[烛光生存狂]-【来发报告啦】浅析人类在断食的情况下能支持高体力活动多久

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主题: 【来发报告啦】浅析人类在断食的情况下能支持高体力活动多久21428

俊俏的小罐子

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【人类幸存者】

发表时间： 2010-11-1 13:27:09 　

特别提示：本帖子在 2020-1-27 22:07:19 由用户 白瑞德 编辑过

大家好我是新来的俊俏的小罐子

请大家多多关照

闲话休说

现在来浅析一下人类在断食的情况下能支持高体力活动多久

话说悲惨的小罐子有一年冬天木有钱吃饭了

小罐子在一阵悲从中来的同时

深切的感受到了在和平时期储备干粮的重要性

没当回忆起那一个个难免的夜晚

贪吃的小罐子吧90压缩饼干当零食吃的场景

都感到一阵羞愧得情何以堪。。。。。。。。。。

然后小罐子就开始了长达17天的断食。。。。。。。。。。。

=====================================================

断食期间的储备

黑咖啡一大罐

混合维生素一瓶

食盐一大罐子

还有很多莫名其妙的药

下文会讲到

=====================================================

每日活动量

晨跑一小时

晚上 200个仰卧起坐

再加上要复习考试

每日要6h左右的高强度用脑

======================================================

我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。

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俊俏的小罐子

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【人类幸存者】

发表时间： 2010-11-1 13:31:46 　

这17天里是纯断食

每日靠药物支持

大概如下

每天5g食盐＋三粒混合维生素＋10g黑咖啡＋3000cc的清水

每天极为亢奋，失眠，脱发，精神恍惚，手脚冰冷，闭经。

纯粹是一种极为病态的亢奋

每天最多睡4小时

我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。

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主题: 【来发报告啦】浅析人类在断食的情况下能支持高体力活动多久21430

俊俏的小罐子

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【人类幸存者】

发表时间： 2010-11-1 13:35:30 　

============前三天===============

在前三天里

会觉得很饿很饿很饿很饿很饿

看到肥皂的时候都想咬一口

很饿很饿很饿很饿很饿

晚上做梦的时候都会梦到米饭

但是只梦到米饭。。。。

早晨跑步的时候会觉得很没有力气

做题的时候会觉得注意力完全没有办法集中

下午的时候会嗜睡

这几天很难熬

恩

我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。

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主题: 【来发报告啦】浅析人类在断食的情况下能支持高体力活动多久21431

俊俏的小罐子

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【人类幸存者】

发表时间： 2010-11-1 13:53:39 　

============之后的7天================

在这后来的七天之中

不会再觉得饿

每天也会觉得很精神

很精神很精神

念书的时候看一遍就能记下来

早晨闹铃还没有响就能活蹦乱跳的醒来

早晨跑步的时候也不会再有什么不适感

但是

开始大把大把大把大把的掉头发

以及黑色的渣状粑粑

偶尔会觉得心脏不舒服

但是总体感觉还好

我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。

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俊俏的小罐子

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【人类幸存者】

发表时间： 2010-11-1 13:57:09 　

====================之后的五天====================

已经不会再有饥饿感

在闻到别人吃东西的时候会觉得有点儿恶心

掉头发越来越严重

嘴唇变成了黑紫色并且开始干裂

每天会觉得很渴

喝水很多但是排尿极少

黑眼圈很严重

有时候会心悸

每天用阿司匹林做面膜

用马应龙痔疮膏涂在眼睑上去黑眼袋

跑步的时候跑一会就要休息一会儿

晚上做仰卧起坐的时候会觉得脑袋闷闷的疼

但是总体感觉还好

我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。

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主题: 【来发报告啦】浅析人类在断食的情况下能支持高体力活动多久21433

俊俏的小罐子

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【人类幸存者】

发表时间： 2010-11-1 14:04:04 　

==============最后的三天=================

在第15天早晨起床的时候

出现了严重的浮肿

早晨跑步的时候一开始就出现了严重的心悸

然后一下子跪在地上起不来

休息了很久之后慢慢的走了回去

从第15天开始晨跑取消

脱发越来越严重

看东西的时候会出现重影

脾气越来越暴躁

非常非常暴躁

经常没有原因的大吼大叫

记忆力越来越差

别人跟我说的话扭头就忘掉

出现了严重的嗜睡

每天昏昏沉沉的没有精神

在这最后的三天里

浮肿的情况越来越严重

每天做的题也从原来的5套锐减为3套

我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。

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主题: 【来发报告啦】浅析人类在断食的情况下能支持高体力活动多久21434

俊俏的小罐子

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【人类幸存者】

发表时间： 2010-11-1 14:08:32 　

================恢复期===============

后来我娘给我打钱了

然后我就开始吃饭了。。。。。。。。。。。。

买了一套大饼鸡蛋

吃了几口就饱了

后来食量慢慢的增加

蛋白质补充之后就慢慢的消肿

这17天体重从47kg减到41kg

手脚冰凉的毛病到现在还没好。。。。。。。。。。。。

但是我觉得

我妈要是不给我打钱

我应该还能再坚持几天。。。。

我只担心一件事，我怕我配不上自己所受的苦难。

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主题: 【来发报告啦】浅析人类在断食的情况下能支持高体力活动多久21436

风骨子

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【深谋远虑我猫总】

发表时间： 2010-11-1 14:11:51 　

200个仰卧起坐，不错。体能很好。

超级生存爱好者

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主题: 【来发报告啦】浅析人类在断食的情况下能支持高体力活动多久21440

解放军叔叔

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【精明机警的小猎犬】

发表时间： 2010-11-1 14:25:21 　

我看到了一个关键词“闭经”……

辛苦了妹子！

乱之所生也，则言语以为阶。君不密则失臣，臣不密则失身，机事不密则害成。是以君子慎密而不出也……

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主题: 【来发报告啦】浅析人类在断食的情况下能支持高体力活动多久21443

cqa1107

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【精明机警的小猎犬】

发表时间： 2010-11-1 14:53:56 　

非常重要的资料，辛苦了~~

东西再多，无用是渣。自力更生，捎带装备，知识万岁，学是重点。

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