[烛光生存狂]-每天4分钟锻炼全身的方法

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主题: 每天4分钟锻炼全身的方法24688

神也未卜

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【百兽之王】

发表时间： 2011-2-15 9:46:15 　

第八套广播体操

身体素质好的人，若想强化肌肉修炼体术什么的，1.5倍速做……

想进一步修炼者可尝试2倍速……

血肉之躯实在太脆弱了

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主题: 每天4分钟锻炼全身的方法24719

红色豆娘

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【精明机警的小猎犬】

发表时间： 2011-2-16 15:54:51 　

.... 原来是这个

^_^

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主题: 每天4分钟锻炼全身的方法24729

readcal

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【初入职场的尖耳朵】

发表时间： 2011-2-16 19:33:49 　

特别提示：本帖子在 2011-2-16 19:34:17 由用户 readcal 编辑过

切。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。！

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