[烛光生存狂]-白领都市丛林生存指南



　　都市丛林中，有一群衣着光鲜、傲然街头的快速移动群落，他们工作在“高尚商业园区”，他们一尘不染的皮鞋踏出急促的脚步，时刻提醒着路人“他们很忙，有很多工作要做，电脑、电话、传真是他们最亲密的伙伴……”。

　　曾几何时，光鲜无比的“白领”也成了一个看似风光但充满痛苦的代名词。充斥满大街的小白领，名牌不再是白领的专属象征，高档场所、丰富的夜生活，也不是白领的独家娱乐，更可怕的是那无休止的加班、勾心斗角的职场环境，工作、生活的双重压力，种种问题不请自来。

　　亚健康这类的词汇用在白领身上一点不过。那白领们如何才能在都市丛林中轻松生存？又如何才能在充满危险的职场中如鱼得水呢？

　　一、学会猫的笑声

　　不管是微笑、大笑，露齿笑、抿嘴笑，淫笑、荡笑，反正你得多笑。

　　工作中难免不顺心，紧缩眉头不仅做不好事，对身体更是种摧残。找个没人的地方，如同猫叫春那样放肆的笑，笑得上气不接下气最好。笑过之后效果立显，一股脑的郁闷都随着笑声消失殆尽。

　　如果找不到这样的地方，也很简单，查阅一遍MSN上朋友的签名档，专挑那些幽默搞笑的，保证笑到烦除。

　　二、学会狗的倾诉

　　你家的狗是不是经常绕着你的脚转？一边摇尾一边汪汪叫，这就是在向你倾诉：我都在家呆一天了，看到你回来好高兴哦。而当你抱抱它或拍拍它作为回应，它的尾巴就会摇得更厉害。

　　当你在职场中出现难以解决的问题时，就要学会像狗狗一样找个朋友倾诉。发邮件、聊MSN、打电话等都可以是倾诉的方式，当然最直接方便的就是MSN。向朋友在MSN上说出自己的郁闷，能得到朋友最及时的反馈和安慰，哪怕问题不能一下子解决，但整个人也会觉得轻松许多，缓解压力的有效方法就是倾诉。

　　据了解，白领使用MSN作为日常聊天工具比率高达8成以上，除开工作因素之外，MSN还成了白领们排忧解难的好工具。

　　三、学会鸡的分享精神

　　母鸡下蛋叫啯啯，公鸡打鸣叫喔喔。它们懂得把快乐、荣誉以最简单的方式和同伴分享。作为商业社会精英的白领阶层，事业上的成功一定会给自己带来不错的荣誉，与同事、朋友、家人分享成功则是个不可或缺的沟通方式。

　　拿下一个成功的案子，或者事业上了个台阶，除了给一直关心自己的家人电话通报外，使用“职场法宝”MSN向同事朋友分享快乐更是必不可少，不仅能获得对方的肯定，还向他们传递了这样一个信息：我很喜欢你，我的一切快乐都愿意和你分享。反过来，你的朋友们有开心的事，同样会以电话或MSN的方式向你敞开心扉，人际关系更为融洽，心情快乐心理也就更健康了。

　　四、学会猪的自娱自乐

　　猪没有电视、没有网络，也不会有免费报纸，每天还生活在低矮肮脏的小黑屋。不过你可从来没见过它愤怒嚎叫（除了饿）或者忧郁伤感，因为它有一套娱乐自己的方法。

　　破烂的玩具可以让它玩一个月，没事就在墙角蹭痒痒，偶尔还趴在圈上看风景，不亦乐乎。而习惯了邮件轰炸、电话骚扰的白领们，在繁忙工作中学会如何解压则是个必要科目。

　　平时白领们习惯用MSN聊天传资料，其实忽略了MSN还有强大的娱乐功能。MSN拥有交友、旅游等娱乐板块，让繁忙了一天的白领们放松下心情。另外MSN还自带多大十余种的在线游戏，既可一个人玩也可和朋友一起玩，在娱乐自己的同时还交融了朋友感情，一举两得。

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