不是ZERG，凡人的肉体实在太脆弱了，薄薄的皮肤被蹭一下可能就会受伤。 浪漫烛光 www.langmanzg.com
越进化科技越发展本体就越脆弱吗 |
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血肉之躯实在太脆弱了 |
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| 作者信息 | 主题: 抵抗力，好身体——关于锻炼提高自身免疫能力23795 | ||||
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发表时间：
2011-1-15 15:00:13
平时少吃药，多注意保暖，多吃素食，多运动和注意运动保护，健康是点滴间积累的，生活习惯好身体就好，就不容易生病，即便病了也容易好。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 现代社会的节奏和环境特点本就是容易让人精神迷乱身体脆弱的，因此对自己苦一些清淡一些少些刺激反而是健康的行为。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 顺应四季也是很重要的 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 高强度锻炼后，做一些和缓的需要静力的运动，可以激发免疫力和身体潜能，或者说是强壮内气整齐身体，对抗病和提高在极端环境下的静耐受力有很大好处。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
很多宗教功法都有很好的整体提升作用，有兴趣的可以关注并选择适合自己的去尝试。 |
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