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| 作者信息 | 主题: 体能恢复 每日打卡42431 | ||||
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发表时间：
2018-8-31 19:48:57
特别提示：本帖子在 2018-9-1 19:46:24 由用户
白瑞德
编辑过
2018/8/30 - 墙壁俯卧撑 6×20 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 2018/8/31 - 墙壁俯卧撑 6×20 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
2018/9/1 - 墙壁俯卧撑 6×20 |
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每当你几乎快被困难击倒，丧失斗志的时候，你就想想背后还有无数等你倒下捅刀子的SB，就充满了力量。
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| 作者信息 | 主题: 体能恢复 每日打卡42433 | ||||
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发表时间：
2018-9-2 19:06:14
特别提示：本帖子在 2018-9-5 21:08:24 由用户
白瑞德
编辑过
2018/9/2 墙壁俯卧撑 5×20+25 标准俯卧撑 3×8 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 2018/9/3 墙壁俯卧撑 6×20 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
2018/9/4 墙壁俯卧撑 6×20 |
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每当你几乎快被困难击倒，丧失斗志的时候，你就想想背后还有无数等你倒下捅刀子的SB，就充满了力量。
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| 作者信息 | 主题: 体能恢复 每日打卡42435 | ||||
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发表时间：
2018-9-5 21:09:05
特别提示：本帖子在 2018-9-7 20:12:23 由用户
白瑞德
编辑过
2018/9/5 墙壁俯卧撑6×20 标准俯卧撑2×8 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 2018/9/6 墙壁俯卧撑6×20 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
2018/9/7 墙壁俯卧撑 6×20 |
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每当你几乎快被困难击倒，丧失斗志的时候，你就想想背后还有无数等你倒下捅刀子的SB，就充满了力量。
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| 作者信息 | 主题: 体能恢复 每日打卡42437 | ||||
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发表时间：
2018-9-9 18:51:51
特别提示：本帖子在 2018-9-10 19:26:01 由用户
白瑞德
编辑过
2018/9/8 - 未锻炼，第一次中断，不应该； 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 2018/9/9 - 墙壁俯卧撑 6×20 标准俯卧撑 2×8 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
2018/9/10 - 墙壁俯卧撑 6×20 标准俯卧撑 2×8 |
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每当你几乎快被困难击倒，丧失斗志的时候，你就想想背后还有无数等你倒下捅刀子的SB，就充满了力量。
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| 作者信息 | 主题: 体能恢复 每日打卡42438 | ||||
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发表时间：
2018-9-13 8:37:05
特别提示：本帖子在 2018-9-14 9:42:35 由用户
白瑞德
编辑过
2018/9/11 墙壁俯卧撑 6×20 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 2018/9/12 太累睡着了，又没做锻炼，唉～ 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
2018/9/13 墙壁俯卧撑 8×20 |
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每当你几乎快被困难击倒，丧失斗志的时候，你就想想背后还有无数等你倒下捅刀子的SB，就充满了力量。
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| 作者信息 | 主题: 体能恢复 每日打卡42439 | ||||
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发表时间：
2018-9-15 9:57:41
2018/9/14 - 今天肚疼严重，又没做，看来到了坚持的关键时刻～ |
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每当你几乎快被困难击倒，丧失斗志的时候，你就想想背后还有无数等你倒下捅刀子的SB，就充满了力量。
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| 作者信息 | 主题: 体能恢复 每日打卡42440 | ||||
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发表时间：
2018-9-15 9:57:42
特别提示：本帖子在 2018-9-16 19:57:33 由用户
白瑞德
编辑过
2018/9/14 - 今天肚疼严重，又没做，看来到了坚持的关键时刻～ 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 2018/9/15 - 墙壁俯卧撑 6×20 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
2018/9/16 - 墙壁俯卧撑 6×20 |
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每当你几乎快被困难击倒，丧失斗志的时候，你就想想背后还有无数等你倒下捅刀子的SB，就充满了力量。
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| 作者信息 | 主题: 体能恢复 每日打卡42455 | ||||
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发表时间：
2018-9-18 21:04:38
特别提示：本帖子在 2018-9-20 17:17:49 由用户
白瑞德
编辑过
2018/9/17 今天又没做…… 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 2018/9/18 墙壁俯卧撑 6×20 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
2018/9/19 墙壁俯卧撑 6×20 |
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每当你几乎快被困难击倒，丧失斗志的时候，你就想想背后还有无数等你倒下捅刀子的SB，就充满了力量。
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| 作者信息 | 主题: 体能恢复 每日打卡42458 | ||||
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发表时间：
2018-9-21 9:45:48
特别提示：本帖子在 2018-9-22 20:46:35 由用户
白瑞德
编辑过
2018/9/20 - 墙壁俯卧撑 6×20 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 2018/9/21 - 今天又没做…… 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
2018/9/22 - 墙壁俯卧撑 6×20 |
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每当你几乎快被困难击倒，丧失斗志的时候，你就想想背后还有无数等你倒下捅刀子的SB，就充满了力量。
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