[烛光生存狂]-灾难准备者都应该学习的紧急医疗技能

外国网站搬运来的，机器翻译，大家凑合看。

急救医疗技能可以对自己或他人的生命有益

。这些技能大部分都是非常基础的，例如使用急救药箱，但也涉及

一些复杂的护理人员培训，这些培训对于挽救他人的生命也可能至关重要

。因此，在本指南中，我们将探讨每个人都应该学习的最佳急救医疗技能

，以应对生存情况。

每位灾难准备者都应该学习的十大紧急医疗技能

1.学会使用基本的急救箱。

了解急救箱里有什么以及如何使用非常重要。绷带、

消毒剂和止痛药是您应该熟悉的东西。

这些都是日常生活中必不可少的设备，这样您就可以

通过练习治疗轻伤，例如割伤、擦伤、烧伤和刺伤。花点时间

定期检查您的急救箱，确保所有东西都是最新的并且可以使用。您的急救箱可能没有包括您在救生情况下所需的所有东西，因此请使用背包堆叠袋将所有东西放在背包内的一处，而不会浪费任何空间。

2. 培养应对冲击的技能，并知道如何立即做出反应

休克是由血液循环不足引起的，必须立即处理。学会识别其症状：

皮肤苍白

脉搏跳动加快至每分钟 10 次以上

浅呼吸

困惑

仰卧并保持患者温暖。不要让患者吃或

喝任何东西。如果可能，立即拨打急救电话。定期练习和

参加课程可以提高您的反应能力。

3. 骨折和扭伤的管理

骨折和扭伤会让人疼痛难忍，无法活动。学会

使用夹板或绷带固定受伤部位。如果是骨折，尽量保持骨折部位不动，并寻求医疗帮助。对于扭伤，请记住实施 RICE 原则：休息、冰敷、加压、抬高。区分骨折和扭伤对于紧急情况下的良好护理至关重要。

4. 伤口处理

伤口管理是一项必要的技能，因为如果不及时治疗，简单的伤口可能会进一步扩散。较深的伤口可能需要施压止血、清洁以防止感染，甚至需要去看医生。知道如何检测感染症状，如发红、肿胀和化脓。知道如何使用合适的绷带或敷料以及何时去看医生进行进一步护理非常重要。在治疗伤口时，保护伤口免受昆虫和细菌的侵害至关重要。因此，如果您没有任何东西可以遮盖伤口，您可以使用NOSO 贴片修补衣服，快速轻松地修复伤口。

5.心肺复苏术

在心脏骤停等紧急情况下，心肺复苏术是一种救命技术。如果您接受过护理培训，请学习正确的手部位置和胸外

按压深度。如果可能，学习正确的口对口复苏术。在假人身上进行此类练习以及参加认证课程将有助于确保在现实生活中做好心肺复苏的准备。此外，不要忘记立即进行心肺复苏术可以使生存机会增加一倍甚至三倍。

6. 超越心肺复苏的生命支持

心肺复苏术并不是基本生命支持的全部。基本生命支持包括气道

管理、手动通气和使用自动体外除颤器

(AED)。护理人员培训课程教授如何处理窒息、失去

意识和呼吸停止。许多紧急情况需要 BLS 技能。如果专业医疗救助延误或您是第一个到达现场的人，您可以维持患者的基本生命功能，直到更合格的援助到达。

7.烧伤及冷烧伤治疗

及时治疗可以防止烧伤造成严重损害。如果是

热烧伤，请将烧伤部位放在流水下。如果可能，用无菌

非粘性绷带包扎并止痛。至于冻伤（冷烧伤），请慢慢温暖

患处，但不要揉搓。如果不迅速治疗，这两种情况都可能变得严重。知道如何区分烧伤程度和冻伤严重程度对于正确护理很重要

8. 应对中暑和体温过低等极端天气影响

了解如何应对极端天气的影响是必要的。

体温过高、精神状态发红和恶心都是中暑的症状。

将患者带到较凉爽的地方，降低体温并寻求

医疗救助。颤抖、说话含糊不清和呼吸缓慢是体温过低的迹象。逐渐让患者暖和起来并立即就医。对于经历这两种情况的人来说，及时、适当的反应是生死攸关的。

9.清洁补水管理

安全饮用水和正常液体摄入对健康都很重要，尤其是在紧急情况下。充足的补水管理是健康的关键。因此，学习一些净化方法，如煮沸、化学处理或过滤。了解脱水的迹象和预防措施，确保

定期供应干净的饮用水和烹饪用水。这些知识对

健康至关重要，尤其是在普通水源中断的情况下。

10. 卫生及防病技能

预防疾病需要良好的卫生习惯，

在拥挤或不卫生的环境中，这一点尤为迫切。您必须学会如何正确洗手和去除细菌，以及卫生方法。了解疾病的传播方式并采取隔离措施来预防传染病可以避免疫情爆发。总的来说，对家庭中每个人进行医学教育可以提高健康安全。保持刀具清洁也是卫生和预防疾病的一部分，Wicked Wax可以防止刀具腐蚀并保护多种材料免受外部污染。

最后的想法

无论你是否具有医学背景，一定程度的护理人员培训和医学教育对每个人来说都至关重要

。这是因为有些人甚至不知道如何使用急救药箱。因此，学习这些紧急医疗技能将使他们做好应对生活中遇到的任何情况的准备。当你作为一名准备者学习这些技能时，你不仅能够挽救自己的生命，还可以拯救他人的生命。

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