浪漫烛光——文章列表

作者：风骨子

中级

中级生存狂是指已经具备了一定的求生技能，同时也非常关注周围的灾难信息，认真分析、假设，如果当我遇到此类事件，我会如何处理。同时中级生存狂，也会大量的学习自救和急救等医疗知识，在保护自己的同时也能援救周围的人员。这类人员一般不会再购买大量的装备，而是会挑选一些适合预防各类突发事件的装备。这个级别的生存狂会将各类已有的装备进行组合，DIY取其糟粕留其精华，并加入一些新的功能，大量的学习一些技术性方面的文章，提高自己的动手能力。他们已经知道，没有最好的装备，只有最合适自己的。任何装备、工具都需要依靠人的操作，才能发挥到极致。

本章将要叙述的是，如何利用现有的资源及周边可以利用的资源，达到你最基本的求生需求。

庇护所——庇护所的种类很多，有户外的帐篷、简易帐篷（天幕）、军用帐篷、野外临时庇护所、简易房屋等。当你在脱离险境或者灾难的时候，需要一个可以给你遮风挡雨的地方用来休息、调整体力，所以搭建一个舒适的庇护所是非常需要的，本节将着讲解各类庇护所的原理及搭建。

户外帐篷：可分为三季帐、四季帐、单人帐、双人帐、大本营帐、高山帐、旅游帐、单层帐、双层帐等等，由于功能各不相同，在季节、抗风、防雨性等也有所不同，但是在搭建上需要注意的是，打好地丁，有外帐的一定要绷紧和内帐有一定的空隙保持空气的流通，拉紧防风绳，帐门不要对着风口。

简易帐篷（天幕）：关于天幕的搭建网上有很多各种方法，有A字型、一字型，金字塔型等等，也有多张天幕组合搭建。其中的关键是需要利用支撑杆，通常都使用登山杖来支撑天幕。但是在没有登山杖的情况下，也可以利用任何木杆、竹竿或者树木、电线杆等等。搭建的时候主要边角一定要拉直、拉紧。

军用帐篷：此类帐篷由于体积大、份量重，在平时很难见到。广泛用于战争、救灾、临时医疗所等等，此类帐篷防风、防雨性非常强。

野外临时庇护所：野外临时庇护所，是本节的重点，如何在没有任何装备情况下，利用周围现有的资源，搭建一个临时的庇护所。

利用树木——

1、可利用树枝编扎框架式庇护所（形似一个斗笠结构）。

2、树井式，利用树杆做支柱，周围用小树枝围绕搭建。

3、利用倒下的树木做屋梁，二边用树枝斜盖成A型。

4、利用互相紧靠约1——2米范围的三棵以上的树木可搭建空中庇护所。

利用以上方式搭建的庇护所，首先要注意利用高地、远离大型野生动物活动的区域、远离山沟斜坡等。

利用天然的洞穴——

自然界有很多天然的山洞、或者人工开挖的洞穴，此类场所是最好的天然庇护所，利用此类场所做庇护所的时候，注意一定要做好洞口的防护，仿制各类野兽、蛇蚁等的侵入，可以在洞口燃起篝火。或者利用石头垒砌屏障。

利用废墟——

有些人类的聚集地由于河道的截留、风沙的侵袭等，已经沦为废墟，但是这类曾经有人类居住的过地方，可以利用的东西很多，在此类地方搭建庇护所，可以利用原有的断垣残壁作为依靠基础，但是在搭建的时候需要判断是否牢固。

庇护所的搭建所需要掌握的原则：

1、宁高不低，尽量选择地势高的地方。

2、远离风口，避免在风口搭建庇护所。

3、做好防护，在庇护所的周围做好防护。抵御任何外来的入侵。

4、利用一切，利用周围可以利用的任何东西如：地形、材料等组合搭建。

本文叙述到此，已经将衣食住行全部讲述完毕，原来住准备放在初级生存狂技能中讲述的，由于，住涉及到大量的动手能力，所以放在中级技能中讲述。

作为中级生存狂，你已经具备了所有基本生存的技能，但是，一切灾难都是不可预计的，提高一些，自救的技能是必须的，下面将讲述你必须具备的医疗自救和互救技能。

通常来说，生存狂们基本都带有急救包和常用的药品，但是任何药品医疗用具总有用完的时候，当然说到这里，大部分人都会说，用完了再买，但是如果身处险境或者大灾来临，你去哪里买？所以本节将叙述常用的中医急救疗法为主的配合最简单植物疗法而起到稳定伤病的方法。

刮痧疗法——

特点：第一：材料简单，只需要准备一块刮痧板，或者对简单的方法用牛角木梳柄、钱币、调羹柄等等替代。

第二：具有，适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点。

第三：广泛的治疗作用如：活血祛瘀、调整阴阳、舒筋通络、信息调整、排除毒素、行气活血等。

常用穴位：

一、头部百会穴

百会穴对免疫功能有一定影响。艾灸‘百会’能使家兔的血清总补体含量、血清免疫球蛋白、血液白细胞总数等指标明显提高。

二、颈椎大椎穴

刺激大椎穴对提高免疫功能有一定影响。

三、胸部整个胸部

刮拭胸部重点是任脉周围，从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭，从上向下刮拭可刺激胸腺，胸腺为锥体形，由不对称的左、右两叶组成。胸腺大部位于上纵隔的腹侧部分，小部向下伸入前纵隔。一部在胸腔，一部在颈部。在胸腔的部分位于胸骨与心包之间。位于颈部的部分，则在胸骨舌骨肌与胸骨甲状肌之后，气管的前方及两侧，其上端有时可高达甲状腺的下缘。

胸腺既是淋巴器官，又具有内分泌功能。胸腺培养各种T细胞，它在细胞免疫功能中起着重要作用。另外，胸腺能产生激素样物质，如胸腺素和胸腺生成素等。

四、背部肾俞

肾俞能兴奋网状内皮系统的吞噬能力。

五、上肢部合谷

合谷对免疫系统有调整作用，以合谷或足三里为主。

六、下肢部足三里

足三里对免疫功能有一定的影响，可延长血中抗体维持时间。

七、下肢部三阴交

三阴交可使淋巴细胞和淋巴量显著增加。

常用疗法：

一、痧症(多发于夏秋两季，微热形寒，头昏、恶心、呕吐，胸腹或胀或痛，甚则上吐下泻，多起病突然)：取背部脊柱两侧自上而下刮治，如见神昏可加用眉心、太阳穴。

二、中暑：取脊柱两旁自上而下轻轻顺刮，逐渐加重。　

三、伤暑表证：取患者颈部痧筋(颈项双侧)刮治。

四、伤暑里证：取背部刮治，并配用胸部、颈部等处刮治。

五、湿温初起(见感冒、厌食、倦怠、低热等证)：取背部自上而下顺刮，并配用苎麻蘸油在腘窝、后颈、肘窝部擦刮。　

六、感冒：取生姜、葱白各10克，切碎和匀布包，蘸热酒先刮擦前额、太阳穴，然后刮背部脊拄两侧，也可配刮肘窝、腘窝。如有呕恶者加刮胸部。　　

七、发热咳嗽：取颈部向下至第四腰椎处顺刮，同时刮治肘部、曲池穴。如咳嗽明显，再刮治胸部。　　

八、风热喉痛：取第七颈椎至第七胸椎两旁(蘸盐水)刮治，并配用拧提颈部前两侧肌肉(胸锁乳突肌)约50次。　　

九、呕吐：取脊柱两旁自上而下至腰部顺刮。　　

十、腹痛：取背部脊柱旁两侧刮治。也可同时刮治胸腹部。

十一、疳积（便秘、呕吐、腹胀）：取长强穴至大椎穴处刮治。

十二、伤食所致呕吐腹泻：取脊椎两侧顺刮。如胸闷、腹胀剧痛，可在胸腹部刮治。　　

十三、头昏脑胀：取颈背部顺刮。配合刮治或按揉太阳穴等。　　

十四、小腿痉挛疼痛：取脊椎两旁(第五胸椎至第七腰椎)刮治，同时配用刮治腘窝。　

　十五、汗出不畅：取背部、胸部顺刮。如手脚出汗不畅者，可在肘部、腘窝处刮治。

　十六、风湿痹痛：取露蜂房100克，用酒浸3日后，蘸酒顺刮颈、脊柱两旁，同时取腘窝、肘部或痛处刮治，每日2次。

禁忌症

　　1、凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等，应即送医院治疗，禁用本疗法。

　 2、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症均不能用本疗法，如初愈也不宜采用。　

　3、饱食后或饥饿时，以及对刮痧有恐惧者忌用本疗法。

点穴按摩疗法——点穴按摩疗法是中医特有的医疗诊治方法，按摩点穴能疏通气血，通经活络，动员机体的潜在力量，调动全身气血从而达到抗病及延年益寿的作用。方法简单，但须经过训练，未经训练切勿乱用。

民间常用点穴急救疗法：

一、昏迷：突然昏迷，人事不省，颜面苍白，四肢软瘫。

　　1、点穴手法

　　（1）捏人中：用姆指尖深陷人中穴。

　　（2）揉内外关：用姆指、食指对揉内、外关穴，并用力于上。

　　（3）推大陵：用姆指推行大陵穴至曲泽穴。

　　（4）擦手足心：术者用掌侧迅速的摩擦手心、足心。以皮肤热为度。

　　（5）按百会：用指点按百会穴，可长按1~3分钟。

　　2、急救选用穴：少商、少泽、大椎、足三里、隐白、三阴交、至阴。

　　二、中暑：因外界高热，人体内脏阴气虚脱而造成中暑。症见头晕、头痛、恶心呕吐、身软无力，严重者昏迷不醒。

　　1、点穴手法

　　（1）掐十宣：用手指尖深掐十宣穴。

　　（2）堆大椎：用手迅速由上往下擦大椎穴处，以肤热烫为度。

　　（3）拍心窝：用手动沾冷水或白酒，拍打心窝处。

　　（4）揉五心：用手治指揉动手心、足心、背心处，以肤热润为度。

　　（5）捏脚址：用手掌一把握住脚趾，进行有节奏的握捏。

　　（6）按太阳：用两姆指按太阳穴。

　　（7）拿眉轮：用姆、食指对拿眼匡眉轮。

　　2、急救选用穴：人中、印堂、百会、风池、承浆、合谷足三里、涌泉、丹田、中皖、内关、外关、肩井、少商。

　　三、误死：误死都见于平日无病者，突然在坐、卧或行走时倒地昏死，也可因七情过度，突然昏死。

　　1、点穴手法

　　（1）掐舌柱、鼻柱：用手指尖掐口中舌柱和鼻柱，如有惊动则可救。

　　（2）捏耳尖：用食指提捏耳尖。

　　（3）通任督：用食中指分别点压在人中、承浆穴上。两穴分别通于督脉、仁脉。

　　（4）掐十宣或或气端穴。

　　（5）揉丹田：用掌贴于丹田处，按顺时针方向揉动丹田。

　　（6）振耳心：用手指伸于耳内微微振动，然后放松。

　　2、急救选用穴：合谷、内关、外关、少商、大陵、神门、龙颔、百会、哑门、印堂、太阳、地机、行间、至阴、涌泉、九窍。

　　四、痧症：因患者体虚，正气不足，外界秽浊疠气之邪承乘隙侵入机体，使气血阻滞，气机失常而发病。症见全身胀累，四肢无力，唇青面赤。

　　1、点穴手法

　　（1）拿肩胛：用手指深拿肩甲胛处筋，进行反覆拿提。

　　（2）推额面：用手指分别推额面，印堂至太阳处。

　　（3）揉五心：用手揉动手心、足心、背心处，以肤热润为度。

　　（4）掐少商、少泽：用手指深掐少商、少泽穴处。

　　（5）擦颈后：术者沾酒擦颈后窝，及风池、哑门、大椎等穴。

　　（6）拍肘、膝窝：术者沾酒或水拍打肘窝、膝窝，以近肤热红为度。

　　2、急救选用项：人中、陀脊、合谷、足三里、内关、三阴交、然谷、少冲、委中。

　　五、中毒：因误吃各种有毒药物或食物中毒。症见四肢无力，恶心呕吐；神色大变、睕腹疼痛。

　　1、点穴手法

　　（1）探喉头：术者迅速用手指伸进患者口中，轻微地拨动喉头催吐。

　　（2）推任脉：从脐中推向膻中，反复多次，使患者有呕吐感。

　　（3）揉中睕：中指点揉中睕穴。

　　（4）掐委中：用指深陷委中穴。

　　（5）拍大椎：用白水沾于手上拍打大椎穴。

　　2、急救选用穴：人中、承浆、合谷、劳宫、足三里、涌泉、行间、天枢、脐中四边。

　　六、溺水：因水吸入体内，闭塞呼吸，使气血停顿。症见人事不省，脉息全无。

　　1、点穴手法

　　（1）按压胸背：患者俯卧，头低足高。术者用手按压胸背，，应有节奏地一按一松。

　　（2）吹鼻吸嘴：使患者平躺。术者将气吹入鼻内，然后捏住。用口对著患者的口深深吸气，须反覆多次。

　　（3）推手足三阴：从指（趾）端内侧向身躯部推行。

　　（4）揉五心：用手擦揉手心、足心、背心，以肤热为度。

　　（5）吹窍穴：用气吹动耳窍。

　　（6）掐十宣：用手指深陷十宣穴。

　　2、急救选用穴：太阳、人中、地机、合谷、大陵、内关、外关、血海、气海。

　　七、中风：中风多因邪中脏腑或邪中经络所致。其症见突然昏迷、口眼歪斜，半身不遂。

　　1、点穴手法

　　（1）顶风池、风府：用手指向上顶风池和风府穴。

　　（2）案按内、外关：用拇、食指对按内关、外观穴。

　　（3）弹拨膏盲：用手指深透膏盲穴，进？行左右弹拨。

　　（4）掐人中、地机、委中：用手指深陷人中、地机、委中三穴。

　　（5）揉腹部：用掌贴于于腹部，进行揉动。

　　（6）点足三里：用指点叩足三三理里穴。

　　（7）推陀脊：用手指推行佗脊薛各穴。

　　2、急救选用穴：十宣、少冲、血海、涌泉、劳宫、大陵、神门、三阳路、三阴教交、照海、河谷。

　　八、癫狂：癫狂是属于神志失常的疾病，多因七情所伤，心神不能内守。临床上分癫症、狂症两类。

　　1、点穴手法

　　（1）弹卒癫：用手指弹男患者卒癫穴。不可多弹，因振心动神刺激强。

　　（2）掐人中、后根：术者用手指深陷人中穴和后根处。

　　（3）拿肩井：用手拿提肩井穴。

　　（4）揉神门、内关：用手指揉动神门、内关穴。

　　（5）按神阙、天枢：用手指重按神阙、天枢穴。

　　（6）叩脑后：用手掌捂耳，手指轻扣脑后。

　　（7）推督脉：用指从印堂推行至长强穴。反复多次。

　　2、急救选用穴：风池、缺盆、人迎、鼻柱、期门、中渚、三阳路、曲池、涌泉、足三里、地机。

　　九、足转筋：因风寒入侵或肾亏筋萎。症见抽筋、筋僵、筋硬、疼痛难忍、不能屈伸。

　　1、点穴手法

　　（1）点按承筋、委中、阳陵泉：用手指按柔揉动三穴。

　　（2）擦足心：术者先将手掌擦热，然后擦揉患者足心，以肤热为度。

　　（3）拍打阿是穴：用手指并联拍打疼痛处。

　　（4）推足阳经：用手指推行足阳经，从上往下推。

　　2、急救选用穴：环跳、足三里、涌泉然谷、绝骨承山。

　十、产后昏厥：妇女产后因失血过多，或身体虚弱，气血不足，致使发生昏厥。症见脸色苍白、昏迷不醒、四肢无力。

　　1、点穴手法

　　（1）掐人中、百会。用手指掐人中、百会穴。

　　（2）擦涌泉：用手指迅速擦揉涌泉穴。

　　（3）按内、外关、长强：用手指点按内关、外关、长强处。

　　（4）拍胸、背心：用手指沾白酒拍胸、背心处，以肤红为度。

　　2、急救选用穴：印堂、承浆、行间、十宣、少冲、然谷、中冲。

　　十一、小儿惊厥：小儿属骄阳之体，易受外邪。因外感风寒之邪入里，化热生风，或因痰热及惊恐而成。症见四肢抽搐、口禁、角躬反张、眼睛上吊。

　　1、点穴手法

　　（1）掐人中、少商、二扇门：手指深陷人中、少商、二扇门各穴。

　　（2）按百会：用手指揉按百会穴。

　　（3）逆运八卦：用手姆指逆推手内、外八卦，以掌心敷热为度。

　　（4）揉印堂、颈后窝、小天心：用手指沾冷水揉动三处。

　　（5）推下六腑：用手从肘外侧推至手小指端。

　　（6）拍四缝、五经纹：用手指深陷四缝、五经纹各穴。

　　（7）点脐中四边：用四指点压肚脐四周。

　　（8）弹山根：用手指弹动山根穴。

　　（9）拿提背脊：从小儿长强穴往上拿提辈背几脊椎两侧肌肉。

　　2、急救选用穴：清天河水、黄蜂入洞、十宣、老龙、小天心、涌泉、中皖、仆参。

　　十二、胸心绞痛：因寒痰雍塞、水饮留积、气滞胸心所导致。症见胸心绞痛、疼痛难忍、两肋胀满、痛及皖腹。

　　1、点穴手法

　　（1）弹拨肩胛：用手指深拿肩胛筋，反复弹拨，患者可立感疼痛消失。

　　（2）掐内关、合谷、地机、隐白：用手指尖重掐四穴。

　　（3）推任脉：从天突穴往下推行，反复多次。

　　（4）按天枢：用手指按天枢穴。

　　2、急救选用穴：承浆、大迎、膏盲、期门、龙颔、少冲、中渚。

　　十三、外伤出血

　　由各种原因引起的外伤出血，症见流血不止。其止血手法、选穴情况，根据部位，各不一样。

　　1、点穴手法

　　（1）点穴法：上肢--大陵、曲池、中府、极泉。下肢--地机、血海、冲门。头部--大迎、缺盆。

　　（2）压迫法：上肢、下肢压迫肘臂、大腿内侧；下肢--地机、血海、冲门。头部按压颈两侧。

　　2、急救选用穴：在出血处上方选用各种穴位按压止血。

　　十四、急性腹痛：腹痛的原因很多，大致分为：伤寒腹痛、中暑腹痛、气滞腹痛、虫积腹痛、气滞腹痛、虫积腹痛、食积腹痛等。其疼痛症状各不一样，但镇痛安神手法大致相同。

　　1、点穴手法

　　（1）掐内关、足三里、行间：用手指压以上穴位。

　　（2）拿肩胛、腹肌：用手指拿提肩胛筋、腹部大筋。

　　（3）摩脐中：用手掌摩揉脐中，以肤热为度。

　　（4）按天枢、中皖：用手指点两穴。

　　（5）推脊椎：用两姆指从大椎穴往下推行。反复多次。

　　2、急救选用穴：隐白、绝骨、三阴交、肩井、神阙、单田、三阳络。

　　十五、急性腰痛：因内挫扭伤，寒湿入肾所致。症见腰痛难忍、屈伸困难、咳嗽痛剧。

　　1、点穴手法

　　（1）掐中渚、绝骨、委中、腰阳关：用手指深掐四穴。

　　（2）推督脉：用手指推动督脉，上下反复推动。

　　（3）摩带脉：用手掌从腰上分摩带脉。

　　（4）点按天枢、神阙：用手指点按天枢、神阙穴。

　　（5）捏手、脚指趾关节：用手掌重捏手、足关节。

2、急救选用穴：风池、人中、百汇、膏盲、环跳、涌泉、脐中、三阴交。

---------------------------------------------------------------------

说中医伪科学，偏激了一点。几千年来，西医还没有的话，这些生病的人怎么办？

中医很博大。不知道怎么回答这伪科学这词。其实吧，很多用现代科学解释不了的事，很多人就说伪科学，就像哥白尼之死一样。

举个例子吧：美国曼戴尔松医学博士写了一本书《一个医学叛逆者的自白》其中就说到了西医其实就是一种对抗疗法。而在美国也有草药疗法，性质和中医是一样的。

还有就是在医疗设备和药物完全缺失的情况下？有二条路选：1、中药疗法。2、等死。你会如何选择。

作为生存狂来说，大家都知道云南白药是好的，季德胜蛇药是好的，还有大多数人都会配藿香正气水，或者藿香正气丸，这类全是中医的药方，配置出来的成药。

所以说，中医是伪科学，偏激了一点，也是不严谨的。

还有，我在书中也写到了，多学点，总是好的，本书写作的原则就是，能不带的就不带，能就地取材的就就地取材。因为很多东西都带不了，或者带不动。这也是生存狂的原则。

同时也谢谢有不同见解的人参与其中，我们一起将此书完善起来。

----------------------------------------------------------

常见病的急救——由于日常饮食的因素，每个人都有这个那个的病疼，学会日常的一些常见病和意外伤的急救是必须的。下面简要的类举一些常见病及意外伤的急救疗法。

心脏病：曾接受治疗师治疗并有处方者，协助其服用该药物。未经治疗者，设法求医，但不要私自运送病人。昏迷时平躺时，抬高双脚，若呼吸急促须抬高头部、胸部，必要时心脏按摩或人工呼吸。

　　中风：立刻求医，但未经医师指示，不要移动病人或给予任何饮食。令病人平卧，若呼吸困难，将脸偏向一侧使口中分泌物流出。

　　中暑：将患者移至阴凉处躺下，头部稍高，解除束缚衣物，并用一切可能的方法为患者降温。例如用冷水为患者擦身，使其体温降至摄氏38度为止，再送医院治疗。

　　外伤：少量出血可用直接加压法，严重出血应用止血带(宽布条)置伤口上方绕圈后打结，将木棒置于两结间旋紧至止血后固定木棒，紧急送医，每间隔十五—二十分钟应松开十五秒；如头部受伤，不可动摇，使患者平卧，头部垫高，脸偏向一侧，冷敷头部及颈部，迅速送医治疗。

　　骨折：伤者安卧，不使折断处用力，先予止血，注意痛极休克。将伤者用木板托好并用绷带固定(若骨骼已突出不要推)后，紧急送医诊治。

　　烫伤：立刻用水冲洗或浸入干净冷水中，轻者以凡士林涂抹患处，或干净布料敷盖(不要弄破水泡)送医诊治。严重者以干净衣物被单、毛毯包裹，紧急送医。

　　休克：使患者平躺，头低脚高，以保持患者脑部血液供应，唯呼吸困难者，则需把患者头部垫高。另外，应为患者保持温暖，以防失温，并且尽快送医诊治。

　　触电：先使绝缘、切断电源、解开伤者的衣物但须防受凉，施以人工呼吸。

　　溺水：救出水面，清除患者口中异物，使患者腹中之水吐出，并且应为溺水者保持体温。必要时人工呼吸、心脏按摩、紧急送医。

　　食物中毒：先服用浓食盐水使其全部吐出，速送医诊治。

　　毒蛇咬伤：包扎伤口上部，洗净伤口，用清洁刀片切开创口挤出毒液或用口吸出(口内须无破损)紧急送医急诊。

　　虫入耳：将耳向亮处或将甘油、缝纫机油滴入耳中，虫自然爬出。

异物入眼：如打开眼皮可见，用干净手帕轻轻拭去，不可揉擦眼睛；如物不能见，可用食盐水冲洗，如无法去除，即赴眼科请医生诊治。

药用动、植物——最简单的东西往往能给你带去最好的疗效，日常中经常见到的一些动物、植物，其药用价值不可估量，本节将叙述一些日常中几乎随处可见动、植物的医疗通途一一展示。

葱白：葱的近根处，色白，具有：通阳；解毒；杀虫等作用，常用于治疗感冒，和姜一同用水烧开服用。治疗痈疮肿痛，将葱白捣烂敷于患处。

姜：生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上称之为：欧家圣药。常用于治疗风湿咳嗽、胃疼等，用水煎服。治疗风湿关节，将姜、大葱切碎炒热，用布包裹，敷于患处。同时姜也是助阳之品，中医素有“男子不可百日无姜”之语。

大蒜：性温，味辛平；入脾、胃、肺经。用于治疗感冒、菌痢、阿米巴痢疾、肠炎、饮食积滞、痈肿疮疡等。内用：可煎汤、生食、煨食或捣泥为丸。外用：可捣敷、作栓剂或切片灸。

干丝瓜藤：可治腰膝四肢麻木，月经不调，水肿等。有止咳、抗菌作用，常用于治疗气管炎等加水煎服。

芦根：芦苇的根部，有清热生津，除烦，止呕，利尿的作用，用水煎服，可用于治疗咳嗽、通淋、呕吐、河豚鱼中毒等。

玉米须：玉米的须，有利尿，泄热，平肝，利胆的作用，有治疗高血压的作用，加水煎服。

白萝卜：本草纲目称之为“蔬中最有利者”。可治疗消化道、呼吸器官、泌尿系统等方面的疾病，有抗癌的作用。白萝卜汁可解酒。

蒲公英：清热解毒，消痈散结。用于疮疖痈肿及疔毒乳疮。外用适量，鲜品捣烂外敷。又能解食毒，可用于食物中毒。

槟榔：用于多种肠寄生虫病，而以杀绦虫的功效最好，并兼有泻下排虫作用。

南瓜子：用于绦虫病、血吸虫病及肝吸虫病。可嚼服。亦可去壳捣碎煎服或和蜜调服。

蜂蜜：可安五脏，主不足，补中益气，止痛解毒等，常用于润肺、解酒、保护心脏、治疗伤口等作用。

蚂蚁：有补肾益精；通经活络；解毒消肿的作用，内服：研末，外用：适量，捣烂涂敷。常用于治疗风湿病、补气益血、痈肿疔疮；毒蛇咬伤等。

艾叶：可理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎等，艾叶炭可止血。

墨鱼骨：墨鱼骨（乌贼骨）粉可直接用来治疗胃出血、外伤出血等症。

以上，例举了一些常见的野生动物、植物等的常用疗法，有道是技多不压身，学会一些最简单的医用疗法和利用最常见的动植物治病，在没有任何药物的情况下会有意想不到的作用。

一些常用药物及疗效——

云南白药：主要成分是三七，可缩短凝血时间，有止血作用。用于治疗内外出血及血瘀肿痛，可内服，也可外用。保险子，用于大出血。

藿香正气散：胃肠型感冒、急性胃肠炎或消化不良等具有上述证候者。

麝香保心丸：芳香温通，益气强心。用于心肌缺血引起的心绞痛、胸闷及心肌梗塞。

复方黄连素：主治是清热燥湿，行气止痛，止痢止泻。用于大肠湿热，赤白下痢，里急后重或暴注下泻，肛门灼热；肠炎、痢疾见上述证候者。

阿莫西林：用于敏感菌所致的呼吸道感染(如支气管炎、肺炎)、伤寒、泌尿道感染、皮肤软组织感染及胆道感染等。

诺氟沙星：用于敏感菌所致的泌尿道、肠道、耳鼻喉科、妇科、外科和皮肤科等感染性疾病。

氧氟沙星：主要用于尿路感染、肠管感染、呼吸道感染、肺炎、耳鼻咽喉感染、皮肤软组织感染、胆管感染、妇科感染以及前列腺炎、伤寒等。

甲硝唑：主要用于预防和治疗厌氧菌引起的感染，如呼吸道、消化道、腹腔及盆脓感染，皮肤软组织、骨和骨关节等部位的感染以及脆弱拟杆菌引起的心内膜炎、败血症及脑膜炎等，此外还广泛应用于预防和治疗口腔厌氧菌感染。

阿司匹林：用于预防心、脑血管疾病的发作。

芬必得：用于扭伤、劳损、下腰疼痛、肩周炎、滑囊炎、肌腱及腱鞘炎。

安定：中枢神经抑制药，可引起中枢神经系统不同部位的抑制。

吗丁啉：适用于由胃排空延缓、胃食道反流、食道炎引起的消化不良症，如上腹部胀感、腹胀、上腹疼痛、嗳气、肠胃胀气，恶心、呕吐、口中带有或不带有胃内容物反流的胃烧灼感。

扑尔敏：用于各种过敏性疾病，如虫咬、药物过敏等。

葡萄糖酸钙：可用于缺钙引起的手足抽搐、肠绞痛、输尿管绞痛。

以上只不过列举了一些，常用的应急药物，作为生存狂来说，能不用药的最好不用，必须用药治疗的尽量使用中药，记住一点：是药三分毒。

下面的章节，将讲解一些日常所遇到的灾难的逃脱方法及应急预案的准备：

首先遇到任何突发事情必须记住三个要素：沉着、冷静、迅速。进入任何的陌生环境，必须记住你进入的线路及方位，然后要寻找并记住二条以上的撤离线路。遇到任何事情一定要保持冷静，然后以用最少的时间计划出应对方案。这些都不是一朝一夕能够练成的，需要日常经验积累和训练。日常的时候可以不经意的，做些快速反应的训练及应急预案的准备，这样才能够遇事不慌，冷静应对。

记住遇到突发事件的七个忌讳：

1、忌惊慌失措；2、忌盲目喊叫；3、忌留恋财物；4、忌乱开门窗；5、忌乘坐电梯；6、忌胡乱奔跑；7、忌轻易跳楼。

火灾：遇到火灾并不可怕，可怕的是你不会逃生，火灾事故70%以上是由于有毒有害的烟雾造成的死亡，所以遭遇火灾事故第一件事情就是做个简易防毒口罩，可以利用毛巾、手帕等用水浸湿捂住口鼻。火场逃生切忌进入电梯，因为电梯中会产生烟雾效应，一般大型建筑内消防设施在火灾初起通常会切断非消防电源，所以消防通道是唯一的逃生线路。在逃生中如果遇到烟雾的浓度太大，可采取弯腰前进的方法，一般烟雾总是上升的。

遇到被困在房内，如果感到门已发烫切忌随便打开，必须逃离而没有逃生绳索的状况下，可利用周围一切可以利用的物品帮助逃生，如：消防水带是最结实的代用品，一般大型建筑及高层建筑消火栓箱内有存放消防水带（未接受速降训练的禁用，所发生一切后果于本文作者无关）。

地震：地震是一种非常可怕的大自然灾害，通常达到一定等级的地震都会引发其它的次生灾害，如：地陷、山洪、山体垮塌等等，所以学会如何自救时非常需要的，记得从汶川地震实录中看到了一些场景，很全面的记录了地震后造成的灾害，那么如何去躲避、自救、互救等等，是必须学会的。下面简述几条：

1、以最快的速度远离建筑物，撤离至开阔地带，在撤离是注意地面裂缝，和马路上车辆的滑行。

2、在建筑物内，来不及逃离时，尽量躲避在坚固的家具边或者房间的柱子边。

3、在野外，尽量避免在山脚下或者大石头边，防止山体滑坡及山崩。

4、在海边，立即远离海滩，向高处移动，避免引发的海啸。

5、被埋压的后，一定要保持镇定并保存体力，意志非常重要，在未听见有援救声时绝对不要大声呼叫。

6、第一时间展开援救，并随时注意余震。

洪水：当遇到洪水时，正确的逃生方法，能帮你赢的宝贵的逃生时间。如何运用好周边的地形，及观察洪水的方向是最重要的，请记住逃生三要诀：迅速、冷静、辨别。

1、洪水到来时，要就近迅速向山坡、高地、楼房等地转移，或者立即爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2、如洪水继续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用周围一切可以利用的物品如：门板、桌椅、木床、木盆、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料扎成救生筏逃生。

3、如果已被洪水包围，要设法尽快与他人或者救援人员取得联系，报告自己的方位和险情，积极寻求救援。

4、如已被卷入洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能够漂浮的物品，寻找机会逃生。

5、发现电线断头时，一定要迅速远离，防止触电。

6、如在山区遇到夹有泥沙等的洪水，立即向两边高处撤离，千万不能往低处撤离。撤离中应注意周围的地情。

7、脱离洪水区域后，要及时做好全身清洁及消毒工作，预防疫病。

注意：除非你有激流游泳的经验，否则千万不要游泳逃生。

踩踏：踩踏事故是最容易发生群死群伤的，所以尽量远离人员聚集的公共场所，人员聚集场所一旦发生灾难，由于人性的本能，基本第一反应就是逃离，但是很多人都不知道正确的逃离方式，陷入恐慌之中，所以恶性踩踏事故常有发生，当处于这类事故场所的时候，一定要保持冷静，不要恐慌，并切记不可盲目跟随。当进入这类区域的时候，第一要做的就是在周围寻找好两个以上的应急出口。并预先设定撤离线路。一旦发生意外时请记住以下几点：

1、保持镇静，及时撤离。

2、快速选定线路，不要使用电梯。

3、迅速撤离，不要贪恋财物。

4、防护自身，注意避险，避免逆人流前进，以避免被推倒。

5、溜边前行，如遇拥挤尽量抓住周边牢固物体，暂时躲避。

以上例举了一些，常见的灾难事故，总之遇到任何灾难、事故等，一定要记住：保持镇定、保存体力、不恋财物、意志第一、快速撤离。

应急预案的准备——

应急预案顾名思义就是当遇到突发事件后，预先设定和准备好的处理方案。所以应急预案的准备是非常重要的，一套计划周密、准备充分、行之有效并加以演练的预案，会让你在远离灾难中达到事半功倍的效果，那么如何做好详细的预案就要考虑到以下几点：

1、事件（灾难）的类型，可能引发的其它次生事件。

2、撤离的线路和逃离的方法。

3、躲避的技能及应对工具的准备。

4、后续的处理及灾后的恢复（重建）。

由于事件的不同，所以很多东西都不能穷尽，望战友们自行完善。

中级技能叙述到这里就结束了。通过本章的内容，如果能够掌握，那么恭喜你，你已经具备了一定的生存能力，包括在一些恶略环境下的求生、自救等。本章节重点内容在于：利用一切周围可以利用的，遇事必须沉着、冷静、快速。

下面将介绍一些EDC工具，工具顾名思义就是用来工作的器具，所以工具的使用必须学会操作方法，会操作、懂原理、知用途，是熟练掌握工具使用技巧的基础。工具是给会用的人准备的，如果你不会使用，那么所有的工具都是废物。当然工具有质量好的，也有劣质的，不论进口的工具也好，国产的工具也罢，其本质就是工具，用来辅助你工作的东西，而生存狂的工具，就是帮助你生存的，在任何情况下帮助你活下去的器材，所以本节介绍的工具，不讨论工具的质量，也不进行任何进口和国产工具的比较，因为工具就是工具不是首饰，不是收藏品（当然有一些工具做成了工艺品那除外），工具是拿来用的，不是拿来收藏的。

作为EDC的工具，选择携带首先要知道一下几个要素，因为你不可能将所有的东西全部带在身上，所以任何工具、器材、物品来说，第一要想到就是是否一物多用的，避免重复携带。其次，就是同一类型的东西按轻量化选择，但是一定要牢固、可靠。

常见的EDC工具及器材：

绳——绳子是EDC中不可缺少的宝贝。绳子的作用有的时候比其它工具都多，所以将绳子列在首位。绳子可以保护安全，比如：下降、止血、绑定、保护、制作、辅助等等。通常绳子的携带方式可选用编制生存手镯携带及捆扎携带。一般选用的有伞绳（7芯和9芯的居多）、扁带、动力绳、静力绳等等。

刀具——生存总少不了刀具的使用，选择一把结实、保持性良好的刀具是一个长久的话题，很多生存狂爱好者都是从刀具开始认识生存狂这个词眼的。通常刀具按形状来分有：直刀、弯刀、砍刀、折刀等等，按用途来分有：求生刀、格斗刀、战术刀、家用刀等等，这里将重点介绍生存直刀和折刀。

生存小直：小直就是小型直刀，通常生存小指的选用，有以下几个要点，1、长度一般在200MM左右，方便携带。2、刀厚一般在5MM左右。3、刀尖采用水滴头或变型水滴头。4、一体刀柄。5、夹钢材料或者非整体热处理的。6、刀身宽30MM左右的。7、硬度在58---62度左右的。

求生折刀：一般可选用带尾针，可在应急的时候打击玻璃。刀刃可以选用半齿的，用来切割。

户外砍刀：户外砍刀的用途非常多，在野外可以开路、伐木、等等，在城市中可以用来破门求救。所以选着中必须注意是，份量适中的，长短合适的。

工具钳——通常生存狂普遍都携带多功能工具钳，在生存中工具的钳作用非常大，选择要点是，钳口必须硬度够强，咬合状态下缝隙越小越好。其余功能可按需所需，通常组合的工具有，木锯、主刀、各类起子、钢锯、锉刀等，可按需要合理选择多功能工具钳。

餐具和水具——餐具和水具，生存狂们一般会选择军用的组合水壶，一个水壶外加一个饭盒，有国产的也有进口的，价格差别也很大。

通讯设备——通讯的工具很多，有存接收用的短波电台、有手台、车载台、报务机等等很多，学会常用的通讯语言在求生状态下很必要。但是，如果需要隐蔽的话，这里东西或许会暴露你的藏身地点。

铲子——铲子也是很多生存狂配备的工具，目前有二大人群争议，一类是推荐军用直柄铲，一类是推荐多功能折叠铲，简单的叙述一下各自的优缺点。

直柄铲

优点：牢固可靠。

缺点：体积大，不方便携带，功能简单。

折叠铲

优点：体积小，功能多。

缺点：折叠接口处强度欠佳。

各位可按需所选。

最后，引用一句话来简括EDC的选择原则“一种东西如果想不到有三种以上用途的话，你基本可以放弃携带了”。