[烛光生存狂]-谈谈我的失眠症状

不知道为什么，这段时间失眠很是严重，经常凌晨两三点钟才睡，而且睡着后总是做一晚上梦。一连几天下来很是憔悴，上班时间哈欠连天，有同事告诉说喝牛奶、蜂蜜能够治失眠，在网上查证后，晚上下班我就拎了一箱伊利纯牛奶打算试试，除此之外还买了一罐蜂蜜。

“失眠”这个词出现在我的生命力貌似是从初高中就开始的，一直持续到现在。于是在经历初中、高中、大学甚至现在的工作阶段中，都有好多关系不错的同学或同事告诉我失眠多梦必须得重视起来，总这样可能是身体哪里出了问题，这样下去即使现在没什么问题，以后身体也会垮的，但是我却一直没在意过。

不在意不代表着不重视，只不过每次想想大家所说的坚持喝纯牛奶或者蜂蜜，就会觉得奢侈。其实牛奶和蜂蜜都不贵，也是平民消费，但在我眼里就觉得它们是营养品，对于出身农村家庭的我来说，节俭的生活习惯很难改变。

在经过一段时间伊利纯牛奶、蜂蜜水的轮番出击下，我失眠多梦的症状减轻了，明显不像前段时间失眠得那样严重，最起码现在十二点之前能睡下了。

大家有此类似心理状态的，不要拖着，赶紧的调理。同时建议大家选牛奶的时候可以选择下伊利，因为既然调理身体，还是选择伊利这种大品牌让人放心的比较好。

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