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第8章在低处自救

编辑整理：轩辕剑圣

如果你的生命取决于必须向上爬到安全的地方去，则任何地方都可称之为低处，不管是要躲避饥饿的公牛，还是逃出燃烧的办公室，或是湍急的海潮。

不管是抢着往高速行驶的汽车车盖上爬，还是退回到河冰的顶端，或是爬上划动的船，还是在湍急的洪水中爬上大树枝或者水边的小突出物，大家都得面对一个大间题，那就是：

如果自己是大腹便便，或者怀有身孕，或者穿着制服，或者穿着家常便服〔说不定还有正在啼哭的孩子)，这个时候，你如何满足自己内心的愿望：怎样爬到高处和安全的地方？

攀爬之前

如果时间允许：

◎脱掉有可能档住膝盖的外套。

◎腋窝下太紧的夹克要脱掉。

◎将手表放进口袋。

◎将眼镜放进口袋(如果不用这种眼镜也能够看见)。

◎将太紧的裤子卷到膝盖上。

◎将裙子扎进腰里。

◎把裤袋里的东西掏出来。

◎将鞋底的泥巴刮、搓、摔掉。

◎如果太湿、太滑、有霜、冰上很滑，可以穿着袜子攀爬

◎在皮鞋底上绑一些橡皮膏。

◎如果抓手处有雪盖着，可以戴上羊毛手套。

脱下来的衣物可以系在腰上。不需要的鞋子可以放进夹克口袋里。

如何攀爬

利用太空船来帮助记忆，可能有助于强调关键点。

1.想像踏脚处是太空船的发射台。

2.利用脚和腿，就像火箭发动机将要送你上天一样。

3.如果用手抓别想粉飞到月球去。

要紧贴着岩面、屋面、墙壁往高处爬。只要有可能，脚先往上蹬。

不停看一下脚(但不要再往更下面的地方看)，尽量少用膝盖，如果方便，可放下胳膊，让血液保

持流通，如果腿发抖，扭动，可让它暂时离开一下踏脚处，放松一下。

用手指、指甲刀、梳子、小石片或者手绢清理一下很小但很脏的踏脚处。

先用手拍一下抓手处。听一下，如果听上去像有腐烂、裂缝和松动的声音，则要小心使用这个抓手，要向下抓，而不是向外抓。

如果撞倒了什么东西，并滚了下去，要大喊“小心!”。在下面的人应该赶紧抱住头蹲下去

·利用抓手

◎试试边角(跟爬梯子横档时一样)。

◎试试底部(跟拉出抽层时一样)。

◎试试周围(跟拉开滑门时一样)。

◎用手掌后部往下压一压。

用手摸摸任何窄口里面，然后捏紧拳头(贪婪的黑猩猩伸手到铁丝网对面抓坚果的时候，手握着坚果却拿不出来，因为此时开口已经太小)。

抓手

·利用踏脚处

只要能够踏住鞋边的东西都可以利用：铆钉、砖头、卡板、石头、粗糙处。如果是竖口，先将躁部侧向转动一下，然后将脚趾塞进去，然后让躁部直过来，松开的时候相反。脚环(结好的皮带、领带、鞋带)挂在小小的突出物上也有用。

·背与脚蹬

在任何狭窄的通道、走道、胡同、通风道里面时，背顶住一面墙，抬脚到对面墙上，然后开始蹬。

双手贴近臀部压在墙上，使身体在墙面上移动，一步一步往上挪动。双脚应该同时往上挪，以便与躯干保持同样的节奏。

如果两面墙之间的空隙太窄，可以用膝盖而不是双脚。如果太宽，可用无论何种容易一些的方法。

在狭窄通道往上爬

·将老年人和小伙子移到高处

只有在绝对必需的情况下才能让老年人参与攀爬，而且还必须是在安全高度内，上面有人用绳子拉，下面有人推举的情况下进行。在最近的安全休息处，他们应该找到舒服的地方等待求援，同时，另外一些人去爬更高的地方。

用一切可能的办法援助他们：用皮带等做成手脚套供他们踩踏和抓握(帮助的人也需要这些东西)；用最小的幅度来摆弄绳子。但是，老年人很可能脱手，并且会像铁块一样一头直落入帮助者手中。

下面的人：抓住、摆动、安置老人的脚，一路往上推动。还要抓住他们的腿。用自己的头和肩胯支撑他们的身体。同时要确保你自己抓住某种结实可靠的东西。

上面的人：用手抓住老人的手腕往上提升，然后要抓住肘部，再抓腋下。千万要小心你自己不会像一团死铁样被扯下去。力量最大的提升方式是手腕拉手腕。

爬到一定的高度后，下面的帮助者也必须努力往上爬动一些，这样可以一路推举老年人。

老年人被提到胸部高的时候，将他们的肘部推到突出物上，并让他们抓住。然后想办法抓住一只脚踝(也许要用带环套的皮带等往上拉)，并使这头也往上抬，这样，老年人便可以横向提到安全的休息处。

确保老年人万一脱手，自己不要被带下去。抓到抓手后，用皮带或者绑带将老人固定起来(也许他们已经吓得半死，无法意识该抓什么地方)，这样，他们就不会再滚下去。如果休克，赶紧处理。

相对而言，儿童较为容易弄上去。

像篮子一样将儿童的双臂、胸部、盆腔和大腿夹住(手上抓住抓手，腿从蹬脚处往上蹬)。儿童可以用抓手，同时，成人将双膝顶在下面。或者，可以用东西将儿童吊上去，同时，下面的成人(蹬住牢靠的踏脚处)伸出一只手从儿童档部往上抬，如有可能，抓住抓手往上推。

儿童很容易从下面快速吊上去。并不需要底下的人太费劲。

如果没有别的办法，将儿童的脚放在很牢靠的突出部分，看看儿童有无抓手处，然后告诉小孩子站在那个地方不动，同时。你自己往上爬到一个较好的站位上。

一定要镇定，一边爬一边鼓励。不要发出恐慌的声音(哪怕你自己也感到害怕)。

如果儿童身体太差，太小，或者受了惊吓，可让小孩子面朝你自己，让他抱住你的脖子。一边爬，一边用自己的大腿和臀部支撑住。但这个方法太难做，只能在很短的距离内进行。

反过来，如果儿童太小，可用背袋方法将婴儿和小孩子背在背后。用外衣、披肩、毛毯、袋子、座垫盖布或手边的任何携带物进行改制。要注意，做好以后，孩子背在身上要能够呼吸，不会压坏，不会滚出来。

将受困者移到高处

攀爬工具

·绳子

找到适合的攀爬绳子的机会几乎只有百分之一。多半需要临时做一些替代物。

塑料绳、普通的衣服、线索、教堂的祭坛横杆上的绳子、降落伞上的绳子、捆干草的绳子、窗上的系绳、磨损的电线、海滩的毛巾、皮带、从毯子或者窗帘上抽下来的绳子等等。如果不必承受很大的拉力，很多绳子都可以拿来用。这个时候没有什么保障可言。

站在绳子上试一试绳结如何。给绳子打好结，供各种普通的用途。用半结搞得牢靠一点点。最好用渔夫结来系绳子(假如你记得怎么打的话)。系起来非常容易。我们稍后再讲打结的事情。如果绳子有可能会在边角上磨擦，用任何软一点的东西包住。摩擦会使绳子的拉力减小。

平结/渔夫结/单套结

·梯子

如果梯子很短，可用任何绳子绑扎起来两把2.5米高的梯子等于一把4米高的梯子(能够伸到大部分楼房的一楼窗户上，或者伸进地下室)

重叠大约1米的部分。两个人来搬动一把梯子是最有效的。梯子上部也许需要绑住。一定要记住，梯子底部一定要牢靠，固定很好。不要滑倒。

用绳子爬到更高处

登山者用的绳子可在潮水推人上山顶的时候派上大用场，假如你有这种绳子，如果你有那么高的山要去爬的话。如果你忘了瑞士艾格尔峰的事情，可以按最基本的原则来办事。

最有资格(身体最好、最灵活、领导人、最有本事、头脑最清醒)的人最先爬(特别是如果有危险的时候)。身后拖一根用单套结系在腰部的绳子。

找到第一处安全的休息地后，他应该寻找一个固定点(门把手、窗户、岩石突出部分、大树枝、横栏)并将腰上的绳子绕着固定点转几圈。如果打完结再放到底下去的时候绳子不够长，可以用皮带、索带或者类似的物品再做一些绳子。

在下面，跟上去的下一个人用平结将自己的腰或者胸部系住。他往上爬的时候，顶层的人绕着自己的肋部收绳子，就好象用毛巾擦后背一样。

这种擦后背的方法可以确保：

1)绳子或者绳索在攀爬者向上爬的整个过程当中都绷紧，往上爬的人可以利用蹬脚处或者抓手像第一个人一样爬上去。

2)如果第二个人攀爬的时候脱手，则有更好的机会将绳子拉住，围在腰上的绳子可以吸收一部分震动力，因为一部分拉力被上面的人吸收了。

3)爬上几英尺高以后掉下来，不会有人摔下去，因为人会突然带住绳子

4)上不去，下不来的人可以不断地被扯动。

5)人们不会以极蠢的办法双手轮替地攀升。

第二个人上到高处与第一个人汇合以后绳子就可以抛下(仍然打着平结)给再下面的一个人用(他跟第二个人一样可以打成一个环结，调整好系在胸部或者腰上，然后向上爬。)

用绳子攀爬

注意：如果绳子一开始就可以由处在更高位置的某个人抛下来，那就应该从那里抛下来，但绳子必须在悬着的一端打好单套结。然后，救助者应该拉上被救者，被救者必须将绳子套在自己的腰间。（老年人应该由高处的人手工操作绳子来摆动，绳子应该系在胸部。绳子应该套紧不致松脱。年龄大些的儿童还应该在胸部系好绳子。婴儿最好用背袋的方式由成人将绳子绑在胸部或者腰上背上去。）

绳结要一直保持结好，这一点至关重要。因为单套结很复杂，很容易就变成了滑结，因此如果不知道单套结如何打，应该将绳子打成非常牢靠的绳结(多穿几次，多转几圈)。你自己打得非常牢靠的结看上去也许不雅，而且很难解开，但是，不会有人因此而松脱。这样的攀爬，比如在山上，在海边崖顶，在楼房上，意味着最强壮的人要多爬几次，每次都将底下的人往上拉一段距离。

这意思就是说：

1)第一个人总是要自己找一处落脚处或者用于踏脚的突出物，好让别的人都能够站稳。这个休息处是由绳子的长度来决定的，这个高度在第一个人爬上以后，必须能够使绳子触及底下的人。

2)如果在突出部位没有(可以将自己绑住的)固定点，第一个人应该必须努力以拔河姿势站在石头、窗台、树木、巨石、篱柱等后面往上拉。

3)第一个人攀爬的时候，他必须不断地检查，小心不要让绳子在边角上挂住，在别人的脚下踩住，或者被突出物挡住，而且要使自己向后仰。

4)如果绳子很结实，第一个人可以让有能力的人跟在后面放绳子(绳子围在那个人的后背，再将这个人固定在一个固定点上)。

这意思是说，如果第一个人落下，他有可能得到第二个人的帮助，因他在下面牵住了绳子，特别是当处理绳子的人的固定点并没有磨损的时候。

但是，

1)这个方法需要由底下放绳子的人放绳子，这样的话，第一个人向上爬的时候不会被绳子往回扯；

2)这需要随时准备好最坏的情况出现，即如果第一个人真的摔下的时候，第二个人必须死命拉住。

如果出现这样的情况，而且绳子也没有断，吊住的人必须找到抓手和蹬脚处，并赶快回到原来的歇脚处(放绳子的人必须及时放绳子)。

如果底下放绳子的人并没有绑在固定点上，而且自己所站的地方很小，位置不佳，在斜坡上，地方很挤，这样一来，第一个人摔下来的时候有可能连同他一起带下来。所以，这样的时候，他就不能将自己也绑在这根绳子上，也不能够将绳子围在自己的肋部放绳子。而应该通过手指放绳子，以确保绳子不会带住，不会将第一个人往后拉。

如果第一个人真的摔下来了，他不能够在摔下的同时带下别的人。如果他成功到达顶部，那么，因为他一直牵着一根绳子，下面的人就可以得救了。

注意：绳子围在背上拉动时，注意将袖子放下来以免磨伤自己的手臂。

有人跌下时，将握住绳子的两只手向胃部拉以增大磨擦力。向上扔绳子或者横着扔绳子的时候，将绳子按顺时针方向卷成圈放在左手用左手抓住绳子的大部分。右手握紧三层较松的圈。瞄准后从腋下甩出绳子，让绳子从左手上飞出去。

不要凭一时冲动为了好玩而在海边崖顶上玩这种作为最后的办法的甩绳法。海滩崖面上的救助比山上的救助多得多。

登高事项

·匆忙离开地面

1)有可能被车撞倒的时候一跃跳上车盖。

被汽车撞倒，一跃跳上车盖

行人过道最有可能发生这样的事，只有在车刹住的时候才行，不想让双腿被压住，不想让自己被撞倒，不想让自己被踩倒时，常常跳上车盖。发生混乱的时候经常会出现这样的事情。动作要快，快速行动就是一切。

剪刀式跳跃很好(利用臀部着地，臀部是天然的屏障)。头和双膝是容易受伤的地方。或者，双手放在车盖上，双手张开，使身体从车侧扭过去。

2)如果障碍物很结实，跳到踏脚的地方。不要直接爬上插有碎玻璃的墙上，带刺的铁丝网上和尖桩上(除非你可以抓住尖桩)，而要在稍下面的地方找到抓手，并用脚爬高。将第一只脚平着放在顶上，平衡住身体，手指在齿状物之间按压。

如果觉得墙上或者篱笆上可能通了电，可以用以下方法加以试验;

◎底下有无死动物?

◎电线上有无绝缘器?

◎电线在幕风雨时有否冒火花?

然后，捏成拳头伸出一根手指，用反面的关节去擦一下电线。如果有电，你会挨一下轻微的电击。

3)如果找不到踏脚处，跳起来扑向抓手。然后再找踏脚处。

4)如果1米左右的范围内找不到抓手和踏脚处，可以用几秒钟的时间把木头、石头、煤、铁屑、家俱、诵祷书垫起来当梯子。

·从水中爬出

深吸一口气。在水中猛力上蹿下跳，然后用力挺胸用脚一蹬，让自己蹿上来。抓住抓手，或者让肘部抬起来，然后让膝盖站直，再后斜靠在肋部。

在泥糊糊的地方挣扎时，需要在水中很快地扫一眼。看看有没有铁栏杆、船坞的木料、悬着的绳子、梯子可以用来帮助你上岸

陡峭的泥岸：来回动、踢，一只手的手指高高伸向岸边，另外一只手插进泥沙里面齐腰深的地方，再使劲踢。擂入脚趾好找到支点。一只手不停往上伸，另一只向前推。

跟着树枝走：手头上抓得到的东西赶紧抓到手，用脚踢，用手抓，一直抓到粗树枝为止。如果只抓到树叶，那就不停地往前踢蹬，将树枝按到水下，并从这里开始用手抓住树杆。

·爬到划艇上

1．游到船尾去，抓住，用力踢蹬，直到胸部靠上船边，然后轻松上船。

2．将舵取下，在船尾套上绳子，用这个绳子上系的环套踩着上船。船上的人应该移到船头以保持划艇平衡。

•爬到橡皮艇上去

在较厚的一侧往上爬(浮力最大)。用手扶住侧边，脚狠劲踢蹬，将肚子抬升到橡皮艇上。再扭动着爬进去。

·将精疲力竭的人推上岸、码头、筏子上

找到最佳的立足点后，把他们的手拉到岸上来。用你的左手抓住他们的左手腕，用右手抓住他们的右手腕。猛力在水中上下推动(自己的膝盖弯着，就像做任何推举动作时一样)，然后猛地将无力者推上岸，推的时候转动一下，这样，等他们推上岸后，他们会保持一种坐姿(面对着水)。

如果你的身体不是很强壮，可以拉动一个人到胸部位置。肘部夹在两肋位置。然后将无力者的双腿转动到他的侧面。

如果这个人的重量很轻，可以交叉双手旋转着推上船。否则，提取双胳膊，直到其双胳膊升到船边缘以上的地方。用任何软一点的东西垫在腋下，然后提升起来(升起来的时候抓住一条腿)。

•爬回冰上

开始爬的时候，

1.狠劲踢。

2.衣服完全湿透之前奋力上下跳动。

3.爬上去以后伸开双臂。

4.滑出。

如果冰开始进一步裂开，你会再一次掉到水下，不要慌忙。

离海岸越是远，你生存下来的机会就越是小。抓住冰的边缘，用脚使劲踢，双手在冰上伸开以减轻压力，想办法蠕动。如果冰再一次破裂，也不要怕。不停地踢蹬，再次伸出胳膊来。在边缘上，很多人划了很长时间又得救了。

注意：冰层之下永远都有一个空气层。

在冰上利用自行车/杆子/绳子救助

救助行动：有人在浮冰上时，不要轻易到附近去。应该在旁边大声指挥他。可以想办法用棍子、树枝、梯子伸到他那边去。或者用石头等重物绑在绳子上扔过去。

趴在冰上的救助者可以排成双列队，每个人伸出一双脚脖子在跟前，直到前排的人能够提供一根皮带(打成环套)给求生者，然后往回拖。如果冰开始发出怪声要小心。

·爬到树上

这是个问题，首先要抓住树枝，但树枝往往够不着。

1)爬树干。如果树干扭曲、斜长、生成不利、树枝很多，藤蔓很多则有可能。

2)在树干上搭个临时做的梯子。

3)跑动后跳上树枝。如果成功，轮换着将手往上攀登，直到脚可以在树干上生住根，然后摆到同一根树干上挂起来。接下来，蠕动身体上到树干上。

如果需要再爬高一些：挑选最粗的树叉和树枝，抓住树枝最粗的一头，注意脚不要卡进太窄的树叉里面了，看看是不是枯死的树枝。

·摘椰子

椰子长在树顶上，所以小心头。椰子树很细，很滑，爬起来不太容易。看看有没有能够用石头砸下来的椰子。或者找一棵很小，而且树干是斜的树，然后爬上去。

对于更大的树来说，可以用攀爬带、皮带、布只要围起来能够稍稍比树干粗一点就行。将带子绕到树干上，绕到腰部的高度，然后用两只脚踩在上面。这样不会滑。

1.站在绳套上寻找高处的抓手。

2.用脚趾勾住套子底部，膝盖弯起来，再用胳膊拉上来。

3.再次站到套子上，再往上爬。

4.再用脚趾勾住套子等。

这样可以一直爬到椰子所在的地方。

·用绳子攀爬

很多人觉得不可思议。

诀窍是要用双手和双脚之间的抓绳往上爬(或者用脚和脖子爬)，然后伸直腿，再次用手爬高。

身体差的人，如果底下有会爬的人在底下帮忙，则也有可能爬一小段距离，因底下的人可以用手在底下托住身体差的人的脚，从而为其提供一个落脚处。所有差一些的攀登者也必须这么做：弯曲，然后伸直腿(在绳子底下帮助者拳头的支撑下)爬到更高处。不要用手拉，而要用脚蹬。

如果绳子贴在墙、岩面、树干上应该双手交替着爬，并用脚在障碍物上找到支点。

皮带、电线套都可以在绳子上打结提供摩擦力来支撑。摩擦结不会在张力下滑脱，但可以在没有重量的情况下向上滑动，这需要三个套子，两个用于踏脚，一个用于绕在攀爬者的身体上。这是颇费力气的最后办法。

·爬梯子

结上摩擦结和绳套以利攀爬

硬梯子：抓住横档而不要抓两侧的扶梯。如果可能，底下站一个人。

绳梯：在梯子后面交叉双手，抓住侧边的绳子(横档有可能松脱)。踩在横档上作为方便的梯子。在梯子后面抱起双臂可能休息一下子。

铁丝梯子：到后面抓住横梯，手掌对准自己。如果悬在空中，交替双腿到后面去，脚跟放在横档上。但是，如果梯子靠在墙上，将脚趾放在横档上跟平常上梯子一样。

·攀登钢架、高塔、脚手架

跟爬梯子没有什么两样，但更陡。铆钉、卡子、边缘都是极有用的踏脚处，还有明显的支杆、横件和角钢可以踩。

•上楼房

1)用鞋、手袋、拳头等砸破玻璃，打开窗户。直着砸。另外一只手和肘部将你撑在窗台上。

2)用双膝抱住水管往上爬。脚趾插在管子后面。向下但不要向外拉。首先要试一试每一节管子。

3)避雷针导铁：试着拉一拉。用脚趾在建筑物上找落脚处。不要向外拉。

4)屋顶最好穿，袜子过。“坐”在一条腿上，脚折起在身后，用手往下压。身下的大腿分散开，像轮胎一样抓住。但要坐直。

想办法找到抓手：屋面的边缘、电视天线、洞眼。最后的办法是，拿掉瓦片或者瓷砖，有可能会在底下找到抓手的东西。

5)用下巴往上托到边缘、基缘、栏杆上，双胳膊向上拉，将肘部放上去，脚在墙面上登，用手压住，将膝盖和脚抬上去，然后站起来。

6)重量放到上面后，小心石缝裂开、松脱、墙粉、滑脱。有可能的话，把重心从脚上移开。

·登山

通过悬崖、雪坡、冰墙、扇形页岩、瀑布、很陡的地面时，一定要挑选看上去很容易过的地方。

如果被迫用手脚攀爬，而且的确没有别的任何办法可以想了，那就按前面说过的原则进行。还有下面额外的一些提示：

1)爬岩面的时候，一定要找明显容易一些的角度、边缘。要找有边缘、土坡、平台和看着能够通往顶部的地方爬。沟、裂口、冰川井、都是些能够给人极大封闭感和安全感的通道，但是，这些东西里面也有看不见的难处。

要利用自己的判断力。如果卡住了，想办法退回来走别的路线。可以利用前面所说的绳子攀登法。

2)在页岩上攀登时，要用脚趾使劲踢出下陷处，然后用手指抠出落脚点。在同时踢动或者挖掘第四个接触点时，坡上一定要有三个接触点。

3)在雪坡上爬动要格外小心。

不要冒雪崩的风险，在山坡上的时候，要远离盖着厚雪的沟壑。超过14度的雪坡看上去没事，但如果新雪落在上面，而且有旧冰、雪在融化的时候，都有可能会滑动。雪球往下滚的时候就是发出了不祥信号。

另外，远离头顶上有雪檐和雪伸出物的地方。在山边的天际线上，它们有可能在没有任何警告之下轰然垮塌。

必须用脚趾踢出雪坑才能够在雪上攀登。可以用腿的重量来做这种踢动的工作。不要做太大的落脚处。身体要站直。必须要有三个接触点。用双手(用任何温暖的东西包着)保持平衡。如果感觉坡度太陡，可呈之字形踢出踏脚处。踏脚处要踢得密一些。在之字形的转弯处要踢大一些的步踏。

如果没有冰斧，可用任何尖锐的东西做成刺刀，比如石头、尖桩、工具、刀子。这有助于挖出抓手处和踏脚处。如果人要落下来，这些地方都是必须的制动点。

可以代替冰斧的利器

4)要远离冰坡。冰会像皮肤一样贴在石头表面，如果只有几步要走，可以用大块的石头砸碎，然后穿着袜子从上面爬过去。

但是，不要扔掉脚上的鞋，可以用手递过去，或者用鞋带系在身上。还必须警惕霜冻的危险。这要看哪个更重要。

5)在雪、冰上，一般没有现成的固着点。如果有某种固定处，比如大石头、长杆子、冰斧等，只能够用绳子去固定。但是，人人都应该带一些戳刺冰雪的物什。

·冰隙救援

一个人可以用简单的办法拉起一个同伴来，如果这个落下去的人身上有绳子，是清醒的，能够帮助一下，可以用另外一根绳子拉起来，或者用他身上已经绑着的那根绳子的另外一头拉起，或者如果可以为绳子找到一些固定点(冰斧、岩石、杆子、冰柱)。

1)将落下去的人身上的绳子固定在一个地方(如果套在绳子的中央，还可以将绳子两头都固定起来)。

2)上面的人采取拔河姿势站在固定点附近。

3)绳头上结好套环放下去。

4)落下去的人将脚滑进去，然后弯曲膝盖。

5)然后他伸手套上腰绳，

6)落下去的人伸直套在脚环里的腿。

这样，上面的人拉一阵子就在固定点上绑一阵子，下面的人不断地弯曲并伸直套在绳套里面的腿。如果上面不止一个人，则速度会快得多，但是，但对于下面的人来说，那是极累人的一件事。重要的是，尽快地松下脚绳给下面的人，好让他腰上的拉力减轻一些。如果下面的人已经失去意识，或者无法伸腿到绳套里面去，赶紧寻求帮助(如有可能的话)。

用绳套和摩擦结的方法也可以顺着单根绳子爬上来。这当然是最后才用的办法。

预防：只有在实在没有别的路可走的情况下才横穿冰川、冰隙地区。特别小心有无冰隙危险。用长杆子在前面探几下，或者扔石头试一试。如果心存怀疑，应该绕开有可能的冰隙。蓝色有时候指明底下有大沟。

地下自救

洞内、下水道、地铁、坑道、隧道等突发洪水危险的时候，必须尽快爬到水面以上的高处。否则，当你与受伤的人一起在地下迷失了方向之时，洪水有可能升起来，而此时救援人员还未到来。

利用攀登原理。因为地下的石头很滑，加上很黑，所以要特别小心。洞穴中的钟乳石沉积物特别滑。如果非爬不可，穿清洁和潮湿的袜子比橡胶底的鞋子要好。

大石笋(长起来的钟乳石)是很好的固绳处、抓手和踏脚处。

•地底下的安全问题

◎让大家与走得慢的、身体差的和虚弱的人保持步调一致。

◎不要走散。

◎始终保持在一起，排在一个单队。

◎不停回头观看，以便了解退回的路线。

◎留下箭头(纸板、烟灰、利削物)指着相反的路。

◎进入大室前留下蜡烛、箭头。

◎与在屋顶、墙面、有陷阱的地面上行走时一样小心。

◎如果前面有水，水性最好的人走在最前面。

◎后面的人涉水跟上。

◎如果从旁绕过很容易，则应该绕开水面。

•事故处理

特别是在洞穴里，有人受伤或者身体不行了的时候：

1.确保队中所有人都安全。

2.让受伤者到最安全的地方。哪怕得提起或者放下。脊椎受伤者例外。

3.尽量让受伤者保持温暖和舒适，然后实施紧急救助。可以牺牲你自己的衣服。

4.派人求救。

5.留下来的人保持欢快气氛、把受伤者的休息处搭得更好些、帮助取暖、弄舒适一些，找一些照明的东酉。

预防：探洞之前，应该参加当地的洞穴俱乐部。

永远记住带上食物、保暖的衣服、头盔、突击队员用的皮鞋、良好的照明器材、备用的蜡烛、备用的火柴、备用的灯泡和电池。

留下字条，告诉别人你到哪里去了。探洞至少需要四个人一起去看看有无下大雨的可能。不要太过自信，不要低估危险。

（资料来自互联网，浪漫烛光整理）