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作者信息 | 主题: [转贴]在这个险恶的世界,你需要在心理上变得强大6287 | ||||
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2009-2-10 16:30:59
作者:jianwwww 回复日期:2009-01-25 11:54:53 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 感谢楼主!本人已经在此贴中获益非浅! 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 还要感谢的是:楼主的良苦用心。我想楼主的本意,是要保护在如此险恶的世界里已经占少数的善良人们,保护他们不要在心理上乃至世间利益上受到损害。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 当道德已经被世间的人们逐步抛弃的时候,那些少数的道德坚持者非常容易被世间疯狂的掠夺所伤害,也面临内心的道德挑战。请问楼主:在不放弃我们道德坚持的同时,也积极参与世间利益的争夺,还能在心理上变得非常强大,这样的目标如何去达到??? 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 谢谢! 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 非常感谢你提出这个话题。让我们来先来分析一下: 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 自古讲道德的人就干不过不讲道德的人。不过这并不是道德的错,也不是讲道德的人就比不讲道德的人笨,而是有复杂的原因,比如惩罚不讲道德者的社会与法律机制有缺陷或反应太慢,因此讲道德要付出巨大的成本,而不讲道德反而能获益。这种失衡导致很多原本讲道德的人也不想讲道德了。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 但就心理强大的训练来说,在这里[?qZCe~TS4U ,O!L)我们不考察它们,而是集中于问题本身:为什么讲道德的人干不过不讲道德的人? 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 1、道德表征着一套规则,这套规则是可以确定和判断的(比如“不可以说他人的坏话”),因此一个讲道德的人,其行为也就可以预测和判断。但不讲道德的人,因为他的行为不遵守规则,因此也就很难预测和判断。这样,当讲道德和不讲道德的人碰在一起进行博弈时,你可想而知不讲道德的人占据了极大的优势,前者在明处,后者在暗处,后者能够预测前者要做什么,而前者却无法预测后者的行为。一个按规则出牌的人在不按规则出牌的人面前,显然是要吃亏的。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 2、一个讲道德的人有这么一些特点:关注于做事的能力、做事的效果等,认为这是博取资源或成功的合法性手段;更关注内心的操守,对他人很少有进攻性。这样,他对他人的防御常常松驰,甚至随时暴露于他人的火力之下。但一个不讲道德的人,无论有没有本事,却恰恰从不拒绝通过人与人之间的博弈来博取资源,如果暗算一个人能够让他们享有利益的话,他们会第一时间毫不犹豫地这么干,因为这样做成本很低。因此,讲道德的人在这方面也处于劣势,他们不盯着别人,但别人却随时盯着他们。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 总结起来说就是:讲sVO@mfT2:^道德的人一直是不讲道德的人的客体,在明处被躲在暗处的后者盯着,因此承受着威胁。力是由后者指向前者,仅仅这一点,讲道德的人在心理上就被置于弱小者的位置,这种弱小甚至都无法用“我有道德”这一存在价值的确认来弥补。因此,讲道德的人经常在不讲道德的小人、人渣们面前感到气恼。这是被置于他人随时可以进攻的客体地位的人的心理反应。而不讲道德的小人、人渣们则很有心理快感,因为在暗处窥视或暴露在明处的他人,是人类的一种变态癖好。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 所以,仅仅靠个人的博弈,讲道德者在不讲道德的人面前,无论在心理上还是利益上都难以避免输的结局。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 那么包括你在内的人一定会问,讲道德的人就投降了吗?在不放弃我们道德坚持的同时,也积极参与世间利益的争夺,还能在心理上变得非常强大,这样的目标如何去达到? 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 可以在这里肯定地回答:不需要放弃道德操守就可以参与对利益的争夺。但是,心理强大不是它的结果,而是它的手段。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 你想一下,在与不道德者博弈时,你输在什么地方?不是输在你的智力上,而是输在这一点上:你的行为可以预测,你不把不讲道德者当成解剖的客体,而恰恰是他把你当成客体。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com .F:)W 8*]su 那么,改变的方法从原则上讲就很简单: 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 1、你有必要培养自己的认知能力、分析能力,能够敏锐地判断一个人到底是个什么人,从他的既往言行中预测他的行为,并判断哪些是他要做的,哪些可能是假像。这种能力其实也是一个人成功必备的能力,不仅仅用在对付不道德者上; 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 2、在任何单位任何环境,你首先都要保持防御心理,判断出哪些人可能会和你有利益冲突,可能会通过什么方式暗算你; 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 3、你要腾出一点时间用你的这个能力来解剖已被确认的不讲道德者。尽管因为他们不遵守规则而似乎无从捕捉他们的行为,但如果你看穿了他的为人,他的行为还是有迹可寻的,因为“不道德”也是一种规则,它们有一些固有的表现; 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 4、在博弈时,你要预先判断他可能做什么,并做好防御和反击的准备。 浪漫烛光 www.langmanzg.com
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每当你几乎快被困难击倒,丧失斗志的时候,你就想想背后还有无数等你倒下捅刀子的SB,就充满了力量。
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2009-2-10 16:32:41
支配我们的社会学、心理学、哲学原理和规律二:认同 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 一、思想实验或例子 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 楼上“野风秋”朋友讲到,谦卑的人心理强大,是因为他们能放下自己的身段,这很有道理。但这是一种预先的心理防御,先把自己设想成一个不牛的人,并对此进行暗示性的认同。有了心理准备,即使事情的发生真是自己设想的这样,那也是不怕的;如果事情更好一点,当然更不怕了。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 同时,“野风秋”朋友还说到,大学生的心理之所以弱,在于他们总觉得自己是“天之骄子”,看不清自己,这也可谓目光敏锐。这其实也是诉诸于认同:社会对大学生的评价,转化成了他们的自我认同。别人认为他们是那么一回事,于是,他们也真的认为自己是这么一回事,而不管事情的真相是什么。然而社会的现实却不是那么一回事,因此他们的自我认同要遭受到社会结构的冲击。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 这样的例子或现象在现实生活中俯拾皆是。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com (待续) 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
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2009-2-10 16:33:04
特别提示:本帖子在 2009-2-10 16:34:20 由用户
白瑞德
编辑过
作者:绝望的业余 回复日期:2009-01-27 00:36:32 浪漫烛光 www.langmanzg.com lz的帖子我是这样理解的: 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 要在心理上强于别人,首先要在认知上高远和深刻。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 思考清楚人类自卑、恐惧等负面情绪的根源和作用方式,我们就能跳出潜意识,清晰从容地观看世俗运作和自己的心理流程,从而摒除不良影响。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com lz这页谈到的原理(比如不确定性)就是帮助我们认识这些情绪的来源和作用机制。我认为很受用。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 不知道这样理解对不对。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 关于不确定性,这确实是恐惧和烦躁的来源。而恐惧则是“好人病”的最大成因。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 好人病,不敢为自己的利益伸张,总怕得罪人,影响自己的形象,凡是站在别人的角度来想。行事一想再想,慎之又慎,社交唯唯诺诺,紧张自卑等等。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 好人病应追溯到童年,家庭不和,争吵频繁,父母情绪极不稳定(指时间和状态),对孩子任意打骂,做错一点小事便借机发泄怒气,导致孩子内心长时期的惶惑不安,担惊受怕,并因此而行事畏缩(这是懦弱的来源)。孩子不知道父母什么时候又会发怒,不知道自己这样做会不会惹父母发怒等等——这就是不确M()s9BI5r^2定性,这样的家庭给孩子形成一个不确定性的环境,人类本来就对不确定性产生恐惧,而父母的所为,则加剧了孩子对这种不确定性的恐惧。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 为了解除这种身心不安,也是为了减少父母情绪的不确定性带来的恐惧,孩子尽自己所力来使父母的情绪安稳良好,因此孩子尽力迎合父母。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 比如眼神迎合,当父母看向孩子时,孩子顺从地接合,以此来讨好父母,确保自己的安全。语言迎合,行为迎合(不敢做任何有可能令父母发怒的行为)等等,都是为了获得心理安稳,减少恐惧。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 这就是以迎合来获得心理安稳的行为模式产生的根源。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 这种行为模式会不自觉的被孩子应用到其他社交: 浪漫烛光 www.langmanzg.com 比如在学校里,孩子期获得自身的心理安稳,迎合老师,认真学习,按时交作业,考试高分,而这确实获得老师的喜爱和表扬,这一反应链获得固化。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 而在同学的相处中,为了获得心理安稳,迎合同学,不敢拒绝别人的要求,尽力做好事来获得别人的认同和赞誉,而这确实得到同学的好评,同学会说这是一个乐于助人的人。反应链又得到固化。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 此种行为从家庭延伸到社会,幼年伴随至成人,一而再的得j0;]w+L-NGD到验证固化,反应链不断加强,就会形成一个根深蒂固的强烈的潜意识的心理反应流程: 浪漫烛光 www.langmanzg.com 迎合——获得心理安稳。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 一旦反驳了别人,顶撞了别人,冲突了别人,潜意识就会有一种不确定性带来的恐惧,就会感觉忐忑不安。这就是成病的整个过程。当然还有很多复杂的次因素在里面。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 而现在利用楼主的心理强大训练思想,认清“好人病”的根源,然后让自己的理智凌驾于心理反应流程之上,并截止它,改善它。这具体的过程又可以另成章篇。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 在这里借lz的地方说这么多,主要是想让自己理清思路,因为我自己也是一个好人病患者。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 而且我也越来越感觉到lz的思路、方法对我很起作用。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 事实上,一个人颓废的时候,很容易感觉自己各方面都很糟糕,可是认真研究起来,人们的负面情绪来来去去也是那几个,而根源更是可以弄清楚的,我觉得有目标地各个击破是可行的。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 但是,在另一方面,我感觉lz所讨论的只是一种消极防御,或者说消极改进,或许是我站的不够高,了解的不深刻,我陷入了这样的困惑: 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 假如我们为了不自卑,在看待别人的时候,剥离了其社会价值排序,那我们在看,k,H9f^L uk 2待自己的时候,要不要 剥掉这个符号价值呢? 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 假如我很坦然地也剥掉了这些社会结构赋予的价值,那么我的人生追求是什么? 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 我很想知道,在lz看来,人生的意义是什么?我们为什么而奋斗?追求什么? 浪漫烛光 www.langmanzg.com
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2009-2-10 16:34:44
作者:sparklelove 回复日期:2009-01-28 10:13:12 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 作者:轻松小站 回复日期:2009-01-27 21:50:41 浪漫烛光 www.langmanzg.com 这个问题要分两个方面看 浪漫烛光 www.langmanzg.com 一方面,一般人看事情,在心理层面有固定的解释;这些固定的解释有时会让人进入恶性循环。改进的方案是,对这个看起来很正确的固定解释进行修改,修改得有利于你,并且不断加强。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 二方面,二方面其实是一方面解决不了的问题。好汉架不住人多。即你有某方面的弱势,社会会不断给你重复暗示。比如你穷,那么你会在各种行为中收到暗示。心理再强大也很难解决。如果你强力拒绝这类暗示,很容易变得偏执狂。二方面的问题,需要行动来解决。不是想想就可以。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 一个心理强大的人未必就是一个处处得意的人,他(她)也许身有残疾,也许很穷,也许根本没什么雄心壮志..... 浪漫烛光 www.langmanzg.com 心理强大的人必定是完全接受承认自己的人,不论其外在符号是什么.当你心理强大了,即使全世界与你作对,也影响不到你的情绪.因为大众的价值观在他(她)的眼里也许根本无所谓.而且当一个人足够自信的时候是宠辱不惊的. 浪漫烛光 www.langmanzg.com
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2009-2-10 16:35:34
作者:解放心灵 回复日期:2009-01-28 19:18:44 浪漫烛光 www.langmanzg.com 楼主,荷尼的我们时代的神经症人格,神经症与人的成长,我们内心的冲突这三本书我认真阅读过,我就是严重的自谦型神经症人格,也就是帖子中踢到的严重的好人病。 用一个奴才的心态和所有的人交往。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 这三本书我看了好几遍,里面的分析完全对我的症。可是我看完后很痛苦。我就是这么不堪这么懦弱的人,人世间怎么会有我这样的懦弱无能的人格。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 还有,我从很小的时候就有这样一种幻想,幻想非常严厉有气质有一定身份学识的女性长辈严厉管教和惩罚少女,主要是母女情景。就会产生类似性快感的快感。我本身的家庭氛围非长宽松的,父母很慈爱,从不体罚。这是不是荷尼说的自谦神经症都有的受虐的快感呢 楼主能分析下马 浪漫烛光 www.langmanzg.com 楼主的帖子非常好,对我这种深陷痛苦,甚至是生不如死的感觉中的人来说,确实需要从最深的根源上彻底挖掘和根除 浪漫烛光 www.langmanzg.com 希望楼主能一直坚持写下去,我会一直支持您的 浪漫烛光 www.langmanzg.com
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2009-2-10 16:36:22
浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 作者:yaoaic 回复日期:2009-01-27 11:10:08 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 作者:绝望的业余 回复日期:2009-01-27 01:00:21 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 假如我们为了不自卑,在看待别人的时候,剥离了其社会价值排序,那我们在看待自己的时候,要不要 剥掉这个符号价值呢? 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 假如我很坦然地也剥掉了这些社会结构赋予的价值,那么我的人生追求是什么? 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 我很想知道,在lz看来,人生的意义是什么?我们为什么而奋斗?追求什么? 浪漫烛光 www.langmanzg.com ================================================ 浪漫烛光 www.langmanzg.com 不知道楼主怎么回答。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 我个人觉得人生没什么意义,意义都是强加上去的,因为出于某种目的,国家,社会都有意无意的渲染一些“意义”。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 所以,要抛开各种束缚,各种外壳,去看待人生。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 其实仔细想想,就人类目前的知识来说,所有的生物,不都是一大堆原子的组合吗? 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com ========================== 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 说得不错,人生本没意义,意义上加上去的。但这只是就人的社会性而言,就人的存在来说,它有一个规范性的命令,就是,你应该这样存在,不应该那样存在,如果违反了,成为“存在的败笔”,你就会受到自我的谴责。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 所以,人生没有意义,存在仍有意义。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 另外,人是原子组合这是还原论,可惜人不能还原成这一堆东西。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
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2009-2-10 16:37:54
支配我们的社会学、心理学、哲学原理和规律二:认同 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 一、思想实验或例子 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 楼上“野风秋”朋友讲到,谦卑的人心理强大,是因为他们能放下自己的身段,这很有道理。但这是一种预先的心理防御,先把自己设想成一个不牛的人,并对此进行暗示性的认同。有了心理准备,即使事情的发生真是自己设想的这样,那也是不怕的;如果事情更好一点,当然更不怕了。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 同时,“野风秋”朋友还说到,大学生的心理之所以弱,在于他们总觉得自己是“天之骄子”,看不清自己,这也可谓目光敏锐。这其实也是诉诸于认同:社会对大学生的评价,转化成了他们的自我认同。别人认为他们是那么一回事,于是,他们也真的认为自己是这么一回事,而不管事情的真相是什么。然而社会的现实却不是那么一回事,因此他们的自我认同要遭受到社会结构的冲击。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 这样的例子或现象在现实生活中俯拾皆是。楼上“xuehu102”朋友就是一个实例。他从小学一直到中学毕业考上大学,都是老师和家长心目中的好孩子,学习好,听话,不会给别人添麻烦,在一片赞扬声中长大,因此已经习惯于以这种形象出现。他小心翼翼的维护着光环,做任何gI`V[+\i}d2HI事都尽力做到最好,得到别人的认同。不过,这种认同显然因不符合内心而是一种负担。结果是因某次紧张而全盘暴露它对内心的重压,使工作生活受到严重影响。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 为什么会出现这样的情况? 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 我在这里要先讲一下,我所指的认同包括两个层面,一是自我认同,二是社会认同。因为自我认同和社会认同常常纠缠在一起,作为一种心理机制控制着我们,所以我没有分开讲。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com “xuehu102”朋友的问题在于,他一开始把社会认同转化为自我认同,这是主动的,毕竟,学习好很听话在这个社会得到欣赏,会给人一种价值感。随着他人对他的这种“形象”的认同,他的自我认同就不是主动的了,因为他是靠别人的认同来确证自己“我的确是这样”,以此来维护自我的价值感。对这种已经得到确证的自我价值感的执着慢慢变成了恐惧,害怕失去它,因此不管愿意不愿意,也不管多么累,多么不符合内心,都要表现出来。这个时候,问题已经暴露出来,他只是以社会的认同来构筑自我的认同而已,小心翼翼地维护着自己的形象,以维护自己的心理生存。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 因此,问题已经蜕变为:在恐惧之下一个人身不由已地被认同的力量所操纵,痛苦不堪。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com Bzh.7=)fyR 但这么做是永远无法欺骗自己的。不想这么做的想法哪怕一次次压抑,它也要通过生理和心理的症状表现出来。其结果就是“xuehu102”朋友所描述的。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com (待续) 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com
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2009-2-10 16:39:19
作者:好吃的面包圈 回复日期:2009-01-30 13:25:15 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 这个世界确实很险饿,我现在越来越对这句话有感觉.在面对我不喜欢的,我觉得不大好交流的人时,我会启用应对的机制,来构建一个防护墙保护自己.但是在面对我觉得可以信赖的人时我很容易就把防护给卸掉.比如昨天晚上高中同学聚会,我在和一个一向印象不错的同学聊天时就很放松,就很诚恳的和他进行沟通.但是我很快发现这个同学在聊天时多次故意提到他的家庭状况,他认识的达官显贵来显摆,来营造他比较强势的气势.后来在包厢里,他故意在KTV小姐的面前摸下我的脸,碰下我的鼻子,通过对我的侵犯来显示出他的强势,连KTV小姐都看出来了. 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 这真是给我提了一个醒,我总是比较容易轻信别人,在别人稍微摆低一点姿态的时候我就很诚恳的什么话都说出来,结果我很快就在和别人的沟通中彻底处于弱势,我其实已经意识到这样的问题,这次的经历会让我吸取教训.除了极个别性情比较类似的好朋友是可以放松的相处的,和大多数所谓的朋友在一起的时候,还是冷眼旁边,看着他们在那吹牛比较好. 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 另外,我觉得我自己相对于这个社会真是太纯洁了....昨晚的时候我发现我一直认为的几个比较正派,可靠的同学竟然都会嫖猖.而一些原来觉得品质就不大好的同学就更不用说了,不知道有过多少次了. 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 我时常觉得孤独,所以希望能多和朋友们聚聚,能多扩展一下交际圈,现在我觉得没什么必要了,于其和这些人在一切,我还是对着电脑或者书本比较好. 浪漫烛光 www.langmanzg.com
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2009-2-10 16:40:36
作者:xuehu102 回复日期:2009-01-30 16:24:16 浪漫烛光 www.langmanzg.com 作者:发帖回帖专用马甲 回复日期:2009-01-29 22:59:41 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com “xuehu102”朋友的问题在于,他一开始把社会认同转化为自我认同,这是主动的,毕竟,学习好很听话在这个社会得到欣赏,会给人一种价值感。随着他人对他的这种“形象”的认同,他的自我认同就不是主动的了,因为他是靠别人的认同来确证自己“我的确是这样”,以此来维护自我的价值感。对这种已经得到确证的自我价值感的执着慢慢变成了恐惧,害怕失去它,因此不管愿意不愿意,也不管多么累,多么不符合内心,都要表现出来。这个时候,问题已经暴露出来,他只是以社会的认同来构筑自我的认同而已,小心翼翼地维护着自己的形象,以维护自己的心理生存。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 因此,问题已经蜕变为:在恐惧之下一个人身不由已地被认同的力量所操纵,痛苦不堪。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 但这么做是永远无法欺骗自己的。不想这么做的想法哪怕一次次压抑,它也要通过生理和心理的症状表现出来。其结果就是“xuehu102”朋友所描述的 浪漫烛光 www.langmanzg.com ?3*!__#8 浪漫烛光 www.langmanzg.com ------------------------------------------------- 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 谢谢楼主的分析,我觉得非常有道理! 浪漫烛光 www.langmanzg.com 我也在努力的提醒自己过去的事情就让它过去,不管是好的也好,不好的也罢,不要在背着这个驱壳来折磨自己了。其实,我认识到这一点的时候,我的紧张感会减少很多。我还想请教楼主的是,有没有一些锻炼的方法让自己完全摆脱这种恐惧感。就象您之前讲过的那样,我现在可能是在“意识”上已经认知了,可是在“心理”上还未必可以做到。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 您在前面还讲过“没有一个精神分析大师告诉我们这是为什么。很多人迷惑不解。其实很简单,大师们或许认为没有必要说出来:就是把你带回了当初的情境,只要你的心理与当初的认知一致,你多年的内心冲突就消失了。而内心冲突的消失就是症状的消失。”我想,我只有找到当时那个饭局时我内心的认知,才会根本让这样的紧张感消失,是么?我当时的认知是什么呢?或许是认知到我在交流口才方面不如别人,或许是认知到别人在处理人际关系上比自己强,因为在这些方面我确实是比较弱的。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 我想对你专门回K{I0p1L=jAy答的,但你比我抢先一步先发言了。回复较迟,请你原谅。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 你很清楚自己的问题,就是说认知上可以做到,但在心理上做不到--那么,你就不适合用精神分析的通过回忆寻找到当初的“致病情景”,然后利用情绪的发泄把被压抑的东西驱逐的方法,因为这种方法主要是用在对造成自己的问题的原因已经没有意识的情况,而你不是。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 我建设你用“行为疗法”,就是故意用与“保持形象”相反的行为来克服这种怕“形象毁坏”的恐惧。比如,你可以适当地在一些人面前说一下粗话,并先预想一下它的后果,并且告诉自己可以承受。说了之后,观察他人的反应和注意自己的感受,无论如何鼓励自己不要怕。如果他人反应让你还是难受,别介意,再坚持。如果你觉得轻松松,那就继续。当然,不再是说粗话,而是做什么事不要以他人对你的反应为标准,而是以你的想法为标准。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 同时,在认知上也非常重要。你可以这样思考,你是一个独立的个体,没有必要为他人而活。活在他人的眼光里是很荒谬的。你应该好好地反思一下自己的人生,对过去的自己付之一笑,能够有荒谬感是最好的。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 在心里告诉自己:从现在开始,我是一个新的自我。 浪漫烛光 www.langmanzg.com
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2009-2-10 16:41:36
作者:好吃的面包圈 回复日期:2009-01-30 21:36:35 浪漫烛光 www.langmanzg.com 作者:lh1597964 回复日期:2009-01-30 19:15:03 浪漫烛光 www.langmanzg.com 楼主,我想向你请教,麻烦你帮我摆脱心结,先谢谢了。我是一个男生,从小就喜欢低着头走路,可我发现当我长大了再低着头走路,显得有些垂头丧气的,很多道德品质不好的人跟我面对面走过时,就会“呸”的一声向地上吐一口痰,原来我根本不懂。现在我发现很多人人特别是男人在走路时遇到陌生人,如果发现对方好欺负或对自己有威胁时,都会向地上吐一口痰,要么表示轻蔑,要么挑衅作自我防卫。我认为这是没有道德的表现,我决不会这样做。可因为别人吐痰,我心理受到了很大伤害,变得逐渐没有自信。而且我父亲也认为我这样走路姿势不好,容易受人欺负。可当我想改变自己抬头挺胸走路时,却发现不知是不习惯,还是心理有毛病,我走路不敢看对面走过的陌生人,不敢和他对视。有人发现了我的弱点,认为我好欺负,仍然向我吐痰。我心理越来越受伤害,不知道该怎么办?希望你能帮帮我。 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com ============================= 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 和这{ Gk~SFcs#7位同学握下手~ 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 我小的时候有时走路就喜欢低着头,不过那时候还没意识到自卑什么的,只是个不好的习惯,后来慢慢就该了.不过我上街的时候也总是很不自信,有时不敢看对面走过来的人的眼睛.我喜欢晚上出门,因为晚上我看不大清楚别人,别人也看不大清楚我,让我觉得比较安全. 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com lh1597964,你说的路人向你吐口水应该是少数吧,除非你的自卑表现的太明显了.我现在发现这样一个规律,在和人交流的时候如果你表现的弱势,人家就会自然的表现出强势,然后时不时的欺负你来显示他在你面前的强势,所以你一定不能表现的太弱势,不然真的会被人欺负死的. 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 你可以好还的看下楼主以前发的帖子,还有别的一些朋友的帖子,上面已经分析了不少问题.希望你能找到自己自身自卑的深层原因,然后改变自己,哪怕是装也要装出自信的样子. 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 你把头抬起来,勇敢的走在大街上,不会有人冲过来打你或者骂你的. 浪漫烛光 www.langmanzg.com 浪漫烛光 www.langmanzg.com 如果你想交流的话,我可以把QQ号发给你,希望有好人病的同学们一起互相交流吧,大家互相帮助,好好的在这个险恶的世界上生活下去. 浪漫烛光 www.langmanzg.com 我的QQ448153074 浪漫烛光 www.langmanzg.com
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每当你几乎快被困难击倒,丧失斗志的时候,你就想想背后还有无数等你倒下捅刀子的SB,就充满了力量。
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