[烛光生存狂]-一些街头搏击的误区和常识

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【人类幸存者】

1、中距离抓对方头发是愚蠢的行为，这将导致肋部打击目标大面积暴露。

2、太阳穴不是死穴是昏穴，并且对击打的准确性和力度有一定的要求。

3、耳后是头部最脆弱的部位之一，而且击打难度低，一双耳朵并不能减弱打击伤害反而让人容易瞄准。

4、低鼻梁高眉骨挖眼眶通常是能打的表现之一。

5、下颚被推或掌击的伤害比被拳击大，昂着下巴应战的是没经验或轻敌的表现。

6、脖子被卡或被掌切有时候是致命的。

7、抓对方衣领和抓头发一样愚蠢。

8、别和背肌比你大一圈的人打除非你有强壮的下盘。

9、脖子粗壮，背阔肌强壮，肩部厚实是能打的另一表现。自认手臂粗壮就足够的人对他们来说只是小孩拿了一个大棒槌而毫无威胁。

10、对肋骨的击打应该用掌非拳，更具体的是插掌而非别的。被插肋骨会使人短时间失去凝聚力。

11、在同等级选手非放松情况下别指望用擒拿把他制服。当然放松可以是乘其不备，也可以是通过击打造成对手的身体失去凝聚力。

12、万一能够制住对方手腕是非常幸运的，应该像里（掌心）扳坳而非向外（手背方向），关节比韧带脆弱得多。

13、被矮子击打下腋也会使你痛苦不堪。

14、结实的腹部不一定是指肌肉八块分明而是厚实坚强有弹性的。没有一个拳击运动员是瘦弱腹部肌肉分明的。

15、别等歹徒有机会踢你下腹后再回击，有可能再也没有这样的机会了。

16、膝盖是人体最脆弱的一个关节。被正面以一定力量踢中基本宣布战斗结束。

17、躺在地上被人双手掌握脚踝，除了求饶就是乞求上帝他是一个没格斗经验的家伙。

18、正当防卫只是制止正在发生的犯罪行为，而且有个度。很多人都几乎面临受害者转为加害者的指控，朋友已经为了类似官司搞了一年。

19、强壮的下肢比强悍的上身更可怕，多练负重深蹲巴。

20、搏击中的心理素质及其重要，具体表现为，战前的彼消我长，愤怒能让你胆大力大不怕痛但会过快造成疲劳，战前如果就发现自己开始发抖了就想办法化解为谈判巴。

21、战后的谈判说辞尤为重要，战后对对手的侮辱性行为可能会让你和他走上不归路。

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【初入职场的尖耳朵】

··恩·很好··果然是常识。多做无氧运动。

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【人类幸存者】

这些都是徒手的。

有很多都知道是怎么回事，但是不知道为什么是这么回事。

我现在一想到徒手街头搏击，脑子里出现的都是托尼贾的泰拳和甄子丹的混合格斗。

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【勤劳的小毛驴】

贴一点美军徒手格斗术内容供参考

CHAPTER 1. INTRODUCTION简介

Very few people have ever been killed with the bayonet or saber, but the fear of having their guts explored with cold steel in the hands of battle-maddened men has won many a fight. –PATTON

很少有人被刺刀或匕首杀死，但是手里拿着冷兵器，满怀勇气并疯狂战斗的人们，总是能让对手恐惧，并嬴得战斗的胜利。－巴顿

1-1. Definition of Combatives徒手格斗定义

近身格斗是指两人或两人以上徒手或使用手持武器(如匕首，棍棒，或不使用火药的抛射武器)进行的战斗。精通近身格斗是现代军人训练的一块基石。

1-2. Purposes of Combative Training徒手格斗训练的目的

在冲突可能会在约1小时之内从低强度变成高强度的环境中，士兵必须准备好使用不同层度的武力。许多军事行动，如维持和平特派团或非战斗人员撤离，可能会限制使用致命武器。发生意外对抗时，近身格斗训练将能拯救生命。

更重要的是，徒手格斗训练有助于使人逐渐获得勇气和自信。获得对控制的侵略理解和在胁迫下保留注意力的能力。徒手格斗训练中包括艰苦努力的身体素质训练，即同时达到精神上和军事需要的要求。徒手格斗训练的总体效果-

 成功身体素质训练计划的顶点，全面提高个人和部队的身体素质，包括力量，柔软性，平衡，心肺功能。

 建立个人的勇气，自信，自律，团队精神。

1-3. Basic Principles基本原则

所有基本徒手格斗技术都是徒手格斗者为成功地战胜对手必须运用的原则。本手册按技术发展最合适的顺序依次介绍，并将这些原则灌输到士兵。

a. 冷静Mental Calm. 在战斗中士兵必须保持他的思考能力。他绝不能允许恐惧或愤怒控制自己的行为。

b. 关注周围情况Situational Awareness. 在徒手格斗者周围发生的事情往往可能直接影响战斗的结果，比如获得武器的机会或有其他人员加入战斗。

c. 以柔克刚Suppleness.士兵不能总是指望自己比敌人更高大更强壮。因此，他应决不该尝试与敌人直接比较力量。通过使敌人的力量落空就可以用优势的技巧和格斗策略战胜优势的力量。

d. 下盘Base. 下盘指的是能让士兵从地面获得杠杆作用(力量)的姿势。一般来说，士兵必须保持很低的重心和宽阔的下盘--很像一个金字塔。

e. 占优势的身体位置Dominant Body Position.位置是指格斗者身体相对他对手的位置。在格斗中一个至关重要的原则是通过控制这种关系得到对敌人的控制。在任何致死或致残的技术能被使用之前，士兵必须首先获得和维持的一个占优势的身体位置（第3章，第一节）。

f. 距离Distance.依据两个格斗者之间的空间，每种技术都有一个有效限制窗口。格斗者必须控制他自己和敌人之间的距离来控制战斗。

g. 身体平衡Physical Balance.平衡是指有能力保持平衡，并保持在一个稳定的垂直位置。

h. 杠杆作用Leverage.格斗者使用他的身体在敌人的身体上形成一个自然的符合力学的优势。通过杠杆作用，格斗者可以对非常强壮的敌人产生更大的影响。

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【人类幸存者】

关于武术的绝招：我的武术老师告诉我他的绝招就是直拳和腿法，而且从第一天开始他就告诉我每天不低于五千次的训练，当我把这个直拳和腿法练到非常快速的时候，这就是绝招了。开始我根本不相信老师交给的绝招。后来在韩国练跆拳道，与世界第一号种子选手对话，才恍然大悟老师的话——他们把简单的动作练的不可替代，而往往简单的动作就是最常识的动作，最直接的动作、最致命的动作。有没有绝招，有的。任何事物都有关键和解决办法，而往往绝招就是常识，是最简单的方法。而我们常规的人都误解，我们认为要复杂才能够厉害。

想到李践这段话了。

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【人类幸存者】

站长也想学点防身技能，可是不知道如何下手。

还有感觉自己的下盘不太稳，所以有段时间一直在练蹲马步，可惜效果也不明显...

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【勤劳的小毛驴】

站长可以考虑试试“美军战地手册-徒手格斗FM 3-25.150 COMBATIVES”。我觉得很简单实用。

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