[烛光生存狂]-【原创】生存狂技能手册全文完

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【深谋远虑我猫总】

说中医伪科学，偏激了一点。几千年来，西医还没有的话，这些生病的人怎么办？

中医很博大。不知道怎么回答这伪科学这词。其实吧，很多用现代科学解释不了的事，很多人就说伪科学，就像哥白尼之死一样。

举个例子吧：美国曼戴尔松医学博士写了一本书《一个医学叛逆者的自白》其中就说到了西医其实就是一种对抗疗法。而在美国也有草药疗法，性质和中医是一样的。

还有就是在医疗设备和药物完全缺失的情况下？有二条路选：1、中药疗法。2、等死。你会如何选择。

作为生存狂来说，大家都知道云南白药是好的，季德胜蛇药是好的，还有大多数人都会配藿香正气水，或者藿香正气丸，这类全是中医的药方，配置出来的成药。

所以说，中医是伪科学，偏激了一点，也是不严谨的。

还有，我在书中也写到了，多学点，总是好的，本书写作的原则就是，能不带的就不带，能就地取材的就就地取材。因为很多东西都带不了，或者带不动。这也是生存狂的原则。

同时也谢谢有不同见解的人参与其中，我们一起将此书完善起来。

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【深谋远虑我猫总】

常见病的急救——由于日常饮食的因素，每个人都有这个那个的病疼，学会日常的一些常见病和意外伤的急救是必须的。下面简要的类举一些常见病及意外伤的急救疗法。

心脏病：曾接受治疗师治疗并有处方者，协助其服用该药物。未经治疗者，设法求医，但不要私自运送病人。昏迷时平躺时，抬高双脚，若呼吸急促须抬高头部、胸部，必要时心脏按摩或人工呼吸。

　　中风：立刻求医，但未经医师指示，不要移动病人或给予任何饮食。令病人平卧，若呼吸困难，将脸偏向一侧使口中分泌物流出。

　　中暑：将患者移至阴凉处躺下，头部稍高，解除束缚衣物，并用一切可能的方法为患者降温。例如用冷水为患者擦身，使其体温降至摄氏38度为止，再送医院治疗。

　　外伤：少量出血可用直接加压法，严重出血应用止血带(宽布条)置伤口上方绕圈后打结，将木棒置于两结间旋紧至止血后固定木棒，紧急送医，每间隔十五—二十分钟应松开十五秒；如头部受伤，不可动摇，使患者平卧，头部垫高，脸偏向一侧，冷敷头部及颈部，迅速送医治疗。

　　骨折：伤者安卧，不使折断处用力，先予止血，注意痛极休克。将伤者用木板托好并用绷带固定(若骨骼已突出不要推)后，紧急送医诊治。

　　烫伤：立刻用水冲洗或浸入干净冷水中，轻者以凡士林涂抹患处，或干净布料敷盖(不要弄破水泡)送医诊治。严重者以干净衣物被单、毛毯包裹，紧急送医。

　　休克：使患者平躺，头低脚高，以保持患者脑部血液供应，唯呼吸困难者，则需把患者头部垫高。另外，应为患者保持温暖，以防失温，并且尽快送医诊治。

　　触电：先使绝缘、切断电源、解开伤者的衣物但须防受凉，施以人工呼吸。

　　溺水：救出水面，清除患者口中异物，使患者腹中之水吐出，并且应为溺水者保持体温。必要时人工呼吸、心脏按摩、紧急送医。

　　食物中毒：先服用浓食盐水使其全部吐出，速送医诊治。

　　毒蛇咬伤：包扎伤口上部，洗净伤口，用清洁刀片切开创口挤出毒液或用口吸出(口内须无破损)紧急送医急诊。

　　虫入耳：将耳向亮处或将甘油、缝纫机油滴入耳中，虫自然爬出。

异物入眼：如打开眼皮可见，用干净手帕轻轻拭去，不可揉擦眼睛；如物不能见，可用食盐水冲洗，如无法去除，即赴眼科请医生诊治。

药用动、植物——最简单的东西往往能给你带去最好的疗效，日常中经常见到的一些动物、植物，其药用价值不可估量，本节将叙述一些日常中几乎随处可见动、植物的医疗通途一一展示。

葱白：葱的近根处，色白，具有：通阳；解毒；杀虫等作用，常用于治疗感冒，和姜一同用水烧开服用。治疗痈疮肿痛，将葱白捣烂敷于患处。

姜：生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上称之为：欧家圣药。常用于治疗风湿咳嗽、胃疼等，用水煎服。治疗风湿关节，将姜、大葱切碎炒热，用布包裹，敷于患处。同时姜也是助阳之品，中医素有“男子不可百日无姜”之语。

大蒜：性温，味辛平；入脾、胃、肺经。用于治疗感冒、菌痢、阿米巴痢疾、肠炎、饮食积滞、痈肿疮疡等。内用：可煎汤、生食、煨食或捣泥为丸。外用：可捣敷、作栓剂或切片灸。

干丝瓜藤：可治腰膝四肢麻木，月经不调，水肿等。有止咳、抗菌作用，常用于治疗气管炎等加水煎服。

芦根：芦苇的根部，有清热生津，除烦，止呕，利尿的作用，用水煎服，可用于治疗咳嗽、通淋、呕吐、河豚鱼中毒等。

玉米须：玉米的须，有利尿，泄热，平肝，利胆的作用，有治疗高血压的作用，加水煎服。

白萝卜：本草纲目称之为“蔬中最有利者”。可治疗消化道、呼吸器官、泌尿系统等方面的疾病，有抗癌的作用。白萝卜汁可解酒。

蒲公英：清热解毒，消痈散结。用于疮疖痈肿及疔毒乳疮。外用适量，鲜品捣烂外敷。又能解食毒，可用于食物中毒。

槟榔：用于多种肠寄生虫病，而以杀绦虫的功效最好，并兼有泻下排虫作用。

南瓜子：用于绦虫病、血吸虫病及肝吸虫病。可嚼服。亦可去壳捣碎煎服或和蜜调服。

蜂蜜：可安五脏，主不足，补中益气，止痛解毒等，常用于润肺、解酒、保护心脏、治疗伤口等作用。

蚂蚁：有补肾益精；通经活络；解毒消肿的作用，内服：研末，外用：适量，捣烂涂敷。常用于治疗风湿病、补气益血、痈肿疔疮；毒蛇咬伤等。

艾叶：可理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎等，艾叶炭可止血。

墨鱼骨：墨鱼骨（乌贼骨）粉可直接用来治疗胃出血、外伤出血等症。

以上，例举了一些常见的野生动物、植物等的常用疗法，有道是技多不压身，学会一些最简单的医用疗法和利用最常见的动植物治病，在没有任何药物的情况下会有意想不到的作用。

一些常用药物及疗效——

云南白药：主要成分是三七，可缩短凝血时间，有止血作用。用于治疗内外出血及血瘀肿痛，可内服，也可外用。保险子，用于大出血。

藿香正气散：胃肠型感冒、急性胃肠炎或消化不良等具有上述证候者。

麝香保心丸：芳香温通，益气强心。用于心肌缺血引起的心绞痛、胸闷及心肌梗塞。

复方黄连素：主治是清热燥湿，行气止痛，止痢止泻。用于大肠湿热，赤白下痢，里急后重或暴注下泻，肛门灼热；肠炎、痢疾见上述证候者。

阿莫西林：用于敏感菌所致的呼吸道感染(如支气管炎、肺炎)、伤寒、泌尿道感染、皮肤软组织感染及胆道感染等。

诺氟沙星：用于敏感菌所致的泌尿道、肠道、耳鼻喉科、妇科、外科和皮肤科等感染性疾病。

氧氟沙星：主要用于尿路感染、肠管感染、呼吸道感染、肺炎、耳鼻咽喉感染、皮肤软组织感染、胆管感染、妇科感染以及前列腺炎、伤寒等。

甲硝唑：主要用于预防和治疗厌氧菌引起的感染，如呼吸道、消化道、腹腔及盆脓感染，皮肤软组织、骨和骨关节等部位的感染以及脆弱拟杆菌引起的心内膜炎、败血症及脑膜炎等，此外还广泛应用于预防和治疗口腔厌氧菌感染。

阿司匹林：用于预防心、脑血管疾病的发作。

芬必得：用于扭伤、劳损、下腰疼痛、肩周炎、滑囊炎、肌腱及腱鞘炎。

安定：中枢神经抑制药，可引起中枢神经系统不同部位的抑制。

吗丁啉：适用于由胃排空延缓、胃食道反流、食道炎引起的消化不良症，如上腹部胀感、腹胀、上腹疼痛、嗳气、肠胃胀气，恶心、呕吐、口中带有或不带有胃内容物反流的胃烧灼感。

扑尔敏：用于各种过敏性疾病，如虫咬、药物过敏等。

葡萄糖酸钙：可用于缺钙引起的手足抽搐、肠绞痛、输尿管绞痛。

以上只不过列举了一些，常用的应急药物，作为生存狂来说，能不用药的最好不用，必须用药治疗的尽量使用中药，记住一点：是药三分毒。

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【深谋远虑我猫总】

今天群内南京的战友童话给我指出了帖子中的一个数据问题，由于没来得及仔细校对，其中的一个数据出了点问题，所幸童话给我指出了，能够得到及时的纠正。

在此，回帖表示感谢，我们生存狂正是需要严谨态度，任何问题不能出一丝差错，有些细小的错误可能会危及到生存。所以，回帖以此鞭策，但是帖子也或许还会出现一些错误，请各位及时提出修正。

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【徘徊在荒野中的狼】

回风骨子22867：

很多病，比如感冒、轻微外伤都是可以自愈的。中医的历史只有几千年，人类进化了几十万年，免疫系统非常强大。

艺术、宗教、哲学也都很博大，但都不是科学。可重复检验和可证伪性是判断是否科学的标准。无法解释，或者说无法检验的现象只能叫假说，如果披上科学的外衣那就是伪科学。哥白尼当时的学说还没有得到检验，因此当时只能叫猜想，现在我们也都知道太阳也不是宇宙的中心。

《一个医学叛逆者的自白》写的不错，另外还有《西方伪科学种种》http://bbs.sinzer.com/viewthread.php?tid=18219&page=4#pid233221，《不能吃的药》等，现代医学里敢砸自己饭碗的人不少，中医里也很多：http://www.med8th.com/humed/6/20060915brgxxx.htm，建议看看。另外推荐《我们为什么生病——达尔文医学的新科学》 http://www.oursci.org/archive/lib/disease/index.htm。至于草药，它和中医有联系，但却是两回事。

在医疗设备和药物完全缺失的情况下不只有二条路选，我会：1、改善生活条件，多休息来提高免疫力。2、DIY医疗设备和药物。

这几种药没怎么用过，但就我所知，这几种药声称能治的病即使不用药一样可以很快自愈，这样就很难说到底是你自己的免疫力有效还是药有效。

有关中医师是伪科学的讨论太多了。倒是中医自己一直拿不出证据证明自己的理论。

要多学，但要学正确的，屠龙之技学得再多也没用。生存狂最需要带的就是自己的大脑，具有独立思考能力的大脑。老祖宗留下的东西不一定好，不要被某些别有用心的人蒙蔽了。别人笑我忒疯癫，我笑别人看不穿，这也是生存狂的原则。

殊途同归，真理越辩越明。

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【徘徊在荒野中的狼】

回风骨子22988：

艾叶：艾蒿

种拉丁名: Artemisia argyi Levl. Et Vant．

种别名: 艾、白艾、大叶艾

形态特征: 多年生草本，高达150cm；茎有白色绒毛，上部分枝。叶片3—5深裂或羽状深裂，边缘有不规则锯齿，表面有白色小腺点，背面密生白色毡毛；上部叶渐小，3裂或全缘。头状花序钟形，总苞片边缘膜质；花带红色，外层雌性，内层两性。瘦果。花果期?一10月。

分布: 分布于东北、华北、华东和西南各地区。

生境: 生于路边、荒野及林缘。

毒性: 全草含挥发油，对皮肤有刺激，可使局部发热、潮红，皮肤吸收后则使肢体末稍神经麻痹；口服对咽喉及肠胃道有刺激，产生咽喉部干燥、胃肠不适、恶心、呕吐等反应，并有头晕、耳鸣、四肢震颤、痉挛、谵妄、惊厥、甚至瘫痪[16]。艾中毒能引起肝脏细胞的代谢障碍，出现黄疸型肝炎。艾油能延长戊巴比妥钠睡眠时间，大剂量对心脏有抑制作用，小鼠灌胃LD50为2．47ml/kg，腹腔注射LD50为1．12m1／kg[17]。艾叶药用不得超过10g，对人致死量为 100g[18]。孕妇服用不当，可造成子宫出血及流产[16]。

附：

如何看待中药的毒性：http://www.med8th.com/humed/6/20060915rhkdzy.htm

常见有毒野生植物介绍：http://www.sinzer.com/bbs/thread-45266-1-1.html

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【深谋远虑我猫总】

欢迎不同见解的战友来参加讨论。

是药三分毒没错，所以本节主要将的就是一些药物的替代。

存在的就是合理的，不同的见解肯定有不同的用处。也欢迎更多的战友一起讨论自己的见解，我们共同完善本小节的内容。

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【深谋远虑我猫总】

下面的章节，将讲解一些日常所遇到的灾难的逃脱方法及应急预案的准备：

首先遇到任何突发事情必须记住三个要素：沉着、冷静、迅速。进入任何的陌生环境，必须记住你进入的线路及方位，然后要寻找并记住二条以上的撤离线路。遇到任何事情一定要保持冷静，然后以用最少的时间计划出应对方案。这些都不是一朝一夕能够练成的，需要日常经验积累和训练。日常的时候可以不经意的，做些快速反应的训练及应急预案的准备，这样才能够遇事不慌，冷静应对。

记住遇到突发事件的七个忌讳：

1、忌惊慌失措；2、忌盲目喊叫；3、忌留恋财物；4、忌乱开门窗；5、忌乘坐电梯；6、忌胡乱奔跑；7、忌轻易跳楼。

火灾：遇到火灾并不可怕，可怕的是你不会逃生，火灾事故70%以上是由于有毒有害的烟雾造成的死亡，所以遭遇火灾事故第一件事情就是做个简易防毒口罩，可以利用毛巾、手帕等用水浸湿捂住口鼻。火场逃生切忌进入电梯，因为电梯中会产生烟雾效应，一般大型建筑内消防设施在火灾初起通常会切断非消防电源，所以消防通道是唯一的逃生线路。在逃生中如果遇到烟雾的浓度太大，可采取弯腰前进的方法，一般烟雾总是上升的。

遇到被困在房内，如果感到门已发烫切忌随便打开，必须逃离而没有逃生绳索的状况下，可利用周围一切可以利用的物品帮助逃生，如：消防水带是最结实的代用品，一般大型建筑及高层建筑消火栓箱内有存放消防水带（未接受速降训练的禁用，所发生一切后果于本文作者无关）。

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【深谋远虑我猫总】

地震：地震是一种非常可怕的大自然灾害，通常达到一定等级的地震都会引发其它的次生灾害，如：地陷、山洪、山体垮塌等等，所以学会如何自救时非常需要的，记得从汶川地震实录中看到了一些场景，很全面的记录了地震后造成的灾害，那么如何去躲避、自救、互救等等，是必须学会的。下面简述几条：

1、以最快的速度远离建筑物，撤离至开阔地带，在撤离是注意地面裂缝，和马路上车辆的滑行。

2、在建筑物内，来不及逃离时，尽量躲避在坚固的家具边或者房间的柱子边。

3、在野外，尽量避免在山脚下或者大石头边，防止山体滑坡及山崩。

4、在海边，立即远离海滩，向高处移动，避免引发的海啸。

5、被埋压的后，一定要保持镇定并保存体力，意志非常重要，在未听见有援救声时绝对不要大声呼叫。

6、第一时间展开援救，并随时注意余震。

洪水：当遇到洪水时，正确的逃生方法，能帮你赢的宝贵的逃生时间。如何运用好周边的地形，及观察洪水的方向是最重要的，请记住逃生三要诀：迅速、冷静、辨别。

1、洪水到来时，要就近迅速向山坡、高地、楼房等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用周围一切可以利用的物品如：门板、桌椅、木床、木盆、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成救生筏逃生。

3、如果已被洪水包围，要设法尽快与他人或者救援人员取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能够漂浮的物品，寻找机会逃生。

5、发现电线断头时，一定要迅速远离，防止触电。

6、如在山区遇到夹有泥沙等的洪水，立即向两边高处撤离，千万不能往低处撤离。撤离中应注意周围的地情。

7、脱离洪水区域后，要及时做好全身清洁及消毒工作，预防疫病。

注意：除非你有激流游泳的经验，否则千万不要游泳逃生。

踩踏：踩踏事故是最容易发生群死群伤的，所以尽量远离人员聚集的公共场所，人员聚集场所一旦发生灾难，由于人性的本能，基本第一反应就是逃离，但是很多人都不知道正确的逃离方式，陷入恐慌之中，所以恶性踩踏事故常有发生，当处于这类事故场所的时候，一定要保持冷静，不要恐慌，并切记不可盲目跟随。当进入这类区域的时候，第一要做的就是在周围寻找好两个以上的应急出口。并预先设定撤离线路。一旦发生意外时请记住以下几点：

1、保持镇静，及时撤离。

2、快速选定线路，不要使用电梯。

3、迅速撤离，不要贪恋财物。

4、防护自身，注意避险，避免逆人流前进，以避免被推倒。

5、溜边前行，如遇拥挤尽量抓住周边牢固物体，暂时躲避。

以上例举了一些，常见的灾难事故，总之遇到任何灾难、事故等，一定要记住：保持镇定、保存体力、不恋财物、意志第一、快速撤离。

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【深谋远虑我猫总】

应急预案的准备——

应急预案顾名思义就是当遇到突发事件后，预先设定和准备好的处理方案。所以应急预案的准备是非常重要的，一套计划周密、准备充分、行之有效并加以演练的预案，会让你在远离灾难中达到事半功倍的效果，那么如何做好详细的预案就要考虑到以下几点：

1、事件（灾难）的类型，可能引发的其它次生事件。

2、撤离的线路和逃离的方法。

3、躲避的技能及应对工具的准备。

4、后续的处理及灾后的恢复（重建）。

由于事件的不同，所以很多东西都不能穷尽，望战友们自行完善。

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【初入职场的尖耳朵】

看来烛光这里是来对了！从现在开始，还是从新手作起、学起！

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