[烛光生存狂]-[转贴]在这个险恶的世界，你需要在心理上变得强大

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【深谋远虑我猫总】

留名，捞分，学习。

我两个问题都是肯定回答，悲惨啊。我觉得一般人遇到挫折都会有沮丧感吧？

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【人类幸存者】

留名，捞分，学习。

我两个问题都是肯定回答，悲惨啊。我觉得一般人遇到挫折都会有沮丧感吧？

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握个手先...站长也是这样

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【人类幸存者】

　　下面讲一下心理强大的训练方法六，本来计划放到后面来讲的。现在我想先预告一下，在有时间的时候，我会详细地整理这个“讲座”，进行重新表述，尽力做到三点：知其然，也知其所以然；通俗易懂，并且接近你的生活；三、可操作性。

　　心理强大的训练方法六：在认知中带入情绪、情感，改变心理结构。

　　原理：我们很多人为什么会得神经症？为什么那么心理弱小？为什么感觉到痛苦，自己也知道问题在哪儿，但就是不能摆脱？一个非常重要的原因是当初引起我们的神经症，引起我们的心理弱小，引起我们的痛苦的情绪遭到了压抑，就此形成了认知与情感的分裂，我们或者已经忘记了那种情境，或者根本就无法让头脑战胜我们的心理结构，因为它们已经无法协调。

　　上面一些朋友，特别是“解放心灵”的情况就是这样。

　　精神分析认为，童年极大地影响了一个人，我们的很多心理问题，都可以追溯到童年的心理创伤。因此，在治疗一个神经症患者时，自由联想实在是一个好方法。一个人只要回忆起他当初被压抑的情景，并且发泄出了本应是当初发泄的情绪，他的心结也就打开了，“病”也就治好了。

　　没有一个精神分析大师告诉我们这是为什么。很多人迷惑不解。其实很简单，大师们或许认为没有必要说出来：就是把你带回了当初的情境，只要你的心理与当初的认知一致，你多年的内心冲突就消失了。而内心冲突的消失就是症状的消失。

　　我当然不是把你看成是神经症患者，但我们可以从这里得到启示，就是，如果我们对于曾让我们具有恐惧或自卑等心理的事物有了一种认知，只要我们发泄出与这种认知相对应的情绪，我们对它将不再恐惧或自卑。

　　说一下我的经历吧，当初有这种感觉的时候，我对精神分析还一无所知，对哲学也未有任何涉猎。但是，我真的应该感谢那次经历。当时不知道我突然变得心理不那么弱小是怎么一回事，但现在，当然已经清楚了。

　　(待续）

　　(续上)

　　当时，由于另两个人的原因，我有幸也一起被人“请”去吃饭。那是一家装修得非常豪华的酒店。原谅我当时根本没有什么“星级”的概念。

　　你可以想像一下刘姥姥进大观园是什么情景，也可以想像一个从未到过城市的农民进城时是什么情景。请别见笑，我长那么大，还从未到过那么豪华的、几乎可以说只有高等华人在那里出没的地方。

　　不用我告诉你了，那个房子所透露出来的气势把我震慑住了。在吃饭的时候，甚至面对非常职业性的服务员，我都显得笨拙难堪。明眼人一眼就可以判断，我是个没过见什么世面的人，而且出身的阶层，在中国社会的阶层金字塔中是很低的。

　　仅仅是一栋建筑里的结构、颜色、形形色色的装置、摆设等，能有多大的威慑力？当时我从未去想这些，也从未去想，它们事实都是人造出来的，自身并没有任何生命力，而且基本上出自于在阶层等级上很低的工人之手。我非常“自然”（后来我才明白，根本不是“自然”，而是“社会性地”）地把它们看成高档、气派、威武，并屈服于它们。同时，我对社会价值排序加以屈服的心理反应马上被启动：这样的酒店是高等华人出没的地方，我这样的人来此，好像不具“合法性”。

　　在此后的两年时间里，我似乎没有再想起这件事。当然，你应该猜想到，这件事并不是不存在了，它已经在我的心里存在。我被激起的心理上的弱小并没有改变，它在其它一些问题上经常给我带来麻烦。

　　（待续）

　　（续上）

　　两年后，某一天坐公交车从郊区到市里。看着窗外的农地，及时不时出现的远处一栋栋高楼，我突然想到：那些看起来气派的房子，其材料不最终都是来自于那些泥土吗？

　　这个一闪念其实根本谈不上任何“发现”可言，它只是我对最基本的常识的回归而已。可惜，在多年的社会生活中（以后我会专门讲到我们怎么摆脱社会对我们的洗脑和心理操纵）我已经遗忘了这样的常识，以致当有了这样的感觉时，对于我来说已无异于一次头脑风暴。

　　灵感闪现，就绝不能丢开，而必须继续深挖，因为这是愚蠢和智慧、黑暗和光明的分界点。

　　我继续思索。当想到城市只是在一片野地里弄出的庞大的钢筋水泥丛，相对于广袤的乡村它实际上很虚弱时，我差点笑了：那不过是人类对地球的鼓捣，但人们却都习惯了装模作样。换言之，人类对地球的鼓捣就像一个小孩玩积木游戏---真的只是游戏而已，高低贵贱的游戏规则冻不是自然的，而是社会制定的。

　　两年前在酒店里被震慑的那一幕，非常自然地浮现在我眼前。我开始笑出声来了。是的，太滑稽了。

　　而当我又继续想到人类把现代社会的“文明”夸得不得了，并贬斥原始人，但原始草棚和钢筋水泥其实只是捏弄得不一样时，我的笑声已招来了车上几个人的轻蔑。我承认，这是有点“神经病”的大笑，特别是在公共场合里（所以我建议你在按这个方法训练时，最好或如果没有必要不要在公共场合里，如果你的心理素质还很差的话）

　　但我要在这里告诉你，我从未如此拥有巨大的心理优势。一方面以往被酒店或其它事物所震慑的自卑弱小心理一扫而空，另一方面，这几个人在我眼中居然不存在--他们的轻蔑根本就无法触及到我的心理结构，纯粹就像是一些乌云一样，在我心里漂了一下马上就自行消散！

　　真的，太神奇了。我自己都认为我是不是有点不正常了。

　　（待续）

　　(续上)

　　原因(原理)是什么呢?其实非常简单:

　　1、我们的头脑在很大程度上决定了我们是客体还是主体。如果我们对外界没有多少认知，反应迟钝，我们在心理上是体会不到多少优势的，因为这个时候头脑都自身难保，它陷入混沌之中，无法把我们化为主体，把认知的“力”指向外部世界（所以思考能力是多么重要！）；

　　2、但我们当然没有这么糟糕。我们的头脑可以具有超越性，即与外部世界拉开距离，从高处、远处看它们。拉开距离，既不被它威胁吞没，同时又能确立对它的认知优势。这是人类的理性能力。哲学家在这方面是高手，他们能够把这种理性能力运用得炉火纯青。

　　3、但为什么我们经常有明明知道该怎么做，却还是做不了，而只能忍受痛苦呢，就像上面很多朋友讲述中的一样？原因在于，头脑具有超越性，可是，你不知道该如何做，以让你的心理也具有超越性。仅仅是头脑的认知只是第一步，不转化为心理痛苦还是存在的--毕竟痛的是心，而不是脑。

　　4、那么如何做以让头脑的改变带来心理的改变？我上面的描述当然并不是很清楚。下面我简单描述一下这种心理机制：

　　A、当我认知到城市和乡村仅仅是人类鼓捣地球的不同结果，我被酒店震慑来源于社会的游戏规则时，我仅仅具有认知优势，而毫无心理优势，也就是说，我的心理结构还被定于那个让我心理上自卑、弱小的当时的特定情境以及背后的社会心理背景，我仍被它们“结构”住；

　　B、当我笑时，这意味着什么呢，意味着我感觉到了给我以心理震慑的这一切的荒谬和虚弱。这个时候，认知已经开始渗透到我的心理结构的表层，我的情绪已经被带动并和认知一起协调；

　　C、当我大笑，以致别人把我看成神经病，而我居然无视他们的存在，这时候发生了什么？我的认知，经过情绪已经变成我的心理反应了，这个时候不仅仅是头脑，而且是心理，整个身体在对外界作出反应。我的头脑和认知不再处于相互分离当中，而是相互协调。头脑的优势这个时候转变成了心理的优势，经过情绪的带入，我的心理从那个给我以自卑弱小的心理情境、心理背景里挣脱了出来。它改变了，而它的改变，意味着我某种意义上的改变！

　　不一定每个人只要一次情绪带入就能成功，也不一定一个人在哪一件事上只带入一次情绪就能成功，但无论如何，在认知中带入情绪，就是让情绪把你的心理从那个给你自卑弱小的情境、背景里拉出来！

　　（待续）

　　（续上）

　　下面开始讲在认知中把情绪、情感带入心理结构的步骤。记住，这个和方法二中的阻击他人的语言和行为进入你的心理结构表面上看是矛盾的，但实际上不位于一个层面，也不适用于同一种情境（所以才有方法之别）。前者是你在与人互动防御时做的，而后者则是你一个人时，或在与你没有多大利害关系的人面前时做的。

　　调动哪些情绪呢？当然是有力量的情绪。但最有力量的情绪是愤怒。不过我不主张你调动它，因为愤怒这一情绪短时间内能量很集中，消逝也很快，而且，它常常掩饰背后的无力与虚弱，除非是非常特殊的情况，我们才能调用它来让我们在心理上强大。

　　我建议你调动的是轻蔑。你已经知道了，轻蔑的力量来源于认知。

　　A、第一步，就是认知，想像一下在生活和工作中有哪些人或事让你自卑，让你心理弱小。就比如这样的一个场景吧，某个人的穿着打扮把你震慑住了（就像我也曾被豪华的酒店震慑住一样）。在你一个人的时候，仔细回忆一下当时的情景，而且思考一下你为什么感到自卑。

　　知道自己为什么自卑了吗？是不是因为自己的出身、职业、收入、外貌等哪一方面或所有方面让你认为与别人相比很差？好了，继续思考，你为什么会这样认为呢？是你认为的吗？这是你真正独立思考出来的结果吗？不，你还必须继续思考，这只是社会的游戏规则迫使你这样思考，而你已经不知不觉地屈服于这样的游戏规则而已。现在，你是否意识到，你感到自卑是由你所屈服的这个游戏规则设定的，而只要有游戏规则，有些人天生就输了，即使想赢也要付出极大的努力和代价？

　　注意到没有，当你感到自卑时，你运用（当然别人也运用）了对比原理，对你们外貌、气质、肤色、衣着、地位、收入等等等等进行了对比，以此评判一个人的“价值”。但这有任何理性的支持么？人作为为人是独一无二的个体，这本身就逻辑地设定了人的价值是无法对比的，即使能对比，也只是在对社会的贡献上对比每个人的社会效用。而你居然用这种没有任何理

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【人类幸存者】

　　作者：生不NC枉少年　回复日期：2009-01-18　21:49:20　

　　　　不知道楼主看没看过卡伦范霍尼的书，我看过的最有同感的一本书就是她的我们的内心冲突，后悔怎么在高中的时候没有看过这些。

　　　　感觉好像不管科技怎么发展，人在心理上的改变其实都不太大，这些困扰了自己那么久的问题，原来那么早就有人也同样经历过，并且已经形成了比较系统的理论，当时的感觉就是原来自己并不孤独。

　　　　其实想问问楼主，你认为心理强大也包括在对待异性时也保持绝对的理性吗，前面你说过，在婚姻家庭生活中如果也用上这一套也就没什么意思了，但是一个人的处世哲学也不可能随所涉及的领域而随意改变吧。

　　　　再就是心里强大后，怎样才能把这种“虚”的优势转化为“实”的优势，我觉得不如直接增强行动力来的有效。有些人空有强大的心里，但如果采取消极的人生态度好像除了心理上能获得一些和谐外跟心理不太强大的人也没什么区别。

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　　霍妮是精神分析文化学派的重要代表人物。恭喜你了解了她的关于内心冲突的理论。

　　从精神分析诞生的第一天开始，人的心理发展远滞后社会的发展就是一个明确的表述。

　　我想再强调一下，我不主张在爱情婚姻中也要保持心理强大。爱本身就是一种消除了异化的和谐，你并没有弱小，既不是主体也不是客体。如果要用到这一招，这样的爱实在让人怀疑。真的，没意思。

　　心理强大后怎么把虚转化为实，那是每个人自己的事。

　　另外，那些不介入世俗名利的人并不是什么消极。关键你在界定何为消极何为积极时，要先想一下这些带有价值判断的用语是由哪些角度、标准支撑的。

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【人类幸存者】

　　从现在开始，我暂时中断对方法的讲解。我感觉到，那些支配我们的社会学、心理学、哲学原理和规律更有必要先予以阐述。

　　讲完了这些原理与规律后，我相信对于你来说非常重要的反思意识已经可以唤醒，你也将拥有对付你的心理弱小的重要知识力量。那个时候我再来讲方法，将更有效果。

　　非常有必要先记住以下几点：

　　1、人不是机器，但非常容易变成机器。从你踏入社会的第一天起，你的心理就常常会脱离你的控制。也就是说，你的心理经常被一些你从未意识到的心理学、社会学、哲学原理、规律所操纵--当然，有时也难以避免地被那些了解和掌握这些原理与规律的人操纵。

　　2、面对任何让你在心理上自卑、屈辱、窝囊、无能、愤怒、恐惧。。。的人和事，你的对手绝对不是他们（它们），也不是你自己，而是这些原理和规律。因此，要想让自己在心理上变得强大，你不是在与他人作战，也不是与自己作战，而是与这些原理、规律作战。

　　3、你之所以在心理上很弱小，重要原因当然是那些控制你的情绪、情感的原理、规律的强大，但还有更重要的原因是你没有意识到、揭破它们。

　　（待续）

　　作者：whyme魅力　回复日期：2009-01-20　20:34:31　

　　　　lz，按照你推荐的书，我今天特地去图书馆找了《克里托篇》。不是很长，但是不大明白那里讲的东西跟你这个的有什么联系。

　　　　那里讲了的好像是苏格拉底要死时，克里托想办法让他“越狱”，然后苏格拉底就论述这个法律和公民的约定……难道前面那段人为什么要服从“大部分人”等等的是跟lz讲的有关联？

　　　　是我还没读透？lz引导一下？（还是我根本就读岔了？）

　　建议你读柏拉图的这个对话篇，主要是想让你培养一种在自己面临不利境况时，居然不是千方百计为自己辩护（这完全是心理的作用），而是审视这一切是否有理的思维方式，即你的理性能力。你如果具有理性能力，就可以超越给你痛苦的情境，而你的心理是无法超越的。

　　读一本书时，不能仅仅是看到人家说了什么，更重要的是要问他会怎么说，他这样说靠不靠谱。

　　但你太功利了，总急着想从一本书里寻找到药方。

　　当然如果你一定要先寻找药方，也可以直接去看柏拉图的申辩篇和斐多篇，在申辩篇里，你可以看到苏格拉底的心理是何等的强大；而在斐多篇里，他以让一个理性能力并不强的人不得不信服的论证表明：死根本就不是什么可怕的事情。换言之，在理性能力面前，死根本不足以让一个人恐惧。

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【人类幸存者】

作者：好吃的面包圈　回复日期：2009-01-21　01:18:29　

　　看到楼主能坦诚的把自己过去的经历当做案例分析给大家看，让我觉得很受鼓舞,我这里也把自己的经历说出来，希望楼主能指点一下，也给大家提供一个案例吧

　　我的童年生活比较不幸,我爸爸妈妈多年来经常吵架，过去甚至会打架.这和我父母的经历有关系

　　我妈的童年应该是不幸的,家里孩子多，她不受重视,听说外婆对妈妈不好.因此导致的结果是我妈的心理状况不大好,她很容易发脾气,对我爸,对我们几个孩子.并且因为我姐姐小时候被别人带大,和我妈缺少婴儿时感情的培养,我妈对我姐姐就是一恶毒的后母,她经常折磨和虐待她.这是我心理的一个阴影,因为我一直在旁看着却无能为力,也是我现在很懦弱的一个原因.

　　我爸爸因为在很小的时候爷爷去世了，由非常善良的奶奶带大，所以性情非常的和善,但是也比较不自信.在和我妈争吵时也经常忍让,但有时也会用刻薄的语言来对付我妈.

　　这样的家庭环境使得我一直很没安全感,我在家要时常看我妈的脸色,也使得我像楼主说的缺乏独立的自我.

　　导致我不自信的另外一个因素是我爸妈过分的节俭.

　　我爸妈因为早年贫困的经历和赚钱的艰辛所以非常的节俭,其实我们家的经济情况一直是不错的，但是我爸妈一直在各方面比较计较.

　　我记得小时候的一件事情,那应该是在我6,7岁的时候吧,我爸爸带我去冷饮店玩,我很想喝冷饮，可是我爸爸只点了一杯我们两个人一起喝,旁边好象有爸爸的朋友在,我记得自己那时候就觉得很不好意思.

　　类似的事情挺多的，我爸妈在我小时候一直没告诉过我我们家的经济情况，使得在挺长一段时间我都觉得我们家挺穷的,因为我们过的生活比我们的经济状况要差了不少.

　　这就导致我在后来的人际交往中很不自信，我在心理还是觉得自己贫困,弱势,看到衣着很光鲜的人就会觉得自卑,然后到了大场面也一样.

　　初中的时候时常被同学嘲笑,欺负.高中因为成绩很好，受老师和同学的重视,和同学的关系也很好.但是到了大学，因为从来没有独立生活的经验,也不知道怎么和人相处,使得我在人际交往过程中一直受到挫折,饱受困饶.时常因为一个同学的一句话而难过一整天甚至几天.很愤怒但是却不知道怎么去表达.明明觉得应该要发火的情况可是又发不起火,只能自己生闷气.

　　幸运的是现在家庭环境比过去好多了，在家里面感受到了不少童年时感受不到的温暖.可是我胆小懦弱自卑的性格已经养成,很不自信，比如走在大街上都会觉得很不自在,老是会在街上和同龄人比较，看到英俊的或者衣着很时髦的就会觉得自惭形愧,上一次街都会弄的神经紧张.

　　我觉得能有好的工作和财富会让我更自信些,但我也知道改变不了根本问题,希望能从楼主得到一些指点.谢谢

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【人类幸存者】

　　楼主，我想问你几个问题，希望你回答，先谢谢了

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　　1.如果一个人强行因为自己某个其实并没有实际意义的优势而保持高傲或者自信（例如没落贵族的血统，其实社会上的其他人早就无所谓这个血统了，例如信奉某种受众稀少的宗教而因为自己是高贵的神之子民，正如希特勒吹捧雅利安—日尔曼人是亚特兰蒂斯古大陆的外星人后代等等）

　　这个算不算真正的心理强大？为什么？是否为一种有效的解决办法？

　　假如我祖上是某个朝代的世袭士大夫之族的话，可以一用？假如我信仰某种宗教的话可否一用？当然了，走火入魔狂热了就不好了

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　　2.狼的性格是属于坚韧，不屈，有毅力，敢拼敢杀，不畏困难，非常有种的那种，很拽的，这个大家都有所了解

　　猫的性格，高贵优雅，特立独行，时而亲切时而孤傲，正如《波斯猫》歌词里那样：“想出现就出现，想不见就不见，想睡就睡一天，不理任何人，不回电，不上线，不会和任何人争辩”“它可以一成不变，也可以瞬息万变，但是它不会为你做任何改变”，也属于很拽的那种

　　两种很拽的动物的性格，放在人身上来说的话，哪种更强大？为什么？

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　　3.平时我在生活中性格很平和的，但是到了网络上，无论是网络有戏里，还是QQ上还是BBS上，我看见一些脑残就来气

　　主要是那种非常幼稚的小P孩还觉得自己很深沉很成熟的（例如非主流）

　　还有那种脑子被CCAV洗白了成天喊着灭日灭美，当了奴才还得意洋洋的愤青

　　等等

　　原来很容易激动的，现在已经好多了，但是我希望知道这样心理的来源和对应策略

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【人类幸存者】

作者：flove12　回复日期：2009-01-21　14:14:04　

　　作者：好吃的面包圈　回复日期：2009-01-21　12:26:32　

　　　　楼主说的善良的人更容易受到伤害,这个我觉得有切身的感受.比如当我做错了什么事情，我首先自己就会很自责,很愧疚，然后别人也会指责我,嘲笑我一点小事都办不好.

　　　　可是我发现大学里的几个同学，他们在做错事后毫无愧疚感,甚至埋怨别人,都过错全都推脱到别人的身上.比如我一个同寝室的同学,他在明知另一个同学可能因学分不足被开除的情况下，竟然没有及时的通知他去参加补考的考试.可是在发生这样的事后他丝毫没有任何的愧疚感,装做没事人的样子.像他这样的人，在做错了事后别人却反而不去指责他.

　　　　还有个问题,我很迷信，我明明知道世界上没有鬼神,但是我仍然会担心一些事情.比如我老觉得做了坏事会遭到报应,或者有时候一句话后者一件小事会让我觉得是一种不好的预兆,因为常为些小事纠葛

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　　楼主所谓的善良是指个性与人格偏弱的人。

　　迷信是因为你对这些事物的本质没有作深入的了解，人的本性就是天生对神秘的东西有恐惧感。

　　好吃的面包圈，你觉得有了更好的财富与工作，会让你更自信。社会中绝大多数都是这样的，当然也包括我。

　　我理解楼主的意思就是：这种”善假于物“的自信是不可靠的，难道说那些富人在失去了财富的同时也会同时失去自信吗？我想不会，他们还有对事物本质的认识与把控能力（其中就包括个人技能和经验）。

　　更深刻的认识社会现实与事物本质，明白自己和了解自己所处的时势，改变，我想才是解决困惑的关键。

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【人类幸存者】

作者：发帖回帖专用马甲　回复日期：2009-01-23　02:48:28　

　　作者：白色仙奴　回复日期：2009-01-22　22:10:56　

　　　　作者：发帖回帖专用马甲　回复日期：2009-01-19　01:50:35　

　　　　　　作者：白色仙奴　回复日期：2009-01-19　01:34:26　

　　　　　　　　楼主你好，觉得你的帖子很好。

　　　　　　　　我没有你所举例的那种心理弱势。但我希望自己的心理变得很强悍，我很容易愤怒。有时候知道自己的发怒是在犯傻，对于达到自己的目的没有意义，但克制不住，我的情绪非常容易被左右。非常容易愤怒。为些我失去了好多早就应该拥有的东西。

　　　　　　　　现在我希望能重新得到这些。但总是很容易失控。

　　　　　　　　楼主能不能确实的给我分析一下，要如何克服这种愤怒的情绪，怎样让心理变得强悍，得到自己想要的？

　　　　　　说实话，仅仅是提供这些信息，希望得到指导，我是不好回答的，并非是因为我的无能，而是信息太少，难以判断问题的原因，从而不能提出对策。

　　　　　　你的愤怒到底是性格？心理虚弱？还是受到刺激？甚至与你小时的经历有没有关系？这些都需要更详细的信息啊。

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　　　　我的愤怒和性格是有关的，我初中开始性格就变得很易怒，之后也是，一点小事我就会觉得很愤怒，而且我只要心理上已经愤怒了，我就没办法克制，就会发泄出来，其实对事情于事无补。

　　　　我只要觉得委屈了，越想越郁闷，就会寻事发泄吵架，我知道越是这样做，越达不到目的，但我好像没办法改变。希望楼主可以帮我具体分析如何克服我性格中的弱点，我希望变得心理很强悍，但外表温柔。这样才能慢慢达到我的目的。

　　你的愤怒显然不是和你的性格有关，而是和恐惧有关。能不能回忆一下，在你初中变得易怒时，是什么事情让你变得这样？

　　先回答我这个问题，越详细越好，我再来回答你后面的问题。

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【人类幸存者】

作者：设计变更单　回复日期：2009-01-24　10:11:46　

　　1、首先感谢楼主。

　　2、其次感谢不断发“整理版”的网友，我不知你们的最终用意，但方便我浏览却是真的，感谢你们。

　　3、楼主，本贴包含所有回复，我都复制粘贴在了我的PDA上，每天晚上待老婆孩子睡觉后，我就躺在床上看，感慨颇多。

　　4、一直觉得自己是个善良的人，从不习惯到街边擦鞋，也不习惯在吃饭时对服务员颐指气使，而且很反感对服务员不礼貌的人，就是比较同情和尊重弱势群体那种。年轻时也很迷茫，老是思考人为什么活着这种自虐性的问题，虽然心中觉得热情似火，但却给人清高、高傲的感觉。给人最严重的误解就是，我是个我行我素，不在乎别人怎么看我的人。其实，我比谁都在乎别人怎么看我。

　　包括我老婆，一开始吸引她，也就是我这种所谓的“无所谓、不在乎”的态度，其实，我是有所谓，很在乎。

　　别人的眼神、动作、语言，都会改变我的情绪，我不想做情绪的奴隶，这半年多过来这种想改变的想法尤其强烈，碰巧，又让我看到了你的帖子，再次感谢。

　　5、虽然你在文中说的一些术语，包括心理结构、思维结构，我也没看懂是什么意思，但却不妨碍我去领会你想要表述的意思。

　　昨天晚上，我在办公室将你的帖子的整理版打印了出来，现在就摆在桌上，我觉得重要的地方，用笔勾划出来，对我有用的地方，我会学习领悟训练。昨晚我还买了两本书，卡耐基的《人性的弱点》、《人性的优点》。

　　6、我觉得我是一个善于观察和思考的人，但命运却很好笑，我的老婆，我觉得就是一个心理强大的人，虽不是很强大，但起码要比我强50倍以上。虽然是两夫妻，但我也在观察她，我发现，别人对她不尊、会刺伤她的话语，她去想的时间很少。或是工作上的失误遭到批评，她也会生气郁闷、但都很短暂，不会像我一样随时会去想，会去难过。并且她对我在这些小事情上想不通觉得很可笑。

　　昨晚11点多，我在PDA上看这个帖子，老婆让我别看了，我说，我和你不一样，有些东西，你已经自然生成，并发育良好，正常奔跑，但我，31岁了，还要来学习怎么调适自己的情绪，在人生的道路上东倒西歪。老婆也能理解我。

　　7、我分析了下，我老婆的这种心理素质，可能和她原来在校时经常参加演讲比赛有关，所以，她现在在人多的地方讲话，从来不怯，包括对领导和同事。现在，单位有什么零时活动，都会叫她当主持人，有时上午下班前才通知，下午上班就要开始，但我观察到，她一点不紧张，只是抱怨她的衣服少，不知道下午穿什么。如果换作我，下午搞主持，我一定表面镇静，内心紧张得无以复加。

　　所以，她现在在单位各方面都做得很好，现在很快就要担任他们公司（500多人的国企）的高层领导，她也就27岁，以前，他们公司都是40岁以上才可能会提拔到高层。

　　婚前，我老妈就跟我说，我老婆将来工作上会比我强，让我不要有太多想法，要支持她。我一点不支持她的想法都没有。只是，那时老婆在单位还什么都不是，才短短的四年时间呀。

　　看来，在老妈眼里，我老婆接人待物方面，她已看出了什么。

　　所以，就像楼主说的，一个人的成功，不但取决于你的能力和机遇，还取决于你的心理素质。我很赞同。

　　只是，现在我经常要晚上一人带着孩子，孩子一岁多，成了住家男人。我对老婆没意见，很支持它，我一直对她说，每个人的机遇不一样，有了机会，就要好好把握，我只是心疼她经常喝酒，伤身体。

　　其实，难道我不想成功吗？我自己很窝囊吗？当然不是，我现在正在努力准备，期待着一次机遇，也许，这机遇永远也不会来。

　　8、我发现，心理弱的人都是太在乎别人怎么说的人，虽然有点极对，但大多如此，在现如今的中国社会，要想一切关系都处理得的很圆满，是不太可能，对于我们这些想法多的人，更是一种痛苦，所以，不要在乎别人怎么看、怎么说，更多的要在乎自己要什么，干什么，这才是王道，虽然有时会伤害别人，但只要不伤害到亲人，其他的人伤害了就伤害了，管他作甚。虽然这么说有点自私、极端。可对于我们这种想法多的人来说，先拯救出自己，再去考虑他人，才是我们应该做，并遵循做的。

　　这是我的观点。

　　9、在天涯了八年，第一次写了这么多，楼主一定要回复我，哪怕就一个字，也是对我莫大的鼓励。

　　再次感谢你的这个帖子，我会一直关注。

　　还有，楼主，你发了这个帖子后，你心里一定要暖暖的，因为，你帮助了许许多多正受困扰的朋友，我们都很感激你。

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