[烛光生存狂]-76年唐山大地震活命的经验总结【转帖】

亲身经历76年唐山大地震，经验如下：

1.大地颤抖过程中，不要瞎跑，因为超级大地震（7级以上）发生时，10几秒就会造成房屋倒塌，那么短的时间内，你根本跑不到哪里去，更何况你根本无法站稳，也跑不动。如果地震停止了，快速跑出室内，跑到空旷地带。（注意带出可以带的东西，因为日后你还要生存，不要仅仅寄希望于他人帮助或援助，那是很被动的事情）

2.不要试图蹲在桌子下面或柜子旁边，巨大的地震晃动，会使任何高大强壮的物体东倒西歪，它们本身也会被房屋废墟挤扁变形，最严重的和最可怕的是：你如果蹲着、坐着或弓着身子，被埋在废墟下，由于巨大的压力会把你的颈椎、腰椎压垮，即使你被或者救出来，很可能落得因腰椎损伤而下肢瘫痪的而危险。

3.地震发生时，不能仰面朝上平躺，因为被废墟掩埋时，废墟，灰土很快会堵塞你的口鼻，使你无法呼吸，很快一命呜呼。76年唐山大地震后被及时扒出来的人，只要是仰面平躺的人，没有能活命的。

4.大地震后房倒屋塌，不要指望你很快就能的到救援，要有耐心，要有信心活命，不要做无谓的挣扎，因为任何绝望、抱怨、呼喊、沮丧都于事无补，如果无法动弹，只好等待，要保存体力，保持清醒。记住，除了你父母和亲人，在别人眼里，你的命不是最重要的。生存有命，富贵在天。只好等待，慢慢寻找机会。

5.由于地震被埋后可能会等待好长时间，甚至是永远等待，所以，你必须以一个最舒适的姿势：a、必须趴着，不能脸朝上，这样口鼻下面才可能有呼吸的空间，让你苟延残喘；b、如有可能翻身到墙角、墙边，保持身躯和手脚最舒服的姿势，墙角墙边最坚固，极容易形成狭小空间；舒服的姿势，会使你不至于很快疲劳，记住被活埋时，是永远不能更换姿势的，即使很痛苦的姿势，你也只好忍着。

6.最好手里能握着木棍或其他有长度的东西，能随意捅捅碰碰、敲敲打打；人埋在废墟里，向外面呼喊，外面是很难听到的，如果借助木棍敲打，外面的人就容易有感觉，就像手机震动一样，这可是地震活命的宝贵经验。

我亲身经历过1976年的唐山大地震，那时我13岁，记忆犹新，惊心动魄，真是死里逃生。

1976年7月28日凌晨3点40分，突然，中原大地，山摇地动，蓝光闪现，我被摇醒了，大地颠簸的像是巨大簸箕，房间的一切包括我像是乱蹦的石子在簸箕里猛烈乱动，墙皮像下雨一样劈头盖脸地落下来，坚实的墙体开始酥脆，开裂，散落，松散的砌体好似高处落下的圆鼓囵吞的石块，砸在身上、头上，房屋倒下了。仅仅十几秒中，我就被埋在倒下的房屋废墟里，体验了活埋的滋味。身上伤的太多了，疼痛的都说不清在哪里，浑身上下丝毫不能动弹。难受死了，分分秒秒地苦熬时间，等待来人搭救。几乎绝望，好在我地震时一翻身，身子和脸都朝下，这才没被废墟的灰土堵住鼻子和嘴，脸下少有的一点空间，让我苟延残喘。身上压着好似千金的重量，让我不堪忍受。

我清晰的明白，这是（举世闻名的76年唐山）地震发生了，我们的房子倒了，我们全家都被埋了，这不是梦，它1976年7月28日凌晨真真切切地实实在在地发生了。

我会死吗？我会就这么死吗？我一直在想，一直用我自认为很成熟的却是只有十三岁的少年的大脑在认真的思考。

我和千千万万个灾区的难民一样被严严实实地埋着，整个身体随着暴怒的大地不时地、不住地颤抖，这就是所谓的余震，大地余震的次数和频率之高，只有震中灾区才能感知到。

突然我想起了后来一句电影台词：（南斯拉夫电影《瓦尔特保卫萨拉热窝》）“大地在颤抖、丰富天空在燃烧；是啊，暴风雨来了”；唐山地区接着发生的，跟这句台词惊人地巧合。

现代人，尤其是80、90、00后们，很难想象当年-70年代中国大部分中小城市，或者说城镇的生活景象、风土人情。

那个时代，没有电脑，没有网络，大多数人没见过电视。大多数人没见过路上跑的小汽车。那个年代，我的家乡，一大片又一大片的整齐成行的平房院落，被并不宽敞的道路像豆腐块一样规整地切割开，淹没在无边无际的田野里。这个家乡的景象，当年看来朴素贫乏得让人昏聩，现在想来简直美丽的让人窒息。

计划生育是一项基本国策，当年去没有这样的概念。每个家庭都是一对夫妇养育着从3、4个到6、7个孩子，虽然穷困，没有电脑、没有网络、没有电视、没有收音机、甚至没钱订报纸，没钱看电影......，但在我们孩子的眼里，世界是那么的丰富多彩，我们的生活充满阳光，我们每天充满希望。每到傍晚饭后，街区就活跃了，从年龄层次上分，有母亲怀抱的吃奶的婴儿，有学龄前儿童成群地坐着游戏，女孩们跳着皮筋唱着儿歌，半大小子们追逐打闹，青年小伙子们透着帅气谈古论今，大姑娘小媳妇们婀娜妩媚妩媚、嬉笑呢喃；中年夫妇们忙闲茶歇；叼着烟斗的老人们精神矍铄，（待续......）

现代人，尤其是80、90、00后们，很难想象当年-70年代中国大部分中小城市，或者说城镇的生活景象、风土人情。

人生不如意十之八九，但人们都努力地活下去，即使遭受巨大的灾难。

我为我们人类感到自豪，不是因为苟且偷生而自豪，而是我们人类的巨大的生命力和生存力。其实，我们每个人都应当给自己一个英雄的奖章，为我们每个人那种朴实无华的、无畏无悔地抗争一生的英雄壮举而奖赏。即使被活埋在地下，即使明知生存的毫无希望......

不同的年龄，不同的身体状况，甚至不同性别，在不同的环境，不同的时间段，白天或晚上或处理方法是不一样的。人与人的经验、意识、性格也是不一样的。有些情况并不是又准备的，大多是下意识的。

比如：地震时，母亲或父亲，一般都去护或抱自己的孩子，这是往往父亲的姿势，是最有利，安全的（一般是俯身朝下），被趴着埋；母亲一般是对自己不安全的，一般是坐着或跪着，被扒出时，极容易残疾；孩子一般是比较危险的，因为大多脸朝上，而且容易被父母的身体压住。如果压住口鼻，无法呼吸。我见过一个父亲被扒出时候已经变成了尸体，父亲光着脊梁，他身下的儿子（6岁）被父亲的胸膛压死了，脸憋成了青紫色......

其实，第一篇提到的是夜里地震时候的正确做法，夜里一般指人在熟睡时（如果站着不算），夜里地震时，对人其实是有利的，第一、人都躺着，而且一定会被大地摇醒，即使房倒屋塌的大震，也需要十秒左右，但不鼓励跑，前面说过，你无处可跑，大地晃动，你真不稳也跑不了。唐山大地震，有大梁落到枕头上，人跳到地上而侥幸逃脱的情况，但这不说明跑的正确，只能说明房屋建筑风水有问题（现当建筑学是要讲风水课的）；第二、夜里震即使被埋，你的亲人都知道你的位置（被埋的位置），容易救援。夜里地震，在那几秒钟的时间里，也不容思考，只能下意识地翻身，人下意识地翻身一般都会脸朝下，或超侧，极少朝上，除非茫然不知所措。抱孩子或救他人除外，一般无法知道你的孩子是在你的那个方向。你几秒钟会只想到孩子，忘了自己的。

你提到的这个帖子，对学生地震时钻到桌子下面的做法也提出了反对意见，这和我的观点是一致的。因为，桌子并不坚固，关键是桌子下面空间狭窄，无法让学生舒适地伸展身躯，反而必须卷曲身子，这个样子如果被埋，坚持会超过2个小时，他就会无比疲倦，加上废墟过度挤压，血液无法顺畅地到达身体的某些肢体或躯干，很快会使那些部位的神经系统麻痹，组织坏死；无法坚持等待几小时、几天、......，无法等到救援，就会殒命。

（故事继续）

大地震到来之前的两年，上苍已经不止一次地做过暗示，用一种人们习惯接受的、或者不习惯接受的大自然特有的方式，不定期地、接二连三地做着提示。可惜，这些信息都被善良的、也可以说是有点蒙昧的、祖辈习惯于忍辱负重的人们轻松地忽略了。

74年，日子对于大多数没有大喜大悲的普通家庭来说，是再平常不过日子了。

对于一个英姿少年来说，他的世界每天都是崭新的，无论艳阳高照，还是乌云满天；无论微风拂面，还是寒风凛冽；无论漫天飘雪，还是春雨绵绵；他用轻快的步子，和小伙伴们跑过山坡，踏遍绿草，跳过小溪，穿过农田......，他攀过高高的大柳树，登过在他看来很高很高的土丘，探险过阴暗地神秘山洞......，他们捉蜻蜓，抓小鱼，逮青蛙，斗蟋蟀，打青蛇......，当然更多地，他们也必须用自己稚嫩的双手干着家里的农活，挑水劈柴，运煤，烧火煮饭......。他们嬉戏、劳作，走过那个不知道什么叫愁苦幼年、童年时代......，简单的日子，简单的生活，

我亲身经历了728唐山大地震，而且瞬间被埋；活过来了，耳闻目睹、道听途说地了解了一些死里逃生或幸存者的生还叙述，都是宝贵经验。

你想象一下，也可以亲自试验一下：你可以坐着、蹲着、躺着、侧卧着、弓着身子、挺着身子......，总之，怎样都行，但必须永久保持一个姿势，头、颈、四肢、躯干、甚至连一个指头也不许动（被活埋是不会有任何空间的，严严实实，大自然绝不留情），不能自在地喘气（每次呼吸只能半口，因为空气被埋后稀薄），你是否能否挺20分钟？一般十分钟就受不了了。况且身上还压着好似千金的重量（并且大多被埋者都严重受伤）。

直挺挺的趴着，有优点：1.能呼吸，仰面的话，你的口鼻会立刻被灰土全部堵死；2.你四肢或躯干可能会受伤，会骨折，会流血；但比如你蹲着或坐着或弓着身子，建筑废墟的巨大重量会把你的要压断，你即使活下来，定会腰部以下或下肢瘫痪；3.趴着去长时间承受千金重量，比蹲着、坐着或弯着腰承压要舒服的多。

被活埋的滋味还不如当时砸死的好，好憋屈啊。

82楼要求介绍一下震后生活，很难简单几句话概括地震后的生活，那么，我想到哪里就说到哪里吧！

我和家里人被亲人一个个地从废墟里扒出来了，家里每个人都不同程度的受了伤。我感觉左臂甚至半个身子都很痛，后来知道是锁骨骨折了，左腿和脚全部麻木，不听使唤，后来知道是神经性麻痹，头部流着血。

经过被埋，自由地呼吸空气成了我的世界里最幸福的事情，虽然伤处剧痛但终于可以摆脱束缚，自由地伸展四肢和身躯，我理解了“被解放”的含义。

震后的生活就这样开始了，父亲虽然也受了重伤（三根肋骨骨折，颅骨骨折口鼻出血），他分别带着受伤的姐姐、分别背着重伤的母亲和我到达空旷的地方。又返回从废墟中扒找出家人的衣物鞋子分别给我们穿上。

父亲找了块平地，铺好褥子，母亲腰部受伤，痛苦地躺着，姐姐关切地照看着她。

我穿上新年才能穿的新衣服，觉得很怪异。呆呆地望着一望无际的废墟，逐个审视着周边和远处那些从废墟中出来的悲苦的人们，偶尔远处传来呼唤和悲泣声，悲怆的世界，麻木的自我。

孩子毕竟是孩子，有父母在，即使父母也重伤，13岁的我仍旧不知道操心和负责。只有父亲自己在不停地忙碌着，一会儿救这个人，一会儿去扒那家人。

也许因为面临大灾，已经过了中午了，我竟然没感觉饥饿，也不知道怎么弄吃的，母亲已经坐不起来了，17岁的姐姐用围巾裹着头上伤口，殷出的血流到了面颊。懂事地照顾着母亲。

午后十分，父亲来了，满脸青一块紫一块的，口鼻仍淌着血。他用衣服包着许多不太成熟的苹果和酸葡萄，我们可以充饥了，父亲真伟大，是我们的依靠。

我那是清醒了，等待是没用的，天上不会掉馅饼，生活还得靠自己双手，日子还要一天一天地过下去。

82楼要求介绍一下震后生活，很难简单几句话概括地震后的生活，那么，我想到哪里就说到哪里吧！

经过被埋，自由地呼吸空气成了我的世界里最幸福的事情，虽然伤处剧痛但终于可以摆脱束缚，自由地伸展四肢和身躯，我理解了“被解放”的含义。

父亲找了块平地，铺好褥子，母亲腰部受伤，痛苦地躺着，姐姐关切地照看着她。

孩子毕竟是孩子，有父母在，即使父母也重伤，13岁的我仍旧不知道操心和负责。只有父亲自己在不停地忙碌着，一会儿救这个人，一会儿去扒那家人。

我那是清醒了，等待是没用的，天上不会掉馅饼，生活还得靠自己双手，日子还要一天一天地过下去。

下面是我听到或看到的最错误的地震自救姿势：

1.中间的妇女委屈的卷曲身体，误以为写字台下面能形成有效空间，这是幼稚的想法，殊不知房屋倒塌后，是不存在这个空间的，这个姿势让人很难坚持多久，易出现颈部骨折，锁骨和肩胛骨骨折，脊椎骨断裂，全身血液循环不畅而多处肢体坏死，另外用枕头护头没有任何意义，也护不住。旁边两个人也是一样。

2、所有的学生都采取了蹲着或坐着的错误姿势，如果被埋，即使救出来，也会出现全部高位截瘫或下肢瘫痪的危险，用书本护头没有任何意义。

3、采取坐姿是腰椎断裂的主要原因，无法健康生存，属于危险姿势。

回复 @ ：“隔着层东西，总比直接击中好把…… ”，你的意思是隔着写字台吗？假设先同意你的观点。我叙述一下真实的地震感受：房屋不堪巨大的颠簸和晃动而倒塌，砖石瓦砾散落（不能理解成砸在人身上）在人身上，但在颠簸和晃动中，会减弱砖石瓦砾的动能，可能不会被砸死，但随着多层覆盖会被压伤压溃。

常识中“直接击中”这个词在大地不断晃动过程中，就变成了“散落下来”，实际的感受也是如此。那么即使你在写字台下，建筑废墟压在写字台上，会把写字台压扁，隔着的东西并不能撑住废墟的巨大的重量，相反，压扁的写字台木板起到杠杆作用会用更大的力量猛压你的头部，致使颅骨骨折。不会形成保护空间。

第三幅，我以前看过一个介绍地震的帖子，说是靠着墙或桌子形成三角区域，更安全

黑水晶骑士:

据说所知，钻入桌下的动作主要是为了在建筑物不倒塌的情况下，尽可能地避免被室内乱飞物品击中所采取的姿态。如果地震较小或者建筑物质量较好，这种姿态还是可取的。尤其在建筑物质量过硬的西方国家，地震中楼房很少彻底坍塌，但是被乱飞的物品集中造成的死伤较多，所以推广了这种姿态。

经过大难后，会使人淡定和满足，因为活着就是上苍赐给我的幸福；想想震前一起戏耍的小伙伴第二天就变成了冰冷的尸体。我们还有什么不能知足和感恩的呢？我记得老父亲一生无所奢求，好像他就是为了因为我们的家人、亲戚朋友，乃至左邻右舍的人们的困难时的需要而生的，他一生磨难，获得了尊重和敬仰。

灾难发生后，大多数幸存这靠的是运气，仅仅这番话是不行的。唐山地震时，也有人仓皇跳下炕（当时一般不用床），躲过一劫，时候清理废墟的时候发现他睡觉的枕头被大梁砸的粉碎。有时，我也很信命和运的，有句话叫做：一命，二运，三风水，四积阴德，五读书。命好的人什么都可以不做，天上会掉馅饼。

从结构抗震地角度看，小空间的卫生间比大空间房间对抗震有利，另外，卫生间楼板为钢筋混凝土现浇板结构，相对比较抗震。但多数突发地震，一般没有机会和时间去选择或到达其他空间。无论在哪里，都应当脸朝侧面或下面，以舒适并能长时间承受压力的姿势为好。

回复 @howard123321 :尽量靠近墙角或墙边，躲避大梁，至于上部是否有物体会伤及后脑壳或身体后背，只好听天由命，总比窒息好。

首先，墙角最安全，也不会有大梁；墙根也较安全，都是可能形成小空间的区域。大梁一般布置在大空间房间的中间或1/3处，短向布置。如果不是木质大梁（如钢筋混凝土梁或钢梁），一般会和屋面板浇筑在一起，端部也会与构造柱有可靠连接，即使房屋倒塌，也许会整体塌落或局部折断塌落，很难救援。

回复 @howard123321 :过去的老式房屋，一般是木质大梁，有韧性，不会折断，会随着墙体屋顶的崩溃而落下，由于房屋结构性差，反而容易救援。

归纳一下，我要写一篇纪实小说，题目暂叫《地震叙事》。只能一部分一部分地续写，并及时发布：详如下：

我亲身经历了1976年唐山大地震，那年我13岁，死里逃生，留下了永不磨灭的记忆。

1976年7月28日凌晨3点42分，突然，中原大地，地动山摇，蓝光闪现，我被猛烈地摇醒了，大地颠簸的像是巨大簸箕，房间的一切包括我像是在巨大地簸箕里乱蹦的石子，张开睡眼，墙皮在幽幽闪现地蓝光映衬下，像下雨一样劈头盖脸地落下来，坚实的墙体开始酥脆，开裂，散落，松散的砌体好似高处落下的圆鼓囵吞的石块，砸在身上、头上，房屋倒下了。仅仅十几秒中，我就被埋在倒下的房屋废墟里，体验了活埋的滋味。身上伤的太多了，疼痛的都说不清在哪里，浑身上下丝毫不能动弹。难受死了，分分秒秒地苦熬时间，等待来人搭救。几乎绝望，好在我地震时一翻身，身子和脸都朝下，这才没被废墟的灰土堵住鼻子和嘴，脸下少有的一点空间，让我苟延残喘。身上压着好似千金的重量，让我不堪忍受。

我会死吗？我会就这么死吗？我一直在想，一直用我自认为很成熟的却是只有十三岁的少年的大脑在认真的思考。

现代人，尤其是80、90、00后们，很难想象当年-70年代中国大部分中小城市，或者说城镇的生活景象、风土人情。

人生不如意十之八九，但人们都努力地活下去，即使遭受巨大的灾难。我为我们人类感到自豪，不是因为苟且偷生而自豪，而是我们人类的巨大的生命力和生存力。

其实，我们每个人都应当给自己一个英雄的奖章，为我们每个人那种朴实无华的、无畏无悔地抗争一生的英雄壮举而奖赏。即使被活埋在地下，即使明知生存的毫无希望......

74年，日子对于大多数没有大喜大悲的普通家庭来说，是再平常不过日子了。

（继续）

那个贫困的人们不屑回首的70年代，曾是我的童话乐园，他们像梦一样逝去再也抓不回了。年复一年缺衣少食的日子，以当年眼光看来，并不见得比现今日子更平淡乏味；一切事务都有其特色，黑格尔说：“存在即合理”。世间万物互相依存，缺一不可，就连仇人、敌人也应存在。

食、物皆贫乏，生命却旺盛。扎暖还寒，无际的荒野碧草嫩芽们一簇簇争先钻出，不畏寒露，个个像单薄衣衫野外戏耍的孩子。春光明媚，冰面消融，河水流淌，一团团、一片片黑漆漆的蝌蚪们在池塘水边，大腹翩翩摇头摆<

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