[烛光生存狂]-《冒险图鉴》第二章—

编辑整理：轩辕剑圣

什么是冒险？

按字义的解释即：冒着危险；如果按辞典的解释，即：勉强做不一定会成功的事。自己想做却不知是否会成功的事，但还是鼓起勇气去做，这就叫做冒险。虽然如此，冒险并非盲目的去做别人没有做过而且有危险的事，很重要的是在采取行动之前，要谨慎小心的订立计划，并且做充分的准备，尽量避免危险的发生。然后才去勇敢的挑战所剩１％无法预测的危险，这就是本文所提及的冒险。

当你离开父母一个人去旅行时，总会感到些许的不安；第一次去露营也是一样，满怀着不安与期待：万一发生什么事时，该怎么辨？这种不安的情绪，即使是一再出外去探险也不会消失的，也因此，我们才会去做充分的准备以免失败，也才能有成功时的欢天喜地。

对于在野外生活所需的知识，例如步行、食物、睡觉、如何应付危险、如何过丰裕的野外生活，以至于制造各种工具来游玩、认识野外的动、植物等，本主页均有详细的说明与图解。只要各位学好这些，便是做好了９９％的准备工作，以后就要靠各位拿出勇气来，出发去冒险。野外是没有时间分割的自由空间，你不但可以尽量发挥本事，同时，对于一切行事，都要自己负责，因此也可以说冒险即是人生，有快乐的事情，也会发生意想不到的事情，而在野外所能体验的一切偶发事件，可能会对你的一生有很大的益处。

在大自然中求生

体验野外生活

生活在都市里一格格的房间，犹如被关在方型箱子的甲虫，有时想到野外去旅行。野外有香味扑鼻的花草、树木；悦耳动听的鸟鸣；飘荡蓝空的云；清澈的溪水，我们多希望接触这些东西，离开喧扰的人声，到没有天花板的野外，尽情离受大自然。学习求生技术

大都市的建筑物，总使我们有压迫感。而野外空旷，能够让我们逍遥地自由活动。做任何事，可以随心所欲，自己动手。虽然野外没有自来水、天然气，但这就是野外生活物有的情趣。请各位亲自去体验，学习野外求生的技术。对自己行动负责。

初次过野外生活，各位如果只凭自己的意思行动，常会遇到一些因难也会有失败。但是多次经验后，就能应付任何事。发生任何事故，都要自己处理，自己负责。野外生活就是训练各位这种能力。

大自然的智慧

培养观察自然的眼光

在野外求生存，最重要就是培养观察自然的眼光。人类与动、植物求生的本能都是一样。自然界动植物虽然彼此间没有共同沟通的语言，但是彼此关系非常密切。如果我们仔细观察，就能理解其它生物，平等对待他们，而不会去伤害他们。不要破坏自然界平衡的状态。

大自然中动植物彼此保持很微妙的平衡。一块狭小的空地，表面看起来没有生物生存，实际上生物正在那活跃着。接触大自然时，不要破坏这种平衡，不乱折花木不乱捕鸟兽。享受大自然，就应遵守规则。必须学会的第一件事－－恢复自然界原有的风貌才离开。

有时我们看到人们离开野外后，留下肮脏的垃圾，阴暗处的空罐头、堆积的塑料袋、吃剩的鱼肉汤肴，不堪入目。因此不要忘记，保存自然原有的风貌，处理掉拉圾，将临时厕所掩埋好，把不能燃烧塑料袋带走。后来的人，才能享受干净的大自然。

在山林遇见人，要互相打招呼。

不要触摸鸟巢。

不要抄近路、到危险地方。

不要大声喧嚷。

不乱摘花草。

不要靠近带着幼子的动物。

不随便发出叫喊声。

拟定计划

依目的不同选择地点。

我们到野外的目的，因人而异。有的去钩鱼；有的想到深山里，呼吸新鲜空气；有的想品尝山菜野味。无论目的是什么，出发前一定要做好准备，阅览有关报导，如书报活动介绍，跟朋友讨论，汲取别人的经验。

与伙伴讨论

购买地图，决定地点后，大家计划几天行程，携带物品、使用工具、食品……等等这些，都有不少需要讨论。成功的讨论会，关系着野外生活乐趣与否。

分配工作

决定露营，一切衣食住行，都要搬到野外，准备工作不容易，需要大家分工合作。分配工作，决定某人负责食品（准备食品，掌管炊事），某人负责工具（清点帐篷、小炉子等事），某人管会计辨理交通费、食品费、杂费登记）、还要决定领导人（负责任，有担当任务能力）。并把这些事项作一个计划表。

计划表的内容：

目的

出发日期

集合场所

预定行动、活动天数

行走路线、投宿地点和紧急连络处

回家预定日期

食物准备

参加人员连络地址

计划表最少要有这些记录。出发前影印一份给家人。

负责工具的人，要能熟悉帐篷、小炉子等。

会计员，要能熟悉预算经费。

负责食物的人，要熟悉炊事。

领导人，必须是要能担当任务的人。

野外步行的开始

认真走路

我们走路时，不要一面走路一面想如何走路。把走路当作目的，认真去走。刚开始训练走路，在平地上，最少要走１５分钟。练习快走时，我们呼吸会加快、出汗、小腿肚、脚底、腹侧都会发痛。当你感到身体某部份发痛，常会中断走路。其实走路如同赛跑，要有技术。

有时离开道路而走

发痛的原因有很多，可能因为鞋子、袜子、走路方法所引起。我们在后面会告诉各位走路的要领。走路是一项很好的运动，人们未发明汽车时，就是以双脚为交通工具。走路可以训练脚肌肉结实，促进身体健康。

对自己走路及健康有了信心，不妨离开道路，到野外山路走一走（当然要避免走施工现场，要享受披荆斩棘开路的趣味。本来路就是人走出来的。）

绕远路也有一番乐趣

不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。

长时间走路，最好以同样速度前进。

如何选择鞋子

目的不同的鞋子

各位看看家中不同的鞋子，例如父亲的皮鞋、哥哥的跑鞋、姐姐的网球鞋，及平常所穿的连动鞋，鞋底都不一样。有的鞋底有高低起伏，适合校园野外运动，不易滑倒；有的鞋底又平又亮，那是因为经常在地板走路。鞋子因为使用的目的不同，形状及材料也有不同。

到野外不要穿新鞋子

到野外，常需要长时间走路，避兔疲劳受伤，最好不穿新鞋子。尤其是走石头路、山坡路、特别不易。

到野外爬山郊游，一天来回的行程，穿普通的鞋子即可。如果是爬１０００公尺以上的山，就要穿更结实的鞋子，有很厚的鞋底，又能支持脚踝，不会使水侵入鞋内。通称为登山鞋。

购买登山鞋注意事项

购买登山鞋时，首先穿好一双薄袜子和厚袜子，再穿鞋子。看看脚趾能不能在鞋内自由活动。如果脚尖碰到鞋尖，就不适合。再者穿鞋子走走看，如果脚跟和鞋跟很容易滑动，就容易擦伤，这样的鞋子也不适合。

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鞋带紧法

使鞋子成为身体的一部份

鞋带的作用，就是使鞋子和脚成为一体。鞋带关系着我们脚的活动，若鞋带太松或太紧，我们走一段路后，就会感到疲劳，脚也容易受伤。最理想的鞋带紧法，可以使我们忘记鞋子的负担，使鞋子成为我们身体的一部分。鞋带紧法，可参考下图，在家中多加练习。

鞋带长度调整

我们常看到有人被自己的鞋带绊倒，虽然这是一个笑话，但是却常常发生。这是鞋带过长所致请各位查看自己的鞋带，过长要剪掉。鞋带尖端用透明胶带或细线粘起来，以免分叉。鞋子种类不同，鞋带所需的长度也不一样。扁平的鞋带比园形鞋带更加不易松开。出外旅行，不妨多预备一条鞋带，除了鞋带作用以外，也有其他用途。

鞋带松开要立刻紧好

走到半途中，遇到鞋带松开，有时嫌麻烦，不肯放下行李紧好，或者因为团队赶路，不想重新紧好鞋带，这是很危险的。鞋带松开反而会增加走路的负担，容易疲劳，降低速度，跌倒更是会伤害到脚部。

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如何选择袜子

适合的袜子

穿不适合的袜子，也是起茧的原因之一。袜子虽然不能象鞋子一样有多种尺寸的选择，但是如果仔细挑选，仍能找到适合自己脚的袜子。太大的袜子容易滑落，擦伤皮肤；太小的袜子走路不方便。

毛制、棉制的袜子

袜子的种类，可分为棉制、毛制和混合的人造纤维。棉制袜子吸汗、触感好；毛制袜子保暖。因此夏天穿棉制袜子、秋天穿毛制袜好。尤其是寒冷的天气，穿１００％羊毛制袜子才能保暖。混合人造纤维的袜子并不保暖，冬天旅游应避免。

新买的袜子，比较不吸汗，到野外游玩，最好使用穿过的袜子。穿登山鞋时袜子最好棉制、毛制一起穿。

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预防皮肤擦伤

脚和鞋子摩擦容易引起擦伤。预防擦伤，可在容易擦伤的地方贴上止血贴，然后再穿袜子。另外，也可以拿肥皂擦鞋子内侧，减少摩擦，同样十分有效。

步行方法

以同节奏速度来走路

长时间步行避免疲劳的要领是：把步幅放小，以同节奏速度来走路。容易疲劳的原因大多是在平地跨大步，加快速度来走路。这破坏了有规律的节奏性。如果是长时间走路，不要慌忙。眼睛看前方，不要看鞋子，手轻握，脚踏出后，膝部伸直。

走上坡路，步幅放小

走上坡路，如果迈开大步走路，身体会左右摇晃，失去平衡。所以走上坡路，步幅要改小，一步步扎实的走。如果上坡路斜面很陡，最好向左向右交替走上去。

特别注意下坡路

下坡路一般觉得很轻松，但如果破坏原来走路的节奏性，很容易跌倒受伤。尤其是千万不可又跑又跳，自己容易受伤，也会把石头踢到别人。老练的人，下坡路总是慢走，并把鞋带紧得很紧，以免脚尖撞到鞋顶，弄伤指尖。

走下坡路时，整个脚底要贴在地面。如果斜坡太陡，可以学螃蟹一样横着走，前脚伸出站稳后，后脚再跟上，这样最不容易摔倒。

团体行走时

团体行走时，每个人走路都不一样，有人快，有人慢。预防发生意外事故，团队速度不宜太快，不妨一面欣赏周团的风光，一面悠闲的走。领道人要注意前后队伍速度。

让速度最慢的人走第二，这样就算是初级领道人也可以很容易的控制队伍的速度。（绝对不要让最慢的人走最后，事故往往就是这样发生的。）

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过吊桥

吊桥很容易摇荡，最好是一个个过。假如怕看到桥下的河流，则尽量把视线移在身体前１００公尺的桥上，同时不要改变走路的速度，有节奏性走过去。

过独木桥

过独木桥时，脚步跨开同肩宽，并以外八字走路，眼睛看前方一公尺处，一步步牢固贴在桥上，迅速走路。与其慢慢走，不如稍加速度，保持平衡很快的通过。

徒步渡河

当摸不清河水深浅时，用一根与自己身高差不多的小木棍在前探路。

遇到河水比膝盖浅时，夏天可以卷起裤管，慢慢渡过。避免光脚，不要脱鞋比较安全。河中有石头可踏时，要选择干燥的石块走，潮湿的石头容易滑倒。并且确定石头不易摇动（也可用小木棍在前面试探），再移动重心。有些石头容易摇动，会造成骨折意外事故。

遇到河水深时，不要冒险渡河，考虑绕路，或者其他方法。

适当的休息

没有明文规定，走多少路，应休息多久，大概平地走５０分钟，休息１０分钟；山坡路走３０分钟，休息１０分钟。休息过长，身体刚刚活动的机能会变得迟钝。体息时不必直接坐在地面上，可坐在石椅或高一些的石块上，这样血液不会完全降到臀部。体息时和出发前，做些轻微的屈伸运动，帮助身体活动。

膝部屈伸运动，可消除疲劳。

后仰运动，可松弛肩膀肌肉。

三点固定法

行走倾斜度大的山坡时，要用“三点固定法”，即在移动一肢到新的位置之前，确保另外三肢处于三个稳固的着力点上。

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春、夏、秋衣类

野外一天中的四季变化

在野外行走，如果出汗，内衣、衬衫就会潮湿。休息时，强风吹来会引起颤抖；汗水干时，吸取体热，人就会感到寒冷。别认为夏天就可以少穿衣服，遇到这种情形，就容易生病。

野外一天之中，就有四季的变化，如果在高山，温度变化就会更大。

多带衣服，应付天气变化

在野外，应付温度的变化，只有反覆增减衣服。登山特别会出汗，穿半袖的运动衫即可。但在阴湿、阳光照不到的森林，就要穿长袖衬衫。衣服汗湿应换掉，时常保持清爽、暖和。

按照气候，换不同的衣服

太阳光强烈的地方，如果穿无袖衣服行走，那晚皮肤必会发红发痛。尤其山上直射阳光很强烈，露出皮肤，很容易晒伤。在森林行走，易被树枝刺伤或割伤，尽量还是穿长袖，热时可卷起来。裤子也以长裤为宜，这样膝盖不会被岩石、树枝碰伤。短裤可在营地休息间再穿。牛仔裤虽结实，但是活动并不方便（若觉得真的有必要穿它，则应穿那种“萝卜”型大腿部位宽松的），购买时，要选择有弹性，宽大的裤子。

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秋、冬、春衣类

高度增加，温度下降

在高山上，每增高１００公尺，气温即降低０．６摄氏度。所以如果平地为１６摄氏度，１０００公尺的高山上气温就降为１０度。再加上山上的风，每上１公尺，体温就降１度。因此在１０００公尺高山上，吹著强风，就觉得倍加寒冷。

多穿衣服，增加身体的空气层

寒冷时，应多穿衣服来保暖，勉强忍耐寒冷对身体非常不好。多穿衣服，可以增加衣服间的空气层，预防体热散出。空气层越多，就更能保暖。与其穿很厚的一件毛线衣，不如穿两件比较薄的毛线衣。如果在野外衣服准备不够，可利用报纸、杂志，夹在衣服间，也可保暖。另外，透明塑料袋贴在背部，也有保暖作用：将它装在背袋，靠近身体背部，有缓冲作用。

不要逞英雄，可能目前来看你很威风，但其代价也是巨大的－－后面的路可能要人家抬着你走。

热空气会上升

多穿衣服，就会有热火空气包裹着我们的身体。但是热空气会不断的上升，头部周围如果有空隙，热空气很容易散失。可用围巾或毛巾紧围住颈部。另外再加暖手脚，就能经得住寒冷。

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内衣的选择

夏天内衣，以棉制较好

内衣是直接接触皮肤，要选择触感好、容易吸汗，干燥快的棉制内衣。短袖内衣用手揉起来能变得很小，携带方便，夏天野外旅行可以多带几件。内衣流汗湿了，到河里洗一洗，很快就可以晾干再穿。来不及晾干，也可以把洗好的内衣挂在背袋后面，行路时风一吹也很快就干了。

冬天内衣，以毛制较保暖

毛制内衣，有伸缩性，穿上后可贴紧身体，触感好，被淋湿也不会有寒冷感。选购毛内衣时可参考衣服标签，有含毛成份１００％、含毛成份９０％加上尼龙成份１０％、含毛成份７０％加上尼龙成份３０％等等。含毛成份越高，越保暖。

内衣长度，以能插进裤内，弯腰时不会露出背部为宜。袖长与手腕齐，才能预防冷风吹入。

多准备几件内衣

寒冷时，与其穿一件厚内衣，还不如多穿几件薄内衣来得温暖。在野外行走，如果感到冷时，就要加衣服，热的时候再换下来。有人嫌脱下穿上太麻烦，但是要知道，如果在野外生病则更加麻烦。出外是不能靠父母，必须自己判断，斟酌加减衣服。多准备几件内衣，随时可替换着穿，又能保暖。

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活用小工具

利用各种小东西，例如军用手套和布块，至少每种具备一样。尤其是布巾，尽量多准备几条，常常需要使用。

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下雨照常可取乐

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下雨是自然的淋浴

一般人都不喜欢下雨，只见雨哗啦哗啦下时，人们就往屋檐躲，或者撑起伞来挡雨。但也有些人，下雨时，仍毫不在乎在路上走，除非是倾盆大雨，不然不会去躲雨。雨后树木花草显得更加青绿，呈现一片生气勃勃的景象。有时我们到野外，不妨脱下衣服，把下雨当作是自然的淋浴，尤其露营时，大家都如此，更是有一番乐趣。

注意：只限于夏季可以这样做，秋、冬季就算是身体最好的登山者都不应该做这个尝试。

不要忘记淋湿后要换衣服

脱衣服，任雨淋，只有夏天才能如此做。下雨时，气温降低，淋湿后体热火易散失，如果身体不支，很容易受凉感冒。自己要衡量健康情形。雨淋后，应把头发擦干，换干衣服，身体温暖起来后就会觉得很舒服。

把淋湿的东西晾干

如果野外活动只有一天，被雨淋湿的东西，可装进塑料袋带回家。但是如果野外露营很多天，那么淋湿的东西如果不晾干，就会发臭、发霉。所以要把淋湿的东西擦干，吊在通风处。

淋湿的鞋子，可塞入一些报纸，并经常替换，鞋子较易干。穿淋湿的鞋子是很不舒服的。

避免淋雨

选用雨具

雨势大，要趁早拿出雨具。雨具分为一件式和两件式。最好的雨具是能挡雨又通风的。在野外行走，难免会出汗，如果雨具不通风，热气笼罩身体，又会流出更多的汗水，这样虽不被雨打湿，身体也湿透了。

斗篷式雨衣：虽盖住背袋、身体，但经不起风吹。

最近有新雨具，即不会被雨淋湿又通风。不过也有缺点的：穿一件雨衣，得脱下一件衣服。衣服用塑料袋装好，放在行囊里，出汗时可换穿。被雨水、汗水弄湿时，要小心不要受凉。出外多准备内衣、衬衫等。出发前，可在背袋、鞋子上蒙上防水罩。

两件式雨具。

伞：无风时撑伞最有挡雨的效果。

背包套：用乙稀树脂或尼龙制作，挺方便。

雨中行走的不便

虽然下雨有一番乐趣，但是在登山途中，气温一直下降，不方便行走。尤其是斜雨，撑伞也没有什么用处。一般携带轻型、可折叠的伞，方便登山。由于一手要撑伞，路面又滑，走路要特别小心。

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背式行李较轻

小型背袋与大型背袋

背袋有许多种，有一天行程的小型背袋和过夜可装睡袋的背袋。小型背袋，行李装得少，重量轻，行走就很方便。都市中很多人用来携带随身用品。到野外露营，增加了睡袋、食品、药品等等，就需要大型的背袋。容积３０公升左右最好，如果具有背架和肩架就更方便背负。但是身材矮小的人就不适合大型背袋。装好东西后要试背背袋，看看左右是不是平衡，调整肩带配合自己的身体。

经常取用东西的装法

行李中，经常要取用的东西，例如地图、罗盘、笔记本、文具、小刀子，如果装入背袋时，取用会非常不方便。装在背袋的口袋里，或腰包内会容易取用。衣服的口袋亦可利用。如果是登山，或者路程中的上坡路较多，则最好不要用腰包，夹在肚子前会十分不适，有一种带有边袋的背包比较不错。

空出双手，方便行动

手上拿东西，走路不方便，而且很危险。容易跌倒，遇到意外事故也无法用手撑住自己。与其用手拿行李，不如放在背袋，负担比较轻。

背袋的装法

利用袋子分类

背袋容积大，将所有东西通通装入，取拿时即不容易分辨又费时。最好多准备几个塑料袋，除路上要经常取用的东西之外，一切东西都应先用塑料袋分类装成小袋子系好口，然后才放入背袋之中，这样一来不会弄乱，二来，即使在路上一不小心掉入水里，东西也不容易弄湿（特别是电池、药品等物件。最少要有一套衣物、一包干粮装在塑料袋之中）。另外，有一种伸缩性棉制袋子，装易破损的东西。这种袋子可用旧的内衣缝制而成。

易破损东西的装法

已经加以分类的小袋子，还要再细分易破损和不易破损东西两种。照相机、生鸡蛋、手电筒都是很容易受到撞击而破损的，应该放置在背袋上面。背袋下面装轻而容积大的东西，便如睡袋、衣服等。中间依餐具类、小炉子、食品类顺序装入。它们与易破损东西之间用布和报纸作为缓冲。手电筒装入袋以前，就应先检查开关是否有故障，如果开关容易松动，可能到目的地时手电筒电池已经不能用了。因此可事先把电池倒装，或在电池间夹纸。（记着带备用的电池，另外，不要忘记带备用电灯珠，当电筒上的电灯珠烧了的时候再想起它就已经晚了。）

轻的东西放下面，重的东西放上面

也许会有人认为背袋里的行李，轻的东西放上面，重的东西放下面。事实上刚好相反－－把行李背背看，你就能明白。把重的东西放下面容易往后倒。登山时，身体自然向前弯，如果重的东西在上面，脚步容易踏稳，可感觉到东西的重量。反之则会觉得脚步沉重，身体往下拉。

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背袋重量

放在体重计上测量重量，10公斤以上重量是无法长期行走的。

背袋背法

肩带要牢固、紧贴身体

将背袋背起时，背袋和身体背部如果有距离，则表示肩带过于松弛。这种背法虽然手很轻松穿过肩带，但走久后，身体便被往后拉，肩膀会发痛。肩带要紧接身体，让背袋成为身体一部份，才不会觉的负担很重。

大型背袋要加腰部皮带

任凭力气再大的人，携带重物长期走路总是很辛苦。尤其是要在野外过夜，行李增加不少重量。为了减轻身体的负担，除了使用肩带，附加使用腰带可让腰部分担一部份重量，不要让重量过份集中肩部。

试背背袋

背袋装好东西后，要试背走走看，检查背袋是否紧靠背部？有没有硬的东西顶着背部发痛？里面的东西是否稳固？会不会常移动，摩擦背部？由此可知靠近身体背部要特别注意，应装平坦又柔软的东西作为缓冲，例如塑料袋、报纸、布类。也可以插入一块合板。

一切的检查工作都必须在出发上路前做好，相信没有人愿意在路上发觉不舒服时才把背袋中的东西全倒出来重新整理。（但如果真的背得不适，也必须这样做，否则无法长途行走）。刚开始背时，一切都未能习惯，多次练习动作就会熟练，能适应背袋了。

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